5 проблем матерей-одиночек и способы их решения

В современном обществе мать, воспитывающая ребёнка в одиночестве, распространённое явление. Однако жизнь таких женщин часто сопряжена с целым рядом эмоциональных проблем, переживаний за своё настоящее и будущее. Что же тревожит одинокую маму? Как ей помочь самой себе?

Отсутствие помощи в воспитании ребёнка

Конечно, многим одиноким мамам в воспитании малыша помогает его отец или многочисленные родственники. Однако если такой поддержки нет, женщине бывает очень тяжело, особенно когда ребёнок маленький. Ухаживая за грудничком, такая мама часто не может выкроить время, чтобы просто принять ванну, не говоря уже о походе в кафе с подругами, чтобы немного развеяться.

5 проблем матерей-одиночек и способы их решения

Одинокой маме грудничка часто некогда даже принять ванну — она целиком погружена в заботы о ребёнке

Позднее, когда кроха уже посещает детский сад, женщина боится, чтобы он лишний раз не заболел: ведь в этом случае ей придётся в очередной раз идти на больничный (что наверняка не нравится руководству или же и вовсе проблематично, если мама трудится у частника).

Когда я работала воспитателем с детьми младшего возраста, в группу ходили девочки-близняшки. Мама воспитывала их одна (отец детей бросил её, когда узнал о беременности, а из родственников был только дедушка, с которым женщина не общалась из-за давней ссоры).

Эта мама очень остро воспринимала, когда девочки начинали кашлять или же начинался насморк: говорила, что её скоро уволят из-за постоянных больничных.

Хорошо, что нашлась сердобольная соседка, которая стала помогать матери-одиночке — она иногда забирала двойняшек и даже сидела с ними во время болезни.

У одинокой мамы могут случаться срывы, когда ребёнок слишком капризничает, не слушается. Опять-таки некому помочь, чтобы женщина могла просто успокоиться, перевести дух.

5 проблем матерей-одиночек и способы их решения

Когда ребёнок капризничает, маме некому помочь, чтобы она перевела дух

Что делать

Нужно учиться справлять с нервным напряжением (хотя это порой и непросто), например, осваивать приёмы релаксации.

5 проблем матерей-одиночек и способы их решения

Женщине стоит освоить приёмы релаксации, чтобы справляться с детскими капризами

Иной раз стоит включить сыну или дочке мультфильм, а самой просто уйти в другую комнату. Если же ребёнок раскапризничался вечером, то лучше сдержаться, не давать сразу волю гневу, а уложить его спать и успокоиться, осмыслить ситуацию. Утром наверняка всё уже покажется в ином свете.

5 проблем матерей-одиночек и способы их решения

Если малыш раскапризничался вечером, лучше уложить его спать, а самой успокоиться

Что касается необходимости оставить кого-то с ребёнком, то не нужно пренебрегать помощью родственников (если они есть), подруг, хороших соседей, наконец, бывшей свекрови.

Если позволяют финансы, иногда можно пользоваться услугами няни.

В отношении детских болезней, нужно продержаться период, когда малыш посещает детский сад: потом дети обычно болеют меньше, да и с небольшой температурой ребёнок вполне может один посидеть дома, выполняя мамины рекомендации.

Неуверенность в правильном воспитании ребёнка

Многие одинокие мамы не уверены, что они правильно воспитывают ребёнка. Ведь у женщины нет партнёра, который бы направлял её, указывал на положительные и отрицательные моменты.

5 проблем матерей-одиночек и способы их решения

Многих одиноких мам терзают сомнения, правильно ли они воспитывают ребёнка

Решение для одиноких мам

Маме желательно больше общаться с такими же, как она, матерями (замужними и одинокими): встречаться на детской площадке, переписываться на форумах, в социальных сетях.

Это помогает со стороны взглянуть на воспитательный процесс, взять на вооружение какие-то методы или, наоборот, отметить неприемлемые средства. Нужно всегда помнить, что ни один человек не совершенен, даже самый талантливый педагог.

Главный показатель того, что с ребёнком всё в порядке, – видеть, что он здоров и счастлив.

5 проблем матерей-одиночек и способы их решения

Женщине следует побольше общаться с другими матерями, брать на вооружение их методы воспитания и подмечать недостатки

Необходимость принимать решения в одиночку

Когда в семье нет мужчины, то вся ответственность за бытовые вопросы, организацию досуга и пр. ложится на женские плечи. Эту проблему особенно остро ощущают мамы, которые недавно пережили развод.

Как себя вести

Маме нужно учиться верить в свои силы, привыкать к независимости: ведь принимать решения — это почётная ответственность. В данной ситуации можно увидеть положительный момент — не нужно никого спрашивать, например, как провести с ребёнком выходные: можно отправиться в кинотеатр или просто погулять в парке на свежем воздухе.

5 проблем матерей-одиночек и способы их решения

Во всём нужно находить плюсы — это здорово, когда не нужно никого спрашивать, куда, например, поехать отдыхать

Кроме того, нужно помнить, что есть много полных семей, где все решения всё равно принимает женщина (решает, как делать ремонт, куда ехать отдыхать, даже договаривается о прохождении техосмотра автомобиля вместо мужа). Супруг же при этом ведёт себя как большой ребёнок, выполняя пассивную роль.

5 проблем матерей-одиночек и способы их решения

Нужно помнить, что множество замужних женщин вынуждены сами принимать все решения в семье, где инфантильный муж

Тоска по ребёнку, когда он находится с отцом

После развода большинство детей остаётся с мамой, однако многие папы также проводят с ними время, например, забирают малыша на выходные. И некоторые одинокие мамы остро воспринимают этот момент — начинают тосковать по своему чаду, ревновать его к другому родителю.

Что делать

Женщине нужно учиться планировать своё свободное время (когда ребёнок будет с отцом): пообщаться с подругами, посетить парикмахерскую, сходить за покупками и пр. Необязательно куда-то идти, можно и дома заняться любимым хобби (рисование, вязание и пр.), посмотреть интересный фильм, расслабившись с бокалом вина, – словом, делать то, на что не хватает времени, когда дома сын или дочь.

5 проблем матерей-одиночек и способы их решения

Пока ребёнок проводит время с папой, мама может расслабиться и, например, пообщаться с подругой в кафе

Постоянное беспокойство в финансовом плане

Конечно, частая проблема многих матерей-одиночек — это нехватка финансов (особенно это касается тех, кому не помогает отец ребёнка и родственники). Причём кто-то, действительно, стеснён в средствах, другие же хорошо зарабатывающие женщины просто имеют высокие запросы.

5 проблем матерей-одиночек и способы их решения

Частая проблема матерей-одиночек — нехватка финансов, особенно если помощи ждать неоткуда

Как быть

Прежде всего женщине нужно учиться планировать свой семейный бюджет: это поможет видеть, куда уходят деньги.

Не нужно зацикливаться на том, что у сына или дочки нет определённых дорогостоящих вещей (как у одноклассников).

К примеру, планшеты дети используют в основном для игр, мама же может заменить такое времяпрепровождение увлекательной настольной игрой, в которую она поиграет вместе с ребёнком.

Мама должна усвоить для себя: главное — чтобы ребёнок был здоров, и на столе всегда была еда.

Следует продумать варианты малозатратных досугов с ребёнком: например, не вести его в развлекательный центр или парк аттракционов, а просто погулять в парке с мороженым и соком, не идти в кино, а вместе посмотреть новый мультфильм или кино по ноутбуку онлайн.

Чтобы хорошо провести время с ребёнком, вовсе необязательно отправляться в развлекательный центр или парк аттракционов

Когда малыш маленький, маме не нужно стесняться брать у знакомых детскую одежду и игрушки. В этом нет ничего унизительного: маленькие дети зачастую не успевают снашивать вещи, а многие люди искренне хотят помочь.

Брать детские вещи и игрушки у знакомых вовсе не унизитильно — зато экономия будет существенной

Видео: как выживают матери-одиночки

Чувство вины за отсутствие отцовского внимания

Многие одинокие мамы постоянно ощущают свою вину перед ребёнком из-за отсутствие в его жизни отца. Женщина корит себя за то, что не сумела сохранить семью, удержать мужа. Вышеуказанные проблемы (не хватает денег, некому забрать малыша из садика) только усугубляют эти чувства.

Многие одинокие мамы корят себя за то, что у их малыша нет отца, считают, что не смогли сохранить семью

Если женщина воспитывает мальчика, то она понимает, что ему особенно необходим мужской пример, возможность посоветоваться с отцом в различных ситуациях, опасается, что его личность сформируется неправильно. Мамы же девочек часто переживают, что дочь повторит её судьбу: ведь она не знает, что такое мужское внимание, ласка.

Плохо то, что подобные переживания матери-одиночки негативно сказываются на психике сына или дочери. Женщина старается чрезмерно опекать своё чадо (чтобы искупить свою мнимую вину перед ним). В результате вырастает инфантильный несамостоятельный человек или же манипулятор, умело играющий на материнском чувстве вины.

Чувство вины перед ребёнком часто порождает гиперопеку, в результате чего может вырасти инфантильный, несамостоятельный человек

Что делать

Прежде всего женщина должна осознать, что чувство вины само по себе разрушительное. Человек, который его испытывает, не может быть счастлив, постоянно пребывает в эмоционально подавленном состоянии. А ведь, как известно, счастливая мама — это счастливые дети.

Мама должна проанализировать всё случившееся и осознать, в чём конкретно состоит её вина в сложившейся ситуации (скорее всего, её вообще нет). Помочь в этом женщине могут беседы с близкими родственницами, подругами (в особо тяжёлых случаях стоит обратиться к психологу, возможно, за чувством вины прячется обида или агрессия).

Недопустимо изливать душу ребёнку, говорить о том, как всё плохо. От таких «задушевных» бесед малыш только почувствует собственную беспомощность («маме плохо, а я ничем не могу помочь») и ненужность («из-за меня мама переживает»).

Что касается необходимого влияния отца в жизни ребёнка, то позитивный пример мужского поведения вполне может продемонстрировать дедушка или брат мамы (в случае, если отец малыша не участвует в его жизни), тренер спортивной секции.

Функции отца отчасти может выполнять любящий дедушка или брат матери

Пренебрежение собственными интересами и увлечениями

Некоторые одинокие женщины, хотят стать для своего ребёнка супермамой (отчасти чтобы компенсировать отсутствие отца). Они много работают, а вечером отдают себя полностью своему чаду: стараются приготовить ему что-то вкусненькое, поиграть с ним. При этом мамы часто забывают ухаживать за собой, пренебрегают собственными увлечениями.

Читайте также:  Как развить здоровую самооценку у ребёнка?

Многие матери-одиночки хотят стать для своего ребёнка супермамой, напрочь забывая о собственных интересах и увлечениях

Как правильно себя вести

На самом деле ни в коем случае не нужно полностью «растворяться» в ребёнке. Во-первых, так его легко избаловать.

Во-вторых, сын или дочь будет больше уважать мать, видя в ней интересную личность со своими интересами, хобби.

К примеру, дочке будет приятно сказать подругам, что ей мама дважды в неделю обязательно ходит в спортзал или в танцевальную студию, поэтому у неё такая красивая фигура.

Как приятно, уложив малыша спать, выпить ароматного кофе или чая и, посмотреть опять-таки интересный фильм со знаком 18+, почитать книгу, а может быть, даже начать писать собственный роман, рисовать картину, включив онлайн-урок по живописи. Вариантов здесь масса, главное — получать удовольствие от любимого занятия.

Как приятно, уложив малыша спать, уделить внимание себе любимой

Видео: с какими проблемами сталкиваются одинокие мамы, и как их решать (советы психолога)

Видео: одинокая мать или мать-одиночка (современное видение проблемы со стороны психолога)

Конечно, воспитание ребёнка — нелёгкий труд. Это вдвойне трудно, если мама воспитывает малыша одна. Однако любая проблема решаема, если смотреть на жизнь оптимистично и находить радость в простых вещах.

  • Лариса Морозова
  • Распечатать

Мать-одиночка: 5 проблем и их решение

В мире неуклонно растет количество женщин, воспитывающих детей самостоятельно. Для одних это результат собственной инициативы и осознанного выбора, для других – неблагоприятное стечение обстоятельств: развод, незапланированная беременность… Но и для тех, и для других это нелегкое испытание. Давайте разбираться почему.

Специфика нашего менталитета предполагает, что у ребенка в обязательном порядке должны быть и мать, и отец. Если отец по каким-то причинам отсутствует – общественность спешит навешать на мать всевозможные ярлыки: «Дети из неполных семей не могут стать счастливыми», «Мальчику нужен отец, иначе он не вырастет настоящим мужчиной».

Если инициатива о самостоятельном воспитании ребенка исходит от самой женщины – общественность начинает негодовать: «Ради детей можно было и потерпеть», «Мужчинам чужие дети не нужны», «Разведенная женщина с детьми личную жизнь не устроит» и так далее.

Женщина оказывается один на один с давлением окружающих, которое заставляет ее оправдываться и чувствовать себя ущербной. Это вынуждает ее закрываться в себе и избегать контактов с внешним миром. Общественное давление вгоняет женщину в дистресс, отрицательную форму стресса, и еще больше усугубляет ее и без того шаткое психологическое состояние.

Что делать?

В первую очередь избавиться от заблуждений, которые приводят к зависимости от чужого мнения, например:

– Окружающие постоянно оценивают меня и мои поступки, замечают недостатки. – Любовь окружающих нужно заслужить, поэтому необходимо всем угождать.

– Мнение окружающих – самое правильное, так как «со стороны виднее».

Подобные предрассудки мешают адекватно относиться к чужому мнению – это всего лишь одно из мнений, причем не всегда самое объективное. Каждый человек видит действительность исходя из собственной проекции мира. И только вам решать, полезно ли для вас чье-то мнение, будете ли вы использовать его, что улучшить свою жизнь.

Больше доверяйте себе, своим поступкам, выбору и мнению. Меньше сравнивайте себя с другими. Окружайте себя теми, кто не оказывает на вас давление. Отделяйте собственные желания от ожиданий общественности, иначе в угоду чужим интересам вы рискуете отодвинуть жизнь свою и своих детей на второй план.

5 проблем матерей-одиночек и способы их решения

Одиночество – одна из главных проблем, отравляющих жизнь матери-одиночки. И в случае вынужденного развода, и в случае сознательного решения растить детей без мужа.

Женщине по природе крайне важно быть в окружении близких, родных людей. Ей хочется создавать очаг, собирать вокруг него дорогих ей людей. Когда этот очаг по каким-либо причинам разваливается, женщина теряет опору под ногами.

Одинокой матери не хватает моральной и физической поддержки, ощущения мужского плеча.

Ей становятся недоступны банальные, но столь необходимые женщине ритуалы ежедневного общения с партнером: возможность поделиться новостями прошедшего дня, обсудить дела на работе, посоветоваться по проблемам детей, рассказать о своих мыслях и чувствах. Это сильно травмирует женщину и вводит ее в депрессивное состояние.

Ситуации, которые напоминают ей о статусе «одиночки», усугубляют и усиливают переживания. Например, вечером, когда дети спят и домашние дела переделаны, воспоминания накатывают с новой силой и одиночество ощущается особенно остро. Или в выходные, когда нужно отправляться с детьми в «одинокие походы» по магазинам или в кино.

Вдобавок друзья и знакомые из прежнего, «семейного» круга общения вдруг перестают звонить и приглашать в гости. Это происходит по разным причинам, но чаще всего прежнее окружение просто не знает, как реагировать на расставание семейной пары, поэтому вообще прекращает какое-либо общение.

Что делать?

Первый шаг – не убегайте от проблемы. Отрицание в духе «это происходит не со мной» лишь усугубит ситуацию. Спокойно примите вынужденное одиночество как временную ситуацию, которую вы намерены использовать максимально эффективно и с пользой для себя.

Второй шаг – найдите плюсы в одиночестве. Временное уединение, возможность заняться творчеством, свобода не подстраиваться под желания партнера. Что еще? Составьте список из 10 пунктов. Важно научиться видеть в своем состоянии не только негативные, но и позитивные стороны.

Третий шаг – активные действия. Страх останавливает действие, действие останавливает страх. Запомните это правило и будьте активны. Новые знакомства, новый досуг, новое хобби, новый домашний питомец – подойдет любая активность, которая поможет не чувствовать себя одинокой и заполнить пространство вокруг себя интересными людьми и занятиями.

5 проблем матерей-одиночек и способы их решения

«Лишила ребенка отца», «Не смогла сохранить семью», «Обрекла ребенка на неполноценную жизнь» – это лишь малая часть того, за что винит себя женщина.

Более того, ежедневно она сталкивается с разнообразными бытовыми ситуациями, которые заставляют ее чувствовать себя еще более виноватой: не смогла купить ребенку игрушку, потому что не заработала достаточно денег, или не забрала вовремя из садика, потому что побоялась в очередной раз пораньше отпроситься с работы.

Вина накапливается, женщина становится все более нервной и издерганной. Она больше, чем следует, тревожится о ребенке, постоянно опекает его, пытается защитить от всех невзгод и старается исполнить все его желания.

В итоге это приводит к тому, что ребенок вырастает чрезмерно мнительным, несамостоятельным и фиксированным на себе.

К тому же он очень быстро распознает «болевые точки» матери и начинает бессознательно использовать их для своих детских манипуляций.

Что делать?

Важно осознать разрушительную силу чувства вины. Женщина часто не понимает, что проблема не в отсутствии отца и не в том, чего она лишила ребенка, а в ее психологическом состоянии: в ощущении вины и угрызениях, которые она в этой ситуации испытывает.

Разве может быть счастливым человек, раздавленный чувством вины? Конечно нет. Разве могут быть счастливые дети у несчастливой матери? Конечно нет. Пытаясь искупить вину, женщина начинает жертвовать своей жизнью ради ребенка. И впоследствии ему же эти жертвы предъявляет как счет на оплату.

Рационализируйте свою вину. Задайте себе вопросы: «В чем моя вина в данной ситуации?», «Могу ли я исправить ситуацию?», «Как я могу загладить свою вину?». Запишите и прочитайте свои ответы. Подумайте, насколько ваше чувство вины обосновано, насколько оно реально и соразмерно сложившейся ситуации?

Возможно, под чувством вины вы прячете невысказанную обиду и агрессию? Или так вы наказываете себя за случившееся? Или вина нужна вам для чего-то еще? Рационализировав свою вину, вы сможете осознать и устранить первопричину ее появления.

5 проблем матерей-одиночек и способы их решения

Еще одна проблема, с которыми сталкиваются одинокие мамы, – формирование личности ребенка исключительно на основе женского типа воспитания. Это особенно актуально, если отец вообще не появляется в жизни ребенка.

Действительно, для того, чтобы вырасти гармоничной личностью, ребенку крайне желательно в процессе становления усвоить как женские, так и мужские типы поведения. Явный перекос только в одну сторону чреват сложностями с дальнейшей самоидентификацией ребенка.

Что делать?

Привлекайте к процессу воспитания родственников, друзей и знакомых мужского пола.

Сходить в кино с дедушкой, сделать уроки с дядей, отправиться в поход с друзьями – для ребенка это будет прекрасной возможностью усвоить различные типы мужского поведения.

Если есть возможность хотя бы частично включить в процесс воспитания отца ребенка или его родственников, не стоит этим пренебрегать, как бы ни была велика ваша обида.

Статус матери-одиночки может спровоцировать женщину на необдуманные и поспешные действия.

Стремясь побыстрее избавиться от этого «клейма» и мучаясь чувством вины перед ребенком, женщина зачастую вступает в новые отношения, которые ей не нравятся или к которым она еще не готова.

Ей просто жизненно важно, чтобы с ней рядом находился кто-то еще, а у ребенка был отец. При этом личные качества нового партнера нередко отходят на второй план.

Другая крайность – женщина полностью посвящает себя воспитанию ребенка и ставит крест на своей личной жизни. Страх того, что новый мужчина не примет ее ребенка, не будет любить его как своего, или ребенок подумает, будто мать променяла его на «нового дядю», может привести к тому, что женщина вообще отказывается от попыток построить личную жизнь.

Руководствуйтесь главным правилом: «Счастливая мама – счастливый ребенок»

И в первой, и во второй ситуации женщина приносит себя в жертву и в итоге остается несчастной. И в первой, и во второй ситуации ребенок будет страдать. В первом случае – потому что будет видеть страдания матери рядом с неподходящим человеком. Во втором – потому что будет видеть страдания матери в одиночестве и винить себя за это.

Читайте также:  18 неделя беременности - ощущения, шевеление плода

Что делать?

Возьмите тайм-аут. Не бросайтесь в срочном порядке искать ребенку нового отца или примерять на себя венец безбрачия. Будьте внимательны к себе. Проанализируйте, готовы ли вы к новым отношениям? Подумайте, почему вы хотите новых отношений, что движет вами: чувство вины, одиночество или желание быть счастливой?

Если вы, наоборот, отказываетесь от попыток устроить личную жизнь, поразмышляйте, что подталкивает вас к этому решению. Опасения вызвать ревность ребенка или страх собственного разочарования? Или предыдущий негативный опыт заставляет вас избегать повторения ситуации любыми способами? Или это ваше осознанное и взвешенное решение?

Будьте честны перед собой и при принятии решения руководствуйтесь главным правилом: «Счастливая мама – счастливый ребенок».

5 проблем матерей-одиночек и способы их решения

Ирина Камбулова – психолог, транзактный аналитик, танцевально-двигательный психотерапевт.

Мать-одиночка: проблемы, о которых она не подозревала

ТАСС: Лукашенко попадёт в санкционный список ЕСГлава МВД Австрии: Видеозаписи показали, что террорист был одинУчастниц группы Pussy Riot задержали за нарушение масочного режимаКак любить ближнего.

Путин процитировал Библию, Коран, Тору и ГанджурНационалисты отметили День народного единства в Москве задержаниямиДвух участниц Pussy Riot задержали в МосквеВ Измире завершились спасательные работы в зоне землетрясенияРоспотребнадзор обнаружил COVID-19 в транспорте и торговых центрахВдруг кто-то откажется.

РЖД запустили уведомления о появлении билетовМарадона успешно перенес операциюJune Christy ‎– The Misty Miss ChristyВ Петербурге подтверждены 66 смертей от COVID-19, в России — 389В Красном Селе, где при пожаре погибли трое, горел дом престарелыхЧисло жертв землетрясения в Измире достигло 114Выборы президента завершились на всей территории СШАСМИ: Трамп лидирует в 27 штатах США, Байден в 21В саду Фонтанного дома поселили «тень» БродскогоМонеточка покажет Петербургу свое «Декоративно-прикладное искусство»Биржа в Нью-Йорке закрылась ростом в день выборов президента СШАПервый энергоблок БелАЭС подключен к энергосистеме БелоруссииСнова рост. В Москве за сутки от СOVID-19 умерли 68 человек«Локомотив» сыграл вничью с «Атлетико» в Лиге чемпионовПредыдущие новостиАрхив материалов

Принимая решение стать матерью-одиночкой, женщина порой не догадывается, что по мере роста и взросления ребенка ее ждут серьезные и неожиданные проблемы. Они станут открываться не сразу, а постепенно, и решить их до конца не удается почти никому. Но какими бы они ни были, женщины во всем мире идут на этот непростой шаг — родить ребенка «для себя».

clip.dn.ua

Принимая решение стать матерью-одиночкой, женщина порой не догадывается, что по мере роста и взросления ребенка ее ждут серьезные и неожиданные проблемы. Они станут открываться не сразу, а постепенно, и решить их до конца не удается почти никому. Но, какими бы они ни были, женщины во всем мире идут на этот непростой шаг — родить ребенка «для себя».

Статус одиночки

Не будем говорить о тех случаях, когда у женщины был муж (законный или гражданский), но она с ним разошлась, поэтому воспитывает ребенка одна. Также не будем обсуждать ситуации, когда общение с отцом ребенка было кратковременным и не повлекло за собой дальнейших отношений. Речь — о другой категории.

По российскому законодательству матерью-одиночкой считается женщина, которая записывает родившегося ребенка на свою фамилию. При этом в свидетельстве о рождении имя и отчество отца записываются со слов матери, а фамилия отца пишется такая же, как у нее.

То есть все трое — ребенок, отец и мать — имеют одинаковую фамилию. Матери выдается справка, что отец ребенка записан с ее слов. В этом случае мужчина не имеет никаких прав и обязанностей, в том числе и по выплате алиментов.

Мать-одиночка получает от государства материальную помощь и социальную поддержку.

Разведенные женщины и вдовы, которых в быту нередко называют матерями-одиночками, с точки зрения закона таковыми не являются.

Женская обида

Одна из проблем матерей-одиночек — обида на мужчину, упреки в том, что он виноват в ее создавшемся положении. Конечно, есть женщины, которые принимают решение родить ребенка еще до его зачатия, и они относятся к мужчине более прагматично, если можно так выразиться.

Но большинство представительниц слабого пола становятся матерями-одиночками не по осознанному выбору, а потому, что «так получилось». В этом случае им трудно избавиться от обиды. Они ждут от мужчины, что он «одумается и все поймет». Но этого не происходит.

На что же им дальше обижаться — на свои иллюзии?..

«Есть женщины, которые решились на этот шаг сознательно, это был их выбор, и они переживают это одним образом, — говорит психолог Варвара Сидорова.

— И есть те, которые были обмануты или обманулись сами, рассчитывая, что беременность поможет им наладить отношения с отцом ребенка, — они переживают эту ситуацию иначе. В первом случае женщина гордится своим принятым решением, она нацелена на рождение ребенка.

Она довольно быстро вырабатывает систему защитных ответов, умеет пресечь бесцеремонное любопытство. Во втором случае вопросы о муже все время падают на больное место и снова и снова женщину травмируют».

Самая большая ошибка — внушить свою обиду ребенку. Сделать это — значит, покалечить его психику.

В глазах ребенка оба родителя должны быть хорошими, достойными, это необходимо для его психического здоровья.

Нельзя взваливать на маленького человека горечь того, что в жизни матери что-то не сложилось. Он не должен нести ответственность за то, что ее судьба сложилась не такой, как она бы хотела.

С кем поделиться ношей?

Матери-одиночке все приходится делать самой. Бабушка и дедушка не всегда могут помочь, бывает, что они еще работают. В таком случае остаются ясли, детсад, няня.

К тому же мать-одиночка вынуждена работать и зарабатывать деньги. На нее ложатся не только бытовые, но и материальные трудности. Ей сложно выбраться куда-нибудь, чтобы отдохнуть, поэтому ей трудно наладить личную жизнь, познакомиться с кем-то. На это у нее просто не хватает времени.

Но главная сложность состоит в том, что женщине не с кем разделить ответственность за себя и ребенка. Ей не на кого опереться. Вся ответственность ложится на нее, а это тяжелый груз. Помните Катю Тихомирову, героиню фильма «Москва слезам не верит»? Сколько слез она пролила в подушку, растя свою дочку. В этом фильме правдиво показана судьба матери-одиночки.

Что сказать ребенку, когда он спросит…

Рано или поздно ребенок спросит, кто его папа и почему он не живет с ними. Отвечая не такой вопрос, мама должна максимально щадить ребенка. Ни в коем случае нельзя перекладывать на слабые детские плечи груз ее отношений с мужчинами и конкретно с отцом ребенка.

Маленький человек должен чувствовать себя защищенным, любимым, несмотря на то, в каких условиях растет. Для ребенка главное знать, что папа есть, но он не живет с ними, так уж сложилась жизнь.

Малышу надо сказать, что папа его любит и, возможно, когда-нибудь они увидятся.

«Я сторонник того, что в семье должно быть как можно меньше секретов, — считает психолог Варвара Сидорова. — Другое дело, что, когда говоришь правду, надо понимать, что ее говоришь ребенку, и надо говорить это такими словами и в таких понятиях, чтобы ему было ясно, о чем идет речь.

Вопросы о том, где папа, кто папа, возникают первый раз в 3–4 года. У ребенка уже есть некоторый навык взаимодействия с другими детьми, с другими людьми.

Он уже знает, что отношения бывают разными, и можно ему сказать, что бывают такие ситуации, что, скажем, двое детей играли, а потом разошлись по домам и больше не хотят быть вместе. «Вот мы с твоим папой не хотим быть вместе, мы расстались, но я очень рада, что у меня есть ты».

И обязательно ребенку надо подчеркнуть, что мать рада тому, что он родился, что она его хотела, она его ждала. А с отцом — ну что, ну, не получилось общение, они расстались».

«Нужно говорить правду, только правду, но на каждом этапе жизни понятную ребенку, — повторяет ту же мысль психолог Константин Сурнов. — И очень важно не «утаптывать» папу при построении этих объяснений, оставлять всегда некоторый путь, что, возможно, он придет. Сейчас он отдалился, но это может перемениться. Жизнь большая».

Впрочем, многие женщины предпочитают придумывать легенду о погибшем папе-летчике, подводнике и т. п. Как мы помним, героиня фильма «Москва слезам не верит» именно так и поступила…

Где взять образец мужчины?

Когда ребенка воспитывает только мать, он может вырасти эгоистичным. Отца нет, некому сказать строгое слово, запретить, воздействовать мужским авторитетом. Для воспитания ребенка нужны обе энергии: женская и мужская. Мама — мягкая, сердечная, она часто прощает.

А отец более строгий, он не привык размусоливать, у него есть мужская сила, авторитет, и ребенок это чувствует и уважает. Сыну или дочке необходимо видеть отношения мужчины и женщины: как они общаются, договариваются, уступают, находят компромисс.

А если он видит только маму, бабушку и воспитателей в детском саду, то вырастает однобоким, в его душе не хватает гармонии.

Важно и то, что ребенку нужен мужчина, на которого он может равняться. Причем не только мальчику, но и девочке. Сыну необходим образец для подражания, а дочка должна видеть, как работают женско-мужские отношения.

Читайте также:  Очень простые способы показать детям что вы их любите

Но выход есть! Отца можно заменить другими представителями сильного пола. «Есть вещи, которым мальчик может выучиться у мужчин и которым он не должен выучиваться у матери, — считает Варвара Сидорова. — Задача матери — обеспечить ребенку мужчину, у которого он может узнать необходимые вещи.

Это может быть дедушка или какой-нибудь друг семьи. Мать может найти хорошую секцию или кружок, которым руководит мужчина. Мать должна очень ясно понимать, что есть вещи, которые женщина дать не может, которые может дать только мужчина.

Для девочки это тоже справедливо, что нужен отец, потому что девочка первые свои навыки общения с мужчинами выучивает в детстве, когда она общается с мужчиной, с отцом желательно. Но если нет отца, то надо дать ребенку мужские образцы.

Кроме того, мать должна очень внимательно относиться к тому, что она говорит о мужчинах ребенку. А то, что «все мужики сволочи», мать ребенка не должна говорить ни в каком случае».

Отчим

Естественно, большинство матерей-одиночек стремятся устроить свою личную жизнь. Иногда им это удается, и тогда в доме появляется муж, а для ребенка отчим. Но с этим могут возникнуть проблемы. Например, ребенок начинает ревновать.

Ведь раньше все внимание матери полностью принадлежало ему, а теперь в доме появился посторонний человек, и мама переключилась на него. Сын или дочка видят, что мама и этот мужчина общаются, ласковы друг с другом, их хорошо вместе.

Это вызывает у ребенка недовольство, обиду.

Но если мать, увидев это, станет уделять своему чаду слишком много внимания, тогда ревновать станет муж. Он почувствует себя ущемленным, отодвинутым на второй план, будет считать, что этот маленький человек мешает им с женой принадлежать друг другу.

Труднее всего в этом случае женщине. Она вынуждена постоянно разрываться между обоими, делить свое внимание между ними. На это нужно много такта, терпения, выдержки… Бывает, что побеждает ребенок и выживает отчима из семьи. Но если мать остается по-женски несчастливой, то для ребенка это тоже нехорошо.

«Очень многое ребенку передается от матери, — говорит Варвара Сидорова. — Если мать чувствует себя несчастной, если она считает, что ее одиночество — это признак ее неполноценности, то и ребенок будет думать так же. Поэтому матери, в первую очередь, стоит подумать о своем взгляде на жизнь, о своем душевном здоровье, позаботиться о себе. В конечном счете она это делает и для ребенка».

Материнское счастье

Ребенок, воспитанный матерью-одиночкой, может всю жизнь хранить обиду на отца. Что бы мама о нем ни рассказывала, в душе он чувствует некоторую ущербность.

Повзрослев, он может упрекнуть мать за то, что она не обеспечила ему полную семью. Даже взрослые, состоявшиеся люди вспоминают, как росли без отца, эта травма живет у них в душе всю жизнь.

Отсутствие отцовского влияния сказывается даже в зрелом возрасте.

Да, у матерей-одиночек немало трудностей. Но материнский инстинкт — один из самых сильных. Он велит женщине во что бы то ни стало стать матерью. И каждая пробивается к исполнению своей природной задачи, невзирая на то, как сложится дальше ее жизнь.

Инна Криксунова, для «Фонтанки.ру»

Рассылка «Фонтанки»: главное за день в вашей почте. По будним дням получайте дайджест самых интересных материалов и читайте в удобное время.

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Мать-одиночка: 7 главных страхов, советы психолога

Многие их замужние подружки даже и не догадываются о таких переживаниях и проблемах.

Ведь на первый взгляд все, к чему сводятся трудности матерей-одиночек, – это где взять денег, с кем оставить ребенка и как снова начать доверять мужчинам. Но нет. Дело не только в этом. Любая мама боится за своего ребенка.

А маме-одиночке приходится бояться за двоих, ведь защитить ее зачастую некому. Да и собственные переживания радости в жизни не добавляют…

То, что вы испытываете, нормально. Зависть – деструктивное чувство, порой обостряющее негативное отношение к людям. У вас негатива нет. Ребенок маленький, значит, вы расстались сравнительно недавно. Вам, как молодой женщине, хочется любви, тепла, крепкого плеча рядом, полноценную семью для сына.

Вы испытываете душевную боль, от которой постепенно надо избавляться. А вы ее подкармливаете! Совершенно не зная, что происходит с этими семьями. И там есть проблемы и слезы. Начинайте уходить от того, чего уже не вернуть. Примите: вы одна с ребенком. Что делать? Стать счастливой женщиной и мамой.

Что дальше? Разнообразьте свою жизнь. Срочно! Запишитесь в кружок танго, купите интересные, развивающие книги, найдите хобби. Забивайте пустоту полезным. Решите, кто посидит с Максимом эти полтора часа, пока вы будете на танцах. Мальчику нужна счастливая мама.

Мужчина ищет в своей избраннице особую энергию, а не безудержную боль и обиду на весь мир.

Алина, скажите сыну, чтобы держалась подальше от этого ребенка. Пусть дети научатся все вместе звать на помощь воспитателя при подобных нападках. Вы можете собрать подписи всех родителей в группе и обратиться к администрации. В самых критических случаях администрация по требованию родителей группы имеет право попросить перестать посещать сад.

И запомните: вы живете не в лесу и не на необитаемом острове. Даже отца этого мальчика можно привлечь к ответственности. Не бойтесь за будущее сына, вкладывайте в него как можно больше материнской теплоты. И в 6 лет можно отдать ребенка в секцию, где будет тренер-мужчина, чтобы у мальчика с детства был хороший мужской пример перед глазами.

В этих вопросах никого слушать не надо, уж простите, но мамин совет говорит о том, что она вас тоже воспитывала одна. Ребенок ревнует. Это частое явление. Жизнь девочки меняется, мама больше не принадлежит только ей, и необходимость делить мамино внимание с кем-то еще. А это чужой дядя.

Что делать? Ни в коем случае не отказываться от отношений. Постарайтесь резко не менять условия жизни ребенка. Так же по субботам ходите в парк и кино. Приглашайте детей домой. Создайте ситуацию, когда новый человек в чем-то вашей Кате поможет. Устраивайте совместные игры.

И говорите чаще ей слова любви.

Елена, у вас налицо синдром нарастающей усталости. Угасание сил. Когда мама из-за проблем просто сдается и переносит собственный негатив на детей, срываясь на крик.

Вы связываете свое раздражение с поведением ребенка, который капризничает и не слушается. А на самом деле это ребенок ведет себя так, потому что чувствует ваше раздражение.

Если вы уже дошли до точки кипения, значит, надо что-то делать.

Можно просто накричаться. Открытым ртом, в никуда, без ребенка, в пустоту. Прокричите все свои проблемы, отдайте гортанному звуку свою боль. После чего выдохните и скажите спокойно: я – хорошая мама, у меня любимый ребенок, мне просто надо отдохнуть. Выберите два-три дня! Отвезите малышку к бабушке.

И просто отоспитесь. Посмотрите на свою дочь не сквозь раздражение, а через призму любви и радости, что она у вас есть. Вы обязательно испытаете приятные чувства. Она вас всегда прощает и любит – так, как никто другой этого не умеет. Если становится совсем трудно с эмоциями, обратитесь к психологу.

Тело женщины, увы, после родов меняется. Это факт. Но известно, что, если мужчине нравится женщина, и он знает, что у нее есть ребенок, вопросов о «частях тела» даже близко быть не может. Ненавидеть себя – это точно не решение.

Запишитесь на стрип-пластику, танцы, тренинги для женщин. Вам ведь и худеть не нужно, лишнего веса у вас нет. А тело станет другим тогда, когда ваши мысли и настрой изменятся. Познавайте себя заново.

Проблема растяжек и несексуального тела только в вашей голове.

С вами все так. Но жизненный темп, который вы выбрали, имеет свою цену. Это ваши ресурсы, которые на нуле. Дом – работа – дом. Иногда кафе и кино. Вы полагаете, что встреча должна произойти как в сказке. Вдруг. Вы роняете платок, он рядом, поднимает… и понеслось. Вам не 20 и не 25. С вами знакомиться будет такой же занятой, работающий человек, как и вы.

Оброненный платок он даже не заметит. Что вам нужно? Брать инициативу в свои руки. Побольше прогуливайтесь, оставляя машину. Посещайте кафе одна. Не с подругами. Так к вам легче будет подойти. