15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

Отдыхать — так всем вместе!

Эта статья вовсе не о том, как подготовиться к родам, хочу поделиться опытом, что можно сделать, чтобы облегчить себе жизнь после рождения ребенка. Наверняка многие слышали, как молодые мамы постоянно жалуются на недосып, нехватку времени, жуткую усталость. А ведь во многом этого можно избежать и успевать с ребенком все, что хочется.

На что тратится значительная часть времени женщин? Увы, на бытовые дела. Готова, уборка, поиск нужных вещей, поход по магазинам, мытье посуды… На интернет — узнать, так ли развивается ребенок, когда делать прививки, чем занять малыша… А еще очень тяжело морально перестроиться, когда жизнь кардинально меняется, а на себя совсем не хватает времени.
 

15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

Лучше облегчить себе жизнь заранее!

Так что же можно и нужно сделать еще до рождения малыша, чтобы после все успевать с детьми? Вот мои полезные советы беременным женщинам, будущим мамочкам, основанные на моем опыте мамы двоих детей и «всёуспевающего» человека ))) 10 пунктов подготовки к рождению ребенка.
 
15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

)))

1. Первый совет самый банальный, однако, все же необходимый. Прежде всего, нужно обязательно сделать генеральную уборку. По возможности облегчить себе жизнь как только можно. Некогда потом будет мыть окна, протирать лампы, стирать и гладить занавески, отмывать вытяжку, холодильник, разбирать завалы в тумбочках, залезать в «труднодоступные места» и так далее. Помимо этого у каждого найдутся дела, которые все откладывались на потом — подклеить обои, разобрать кладовку, что-то убрать, доделать, переделать… Разумеется, все это надо делать с умом — не забывая про свое положение и привлекая в помощь домочадцев. Хорошо бы всем дружно потратить один день на генеральную уборку всего дома.
 
15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

А носить нечего)

2. Обязательно нужно разобрать все шкафы, перебрать свои же вещи (после родов убранную на 9 месяцев одежду снова надо будет доставать, перемерять, выбирать…). Когда в этой же комнате спит малыш, во время сна шуршать не будешь, а с ним — уже некогда. Стоит и учитывать, что часть облегающих вещей будет мала, а вечерние платья и неудобную одежду «на выход», вероятно, не скоро придется использовать. Возможно меет смысл заранее пройтись по магазинам и выбрать пару практичных вещиц из тянущегося трикотажа, чтобы потом и дома перед мужем не ходить в одежде, из которой выпирает родовое пузо, и на улице не стесняться ставших огромными вещей периода беременности, которые приходится носить, потому что больше ничего не налезает).
 
15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

Готовлю в пароварке

3. Позаботьтесь о питании заранее. Просто сходить с малышом в магазин — не так-то легко, даже с коляской. К примеру, в моем районе в большинство магазинов с коляской не заедешь, проходы узкие, задеваю товар на полках и он падает, зимой детям быстро становилось жарко и они начинали капризничать…. Да и вообще, если это не крупный гипермаркет в большом, хорошо вентилируемом помещении, а тесный магазинчик одной из известных сетей, не стоит тащить туда ребенка, чтобы на него чихали грузчики с югов и выкладчики товара с сомнительным наличием санитарной книжки. Поэтому все, что можно закупить заранее, советую потихоньку приобрести. К примеру, все крупы. Я обычно закупаюсь вперед на несколько месяцев небольшими партиями (сколько могу увезти за один раз), сразу после покупки кладу в морозильник на сутки. Таким образом в крупах, муке и т п не заводятся всякие насекомые. Раз в пару месяцев перебираю, промораживаю еще раз, меняю на свежекупленное. В магазине и на складах все это хранится точно также долго, так пусть уж лучше дома и всегда под рукой.
 
15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

Заготовки-заморозки

Особый разговор — мясо, птица, рыба. На разделку всегда тратится уйма времени, но самое неудобное, если начал разделывать, мыть, нарезать, и проснулся ребенок — приходится все бросать, срочно отмывать от жира руки, нервничать… Зачем все это нужно? Я закупаю мясо и курицу сразу большими упаковками, рыбу побольше размером, разделываю все заранее. Когда запасы подзаканчиваются, покупаем все опять в большом количестве, сажаю мужа на вечер с детьми (иногда и полночи занимает). Сама разделываю, сразу мою, нарезаю кусочками и даже солю. А потом укладываю в полиэтиленовые пакеты по форме пароварки (когда ее не было — по форме сковородки), из обрезков мяса, косточек и т п — сразу формирую пакетики на супы. Плоские нарезки занимают очень мало места в морозильнике. Как же это удобно!!! Даже если старшая носится, а младший капризничает и требует, чтобы его носили на руках, я одной рукой достаю из морозилки пакетик, кидаю в пароварку или в кастрюлю и все!!! В пароварке только кнопочку нажать. И какой бы ни был сумасшедший день — еда есть, а я могу выспаться, к примеру, а не готовить потом ночью. Так же и с овощами — отдельные заморозки на второе, отдельно — в суп. По мне — так проще один раз за долгий срок заморочиться, чем постоянно переживать, что не хватает времени и сил.
 
15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

Достаточно достать из морозилки

А еще я заготавливаю полуфабрикаты — сама делаю фарш и леплю пельмени, котлеты, фрикадельки. Фаршем тоже проще заняться за один раз, чем готовить маленькими порциями. И это так удобно — если некогда готовить, а поесть срочно надо, собственноручно приготовленные пельмешки — просто спасение.

Спасают и «осенние» заготовки. Перед вторыми родами впервые в жизни попробовала позакатывать что-то в баночки. Сделала заготовки для борща и щей для мужа, ну очень удобная вещь, банку открыл и вылил в кастрюлю к мясу. Сделала икру, повидло — всяко витаминка зимой и после.

А еще в сезон накупила дешевых наших яблок, помыла, порезала, напаковала пакетики и в морозилку.

Очень здорово делать шарлотки и кексы — потому что взбить яйца с мукой и сахаром одной рукой наперевес с младенцем в другой я могу, а вот почистить и порезать яблоки «одной левой» — еще не научилась!
 

15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

С дочкой Амелией

4. Совет от всей души — купите себе заранее пароварку!!! Самая нужная вещь на моей кухне. Главный плюс — не надо следить за готовкой. Кнопку нажал и даже если вообще забыл — ничего не сгорит и не испортится. Не надо разрываться между орущим дитем и подгорающими котлетами. Пароварка сама отключается и еще и час держит пищу теплой. И каши варить можно, и второе делать, и макароны, и картошку… Особое удобство для меня — таймер. Вечером закинула любую крупу, выбрала время, к утру каша старшей дочке и всем остальным готова, если проспим — всем равно еще час горячая. А я на час дольше сплю. А еще благодаря только пароварке похудела после родов на 10 килограмм! Согласитесь, вес — весьма актуальная проблема для мам. Ну и польза такой пищи — про это даже говорить не буду, и так понятно.

Кстати, у меня есть полезная статья — Как облегчить себе жизнь и все успевать с маленькими детьми — про различные технические помощники, заметно упрощающие жизнь.

А еще советую всем сделать видеонаблюдение за комнатой, где будет спать малыш — чтобы спокойно отдыхать на кухне или в другой комнате и не нервничать.

Можете прочитать мой опыт — мы сделали видеонаблюдение, потратив на него всего 134 рубля)
 

15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

Ричарду 18 часов.

5. Советую закупить все необходимое для ребенка. Совершенно не понимаю тех, кто верит глупым приметам и считает, что только после рождения отправит в магазин мужа и тот сможет купить все приданное. Конечно, есть разные мужчины, но, по сути, это как женщину отправить в автомагазин за машинным маслом и фильтрами.
Лично я очень долго и придирчиво обходила огромное количество магазинов, чтобы выбрать именно то, что нужно малышу, хватать перед родами или после все подряд — крайне не практично. На первое время новорожденному я с трудом находила одежду швами наружу, без швов там, где они могут мешать малышу. Такие вещи вообще редкость. Не все детские вещи делают из хорошего и 100% хлопка. Бодики, одевающиеся через голову, на которые первым делом падает взгляд в магазине — вообще новорожденному нельзя носить, одевать их опасно, пока малыш не станет самостоятельно держать голову. А такие костюмчики — комбинезончики, у которых впереди кнопки и до самых ножек, причем, до обеих вниз, даже не везде продаются, хотя они самые удобные и для малыша, и для мамы. Все нужно самой пощупать, подумать… Заранее и подгузники закупить. Я хоть и затарилась, но был момент, когда памперсы для малыша начали заканчиваться, а я понимала, что с малышами вдвоем в магазин не выберусь, муж был сильно занят, старшая вообще кашляла, было слишком холодно тащить на улицу малыша… Да и ближайший детский магазин в 40 минутах ходьбы от меня. Хорошо, что мне привезли подгузники в подарок. Теперь мы ловим акции и закупаем памперсы на год вперед.
Кстати, полезно зарание все поискать и с материальной точки зрения — цены даже в соседних магазинах очень сильно отличаются, на одних только памперсах можно несколько тысяч сэкономить, что уж говорить про поиски кроватки, коляски и тому подобного.
 
15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

Читайте также:  Детская истерика: как успокоить ребенка за 2 минуты

В роддоме

6. Не совсем для облегчения жизни после, но об этом стоит помнить и сделать до родов, а не просить кого-то из роддома. Обязательно заранее стоит собрать все, что потребуется вам и малышу в роддом, в родзал, на выписку. Вот полный список Что взять с собой в роддом и в родзал
 

Малышу перевязывают пуповину. Прямо у меня в ногах.

7. Сюда же добавлю — стоит также выбрать заранее роддом, но очень сильно увлекаться чтением отзывов не стоит, многие изливают негатив, как это ни печально. Хотя я тоже написала отзыв и О моих первых родах, и отзыв о 13 роддоме в Санкт-Петербурге, где рожала обоих, и о том, как во второй раз Родила за 15 минут. И даже о том, Стоит ли рожать с мужем, да и вообще, какая это Радость — роды! И даже мой муж поделился своими впечатлениями, каково это, присутствовать на родах своих детишек. Надеюсь, пригодятся его мнение и советы мужу беременной женщины. Кстати, вопрос, будете ли вы рожать вместе с мужем или одна — тоже стоит обсудить заранее, тщательно все взвесив.
 

Акушерка помогает мне приложить малыша к груди.

8. Вместо того, чтобы читать десятки форумов про роды и роддома, крайне рекомендую заранее полазать по интернету в поисках информации о развитии новорожденных и малышей. Ужасно много внимания уделяется самому процессу родов, но вот что делать потом с плачущим малышом, и вообще, как за ним ухаживать и развивать, что в норме, а что нет — потом для многих оказывается сюрпризом. Советую почитать на такие темы: Как прикладывать ребенка к груди, как держать, как обрабатывать пупочную ранку и стоит ли это делать, аптечка новорожденного, рефлексы новорожденного, все о прививках (особенно стоит определиться заранее, что вы будете делать уже в роддоме, а что нет). Режим дня малыша, как его правильно купать, сколько гулять, как одевать при какой температуре. В какие игры играть с ребенком (да-да, есть игры даже с первой недели жизни). Стоит посмотреть (и ни один, и многократно) ролики про массаж новорожденных.
 

Моя принцесса Амелия

А еще я советую завести в электронном виде файл (или сделать тетрадку, кому как удобно) с таблицей развития ребенка. В нее же внести все знания, которые могут потребоваться маме на каждый месяц до года. И расписать для всех 12-ти месяцев — какое физическое развитие ребенка на данном этапе в норме (помните, «норма» — вещь весьма условная, но примерно знать все же стоит). Что должен уметь ребенок, когда какие прививки делать, когда к каким специалистам ходить, в какие игры играть, чему учить, каков режим, сколько раз примерно кормить, сколько будет спать, когда что вводить в рацион и многое другое, что посчитаете нужным. Когда возникают вопросы, рыться в интернете и искать разные таблицы уже просто некогда. Интересно записывать в вашу таблицу и параметры малыша, этапы его развития.
 

Что бы съесть)))

9. После первых родов и особенно периода грудного вскармливания, для меня очень важным пунктом было перед вторыми родами наесться до отвала всем тем, что я люблю. Но о чем потом придется только мечтать еще год, пока кормишь грудью. Суши-ролы, пирожные, шоколад, селедочка под шубой и тому подобное. Воспоминания о праздниках живота очень греют душу, когда приходится отказывать себе в любимых блюдах, особенно в сладеньком.
 

Мы с Амелией

10. Ну и последним пунктом, но не последним по значимости, посоветую посвятить себе любимой как можно больше времни. Не отказывайте себе в удовольствии посетить интересные выставки, съездить в гости ко всем подругам, устраивать веселые девичники, сходить на интересные мастер-классы, освоить в декрете какой-то вид творчества, возможно, потом это принесет дополнительный доход. Сходите, если есть возможность, на маникюр — педикюр, в кино, театр, погуляйте по магазинам или паркам, улицам — просто так! Как можно больше времени стоит уделить старшему ребенку, если он есть. И, конечно, почаще устраивайте романтические свидания с мужем. Потом обо всем этом останутся очень приятные воспоминания, по крайней мере, пока вы не сможете снова выбираться куда-то с малышом.

  • И помните — Жизнь с появлением детей не заканчивается!
  • Также по теме:
  • Выплаты при рождении ребенка 2015 в СПБ! Размер и как получить
  • Материнский капитал в 2015 году: Размер, как получить, ипотека
  • Как получить материнский капитал 2014, мой опыт
  • Как рассчитать пособия по рождению ребенка работающим мамам в 2015 году
  • Как рассчитать сумму пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет!
  • Я беременна! 15 вещей, которые необходимо сделать — впервые мама

    15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

    Ура, ты увидела на тесте на беременность вторую полоску! Если ты  беременна и станешь мамой впервые, то можешь ощутить, что сбита с толку. Не переживай, я расскажу, что делать дальше и разложу все по полочкам.

    1. Чтобы узнать наверняка беременна ты или нет, сдай анализ на ХГЧ в ближайшей лаборатории

              ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) — это гормон, который начинает активно вырабатываться в твоем организме сразу после зачатия и производится на протяжении всей беременности.

            Тесты на беременность не всегда показывают точный результат. Полоска может слегка окраситься или не окраситься вообще, может ты сделала несколько тестов, на половине есть вторая полоска, а на второй половине – нет. Тогда на помощь придёт лабораторный анализ крови на ХГЧ. До анализа ты можешь узнать о самых первых признаках беременности до задержки.

    Как подготовиться к анализу ХГЧ:

      • Лучше всего сдать кровь утром, так как анализ проводится натощак;
      • Если нет возможности сдать утром, то сдай в другое время, но главное правило- не ешь примерно 5 часов до анализа;
      • Желательно исключить жирную пищу за сутки до сдачи крови на ХГЧ;
      • Не пить алкоголь за сутки до анализа;
      • До сдачи крови присесть, отдохнуть хотя бы 10 минут.

           В конечном счете, соблюдение всех этих требований обеспечит тебе самый точный результат.

    15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

    2. Рассказать мужу о беременности

           Результат крови на ХГЧ подтвердил беременность. Безусловно, самое время обрадовать своего мужа. Ведь это самая волнительная и удивительная новость, которой ты с ним поделишься! Если есть желание, можно сделать этот момент особенным, подготовить сюрприз.

             Вы уже можете начать подбирать имя для вашего малыша или даже несколько имен, если у тебя двойня или тройня! Ведь это один из самых интересных вопросов – как  подобрать имя для вашего будущего сыночка или для вашей дочери. Подойдите к нему ответственно.

    15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

    3. Начни подыскивать врача, который будет вести твою беременность

             Ты можешь пойти в свою районную женскую консультацию или заключить договор с врачом частной клиники. У меня не было рекомендаций от знакомых о врачах, ведущих беременность, поэтому я прошерстила все сайты и форумы, где писали отзывы о врачах. В результате самым полезным для меня был сайт Docdoc, потому что

    • во-первых, можно было найти клинику, где действовала моя страховка ДМС;
    • во-вторых, доступна онлайн-консультация с врачами. Я очень переживала, если не слышала толчков ребенка, или когда был токсикоз, тонус матки, и все время писала врачу, чтобы спросить нормально это или нет. Для меня было важно, чтобы врач всегда был на связи;
    • ну и в-третьих, через сайт можно было записаться к врачу со скидкой. Это приятно.

              В любом случае самое важное – чтобы ты полностью доверяла врачу, ведущему твою беременность.

    15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

    4. Ознакомься с Планером беременности

    15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

                       Если ты еще не знакома с моим Планером беременности, то ты обязательно должна это сделать! Этот планер берет на себя все вопросы о подготовке к рождению ребенка. Он содержит 55 страниц самой полезной информации, которые помогут тебе оставаться организованной и подготовиться к появлению малыша, ничего не забыв (привет беременная память ????). 

    Читайте также:  Профилактика и лечение опрелостей у новорожденных: народные способы + список мазей

         В нем есть:

    • Учет роста малыша неделя за неделей и сравнение размеров с фруктами и овощами
    • Календари и обратный отсчет  недель беременности
    • Таблица для учета посещений врачей и списки для вопросов
    • Страницы для памятных снимков УЗИ
    • Помощь в выборе имени малыша
    • Полный чек-лист покупок для новорожденного и подготовка детской комнаты
    • Список фильмов и книг о беременности
    • Чек-лист вещей для сумки в роддом
    • План родов

                Помимо всего, планер даже включает в себя страницы для послеродовых заметок и истории родов, таблицы для внесения данных о новорожденном и трекер “На кого похож малыш”  ! Если ты станешь мамой впервые, то я настоятельно рекомендую тебе узнать подробнее о Планере беременности.

    15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

    5. Брось вредные привычки

               Думаю тут даже и разъяснения не нужны. Ведь теперь ты отвечаешь не только за себя, но и за здоровье человека, который находится внутри тебя. Употребление алкоголя, сигарет и наркотиков влечёт за собой риск целого ряда проблем, с которыми может родиться твой ребёнок. 

    15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

    6. Начни принимать витамины для беременных

               Это ещё одна важная вещь, которую нужно сделать как только ты узнаешь, что беременна. Комплексы для беременных содержат витамины, минералы, железо и кальций, которые очень важны для развития плода.

    Проконсультируйся со своим врачом для выбора подходящего витаминного комплекса. Я пила витамины для беременных фирмы Solgar, на iHerb сейчас на них отличные скидки, ссылка здесь.

    Я частенько заказываю на Айхербе и у меня есть промокод на скидку в 5% – ACG9068, ты можешь им  воспользоваться.

    15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

    Тебе будет интересно:

    15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

    7. Решите с мужем кому, когда и как сообщить о твоей беременности

              Некоторые говорят, что первый триместр нужно подождать, а кто-то сообщает о беременности родным и друзьям сразу же после того, как увидят на тесте вторую полоску. Но лучше принять это решение вдвоём. Проявите себя креативно, пусть это будет особенный момент. Специально для этого я подготовила 10 милых идей как сообщить о беременности мужу.

    8. Сделай фото «до» для коллажа беременности

              Поверь, тебе будет очень интересно сравнивать фотографии по мере роста твоего живота. Посмотри идеи для фото по месяцам, чтобы составить коллаж, который ты потом покажешь своему ребёнку. Вот несколько классных идей, которые я нашла в интернете – 20 идей для фото-коллажа беременности

    9. Скачай приложения для беременных

             Благодаря приложениям, ты сможешь отслеживать срок своей беременности, читать о каждой неделе развития твоего малыша, записывать свои заметки и многое-многое другое.

            Когда я была беременна, каждое утро я первым делом открывала приложение и проверяла, что нового у ребёнка на этой неделе и на размер какого фрукта или овоща он похож сейчас ха-ха. По этой причине я написала статью о топе приложений для мам и беременных.

    10. Начни читать

               Никогда не рано начать читать о беременности, родах и материнстве. Ведь у тебя будет 9 месяцев, чтобы узнать огромное количество полезной информации. К тому же это очень интересно. Так что чем раньше, тем лучше.

               Начни со статьи я беременна! 15 вещей, которые необходимо сделать. Еще ты можешь подписаться на рассылку внизу страницы и я буду присылать тебе анонсы моих новых постов о беременности, материнстве и многих других интересных вещах.

           Мне очень понравилась книга Елены Березовской “9 месяцев счастья”, которая помогла понять, что беременность – это не болезнь и не требует огромного количества таблеток и исследований.

    11. Начни есть здоровую пищу

            Твоё тело сейчас работает очень усердно и нуждается в питательных веществах как никогда раньше. Во-первых, прочитай о 7 запрещённых продуктах во время беременности. Во-вторых, начни есть больше овощей, фруктов и зелени, богатых витаминами.

    Бобовые, авокадо и листовая зелень содержат большое количество фолиевой кислоты, которая благотворно скажется на течении твоей беременности. Если ты уже столкнулась с утренним недомоганием, кушай то, что можешь и прочти о наборе выживания при токсикозе.

          Самое лучшее, что можно придумать для питания беременной – это свежая домашняя еда. Если ты испытываешь трудности с планированием блюд для себя и семьи на неделю,то тебе поможет моя статья про планирование меню с шаблонами.

    12. Нет тяжёлому физическому труду

               Сбавь обороты в своих тренировках в зале, постарайся не поднимать тяжелое и воздержать от упражнений на пресс. Это может быть очень опасно для вас с малышом.

    13. Выбери средство от растяжек

              Строение кожи у всех индивидуально, кому-то они помогают, а кому-то нет. Но лучше перестраховаться и наносить средство от растяжек на живот и грудь, чтобы не пожалеть, что не делала этого.

    14. Купи подушку для беременных

              Я не хотела покупать подушку для беременных, но поверь, это самое лучшее изобретение человечества. Подробнее о подушке и о других лайфхаках для беременных, ты можешь узнать здесь.

    15. Присматривайся к одежде для беременных

            Особенно к штанам и джинсам. Наверно уже на 12 неделе я не могла влезть в свои джинсы и застежка очень давила мне на живот. По этой причине я начала свои поиски в отделе для беременных в H&M, для того, чтобы выбрать подходящую одежду.

           Подборка красивых и модных образов для беременных со ссылками на магазины здесь – 35+ образов для стильной беременности 2020.

    Самый главный совет – избегай стресса и расслабься

            Да, у тебя скоро появится ребёнок и это очень волнительно. Но старайся не беспокоиться о мелочах и о том, что не имеет значения.

    Вместо этого сосредоточься на том, чтобы заботиться о себе (ежедневный чек-лист заботы о твоем здоровье здесь) и быть счастливой от своего нового состояния.

    Маленькое чудо станет твоим самым удивительным достижением и величайшей любовью в твоей жизни!

             P.S. Кликай на красную кнопку “Сохранить” в левом верхнем углу картинки или под постом, чтобы не потерять статью и всегда иметь возможность вернуться к ней со своей доски Pinterest!

    Поделиться ссылкой:

    15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

    Главная > Дети

    Совсем скоро малыш появится на свет. А что будет дальше? У многих молодых мам появляется чувство растерянности и множество вопросов перед родами: как правильно купать новорожденного, как правильно кормить, укладывать спать и еще сотни вопросов..? Конечно, все приходит с опытом, но есть основные базовые вещи, которым женщине нужно научиться ещё до рождения ребёнка. Я расскажу вам о них.

    15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

    Найдите консультанта по грудному вскармливанию

    Наладить кормление грудью сразу после родов – одна из главных задач молодой мамы. Вопросов по этому поводу будет много, поэтому нужно ещё до родов найти хорошего консультанта по ГВ. Выбирайте профессионала с хорошими отзывами и большим опытом. Даже если он живёт в другом городе, можно общаться по видеосвязи, через мессенджеры.

    Держите малыша столбиком сразу после кормления

    Этот способ поможет ребёнку выпустить излишки воздуха из пищевода. После кормления ночью важно укладывать кроху на бок. Во время сна на спине он может срыгнуть и захлебнуться.

    Делайте малышу массаж

    Новорожденные двигаются мало. Поэтому мама должна делать ребёнку массаж. Как правильно его делать, подскажет ваш педиатр или невропатолог. Я, в своё время, выбрала несколько упражнений, которые нравились новорожденному сыну, и ежедневно наше утро начиналось со своеобразной зарядки – маминого массажа.

    Читаем также: массаж для новорожденных

    Купите слинг заранее и учитесь его наматывать

    В слинге можно носить ребёнка с самого рождения. Существует много способов его намотки. Лучше изучить их заранее, чтобы потом не тратить время на обучение. Мне нравилось носить сына в слинге. Не нужно было брать из дома коляску, чтобы ненадолго выйти в магазин или на прогулку.

    Выкладывайте кроху на животик

    Выкладывайте ребёнка на животик. Малыш быстрее научится держать головку. Делайте это перед кормлением, а не на полный желудок.

    • Подгузник нужно менять перед кормлением
    • Когда ребёнок поел, лишние прикосновения к животу могут вызвать у него срыгивание.
    • Гуляйте ежедневно

    Свежий воздух важен для малыша. Старайтесь гулять каждый день и в любую погоду. Одевайте кроху так, чтобы ему было комфортно.

    Читайте также:  История одной мамы: как я стала овощем из-за токсикоза

    Зимой давайте ребёнку витамин Д

    Детям, рождённым в осенне-зимний период педиатр часто прописывает витамин Д, это необходимо для профилактики рахита. Обычно назначают по одной капле в день. Если вы кормите малыша искусственной смесью, витамин Д давать не нужно, он уже есть в её составе.

    15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

    1. Переворачивайте ребёнка с одного бока на другой
    2. Чтобы осанка малыша и форма черепа развивались симметрично, его нужно постоянно перекладывать с одного бока на другой.
    3. Следите за температурой в помещении
    4. Оптимально комфортная температура в комнате крохи – +22 градуса. Следите, чтобы влажность воздуха была не более 60 %
    5. Следуйте точному, монотонному режиму дня постоянно

    Соблюдайте однообразный режим дня. Ограничьте контакты с новыми людьми, меньше эмоций и волнений для малыша. Нервной системе крохи нужно окрепнуть.

    Кормите ребёнка по первому требованию

    Кормите малыша тогда, когда он просит. Услышали кряхтение, дайте грудь или смесь.

    Разговаривайте с крохой

    Ребёнок обязательно должен постоянно слышать мамин голос. Он успокаивает малыша. Пойте ему песенки, рассказывайте сказки или просто говорите с крохой.

    • Укачивайте ребёнка плавными и монотонными движениям
    • Если делать это слишком интенсивно, малыш будет нервничать и, наоборот, не сможет уснуть.
    • Сохраняйте спокойствие

    Настроение мамы очень влияет на кроху. Старайтесь не нервничать, избегайте стрессов, тогда и ребёнок будет спокоен и счастлив.

    70 вещей, которые нужно сделать до рождения ребенка

    Говорят, что наличие детей меняет все. Также это вносит в вашу жизнь определенные ограничения. Вот вещи, что необходимо сделать до рождения ребенка.

    Говорят, что наличие детей меняет все. Также это вносит в вашу жизнь определенные ограничения. Ваши жизни взаимосвязаны. Вы в ответе за своих детей. Вы обязаны заботиться о них. Если учесть ограничения, которые появляются в жизни каждого человека в силу возраста, можно увидеть, как много в этой жизни можно не успеть.

    15 вещей о ребёнке, которые нужно узнать каждой маме ещё до родов

    Вот вещи, что необходимо сделать до рождения ребенка, опубликованные в статье “70 Things To Do Before Having Children” на сайте Marcandangel:

    1. Поселиться в высотном здании в квартире с удивительным видом.
    2. Провести отпуск на другом конце света, в городе с абсолютно другой культурой.
    3. Совершить кругосветное путешествие.
    4. Прыгнуть с парашютом.
    5. Влюбиться.
    6. Поплавать с акулами.
    7. Спуститься с аквалангом к обломкам затонувшего судна.
    8. Пройти кастинг в кино или на телевидение.
    9. Устроить прием. Накупить выпивку и пригласить всех знакомых.
    10. Сделать фотосессию.
    11. Научиться управлять самолетом.
    12. Научиться играть на музыкальном инструменте..
    13. Жить на юге в течение, по крайней мере, года.
    14. Хотя бы год прожить в центре города-столицы.
    15. Провести несколько недель, отдыхая на берегу моря с вашим любимым человеком.
    16. Заняться серфингом.
    17. Выучить иностранный язык.
    18. Посетить Северный полюс.
    19. Поучаствовать в шоу в качестве члена аудитории.
    20. Прочитать, по крайней мере, 30 книг.
    21. Прыгнуть с утеса в воду в каком-нибудь экзотическом месте.
    22. Совершить горное восхождение.
    23. Приготовить собственноручно пойманную рыбу.
    24. Прокатиться на лошади.
    25. Выпить теплое пиво из бочки в настоящем ирландском пабе.
    26. Провести ночь, путешествуя из одного бара в другой.
    27. Прыгнуть на рок-концерте со сцены в толпу.
    28. Сыграть в казино.
    29. Посетить стрип-клуб высокого качества.
    30. Совершить трехнедельное дорожное путешествие по стране с тремя лучшими друзьями.
    31. Проехать на верблюде через пустыню.
    32. Сплавиться по реке.
    33. Заняться сноубордом.
    34. Обрести физическую хорошую форму.
    35. Понять схему работы правительства в вашей стране.
    36. Выучить какой-либо вид танца.
    37. Поцеловаться в необычном для этого месте.
    38. Написать книгу, даже если она будет короткой и никогда не издастся.
    39. Посетить страны третьего мира, чтобы увидеть, что такое настоящая бедность.
    40. Искупаться в море в полночь.
    41. Принять душ под водопадом.
    42. Выбрать свои цели в жизни и записать их.
    43. Провести канун Нового Года на главной площади города.
    44. Сходить на свидание вслепую.
    45. Заснуть под звездами.
    46. Посетить Октоберфест в Мюнхене.
    47. Посетить Марди грас в Новом Орлеане.
    48. Посетить карнавал в Рио-де-Жанейро.
    49. Отдохнуть дикарем.
    50. Полетать на воздушном шаре.
    51. Арендовать быстрый спортивный автомобиль и погонять по автостраде.
    52. Менять рабочие места до тех пор, пока не найдете то, что нужно.
    53. Купить собственный дом.
    54. Приобрести спортивный автомобиль.
    55. Увидеть Большой каньон.
    56. Посетить важный футбольный матч.
    57. Провести целый день дома с близкими людьми.
    58. Научиться смешивать коктейли.
    59. Поучаствовать в марафоне.
    60. Рассказать шутку, стоя перед большой аудиторией.
    61. Сделать выстрел из оружия.
    62. Переправиться через Ла-Манш.
    63. Спуститься на велосипеде вниз по горной дороге.
    64. Научиться ходить под парусом.
    65. Изучить основы военного искусства.
    66. Побывать в джунглях.
    67. Посетить нудистский пляж.
    68. Выучить фокус.
    69. Обзавестись парой фирменных рецептов ужина.
    70. Получить образование и продолжить обучение.

    Новое видео:

    Новое видео:

    15 вещей, о которых мама должна узнать еще до рождения ребенка

    Ребенок вот-вот родится…  А что дальше? Бесконечная череда вопросов, на которые, порой некому ответить. Многим мамам (и будущим мамам) знакома эта ситуация.

    Как правильно кормить малыша, как его уложить спать, нужны ли ему витамины… Варианта только два: узнавать обо всем методом проб и ошибок или готовиться заранее, до рождения ребенка. Да, некоторые умения приходят только с опытом.

    Но есть и «базовые» вещи, которым можно и даже нужно научиться еще до родов. Вот они.

    Найти консультанта по ГВ

    Вопросов по грудному вскармливанию у вас будет море. Поэтому лучше найти эксперта заранее, чтобы не паниковать и не обращаться к кому попало. Выбирайте специалиста с хорошими рекомендациями, большим опытом. Пусть даже он живет в другом регионе, и общаться вы будете по Skype.

    Держите малыша «столбиком» 15 минут после кормления

    Таким нехитрым способом вы поможете крохе выпустить лишний воздух из пищевода. При необходимости дайте ребенку срыгнуть лишнюю пищу. И еще одно важное правило: после ночного кормления укладывайте младенца на бок! Ни в коем случае, не на спинку, иначе малыш может захлебнуться.

    Делайте массаж

    Новорожденные младенцы мало двигаются. Поэтому вам нужно восполнять недостаток активности массажем. Где научиться его делать? На курсах для будущих мам, у педиатров.

    Учитесь наматывать слинг

    Делайте это, прежде чем купить слинг. Попросите помощи у консультанта, несколько раз потренируйтесь. Почему важно правильно наматывать слинг? Чтобы обезопасить кроху и сохранить здоровье своей спины (она вам еще понадобится).

    Не забывайте переворачивать малыша на животик

    Это простой, но эффективный способ научить чадо поднимать и держать головку. Главное, не делайте этого после кормления: лежать на полном животе не очень приятно.

    Не меняйте подгузник сразу после кормления

    Лучше это сделать «до». Лишние движения сразу после еды доставят неудобства малышу и даже могут причинить ему боль, вызвать отрыжку.

    Ходите на прогулки каждый день

    Новорожденному важно получать порцию свежего воздуха каждый день. Пока температура воздуха выше -10, смело гуляйте! Не забывайте одевать чадо по погоде и соблюдать одинаковую продолжительность прогулок.

    Вводите витамин D в зимний рацион

    В зимний период дети испытывают недостаток «солнечного» витамина D. Его нужно восполнять. Обычно препарат назначают по 1 капле в день в дополнение к ГВ (к смесям добавлять витамин не нужно, он есть в составе). Давать витамин D можно и новорожденным малышам, которые появились на свет в холодный период (октябрь-май). Точную дозировку обязательно уточните у педиатра.

    Перекладывайте ребенка с одного бока на другой

    Чтобы осанка и форма черепа крохи имели правильные очертания, нужно укладывать ребенка то на левый, то на правый бок. Совет: распишите график сна (например, днем – на левом, ночью – на правом боку), чтобы не путаться.

    Следите за температурой в комнате

    Формула условий для крепкого и спокойного детского сна: температура – 22⁰ по Цельсию, влажность воздуха – 50-60%. Запомнили?

    Соблюдайте монотонный и однообразный режим

    Не волнуйтесь, это не навсегда. Но в первые месяцы жизни крохе нужно однообразие. А это значит: точный режим дня, меньше эмоций, новых контактов. Дайте хрупкой нервной системе окрепнуть.

    Кормите ребенка, как только он проголодается

    Забудьте о перерывах между кормлениями – это вредно для пищеварительной системы младенца. Как только услышите «кряхтение», сразу давайте малышу грудь или бутылочку со смесью.

    Рассказывайте младенцу обо всем

    Ребенок должен слышать ваш голос, чтобы иметь представление о речи. Проговаривайте свои действия, читайте вслух книги, рассказывайте о предметах и явлениях, которые окружают малыша.

    Укачивайте ребенка нежными и плавными движениями

    Без резкости и активного «жонглирования»! От активных движений кроху будет мутить. Погладьте ребенка, чтобы он почувствовал ваше тепло. Слегка покачайте, аккуратно обнимите, говорите или пойте тихим и спокойным голосом. Это самые эффективные и безопасные способы убаюкать младенца.

    Будьте спокойны

    Ваше настроение влияет на настроение малыша. Да-да, вы же неразрывно связаны со своим чадом. Поэтому избегайте стресса, не перевозбуждайтесь и ищите способы получить позитивные эмоции. Тогда ваше чадо будет чувствовать себя отлично.

    На этой «базе» вы сможете выстроить первые контакты с ребенком, научитесь ухаживать за ним. Остальные умения придут с опытом, когда вы лучше познакомитесь со своим крохой!

    Оставьте комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *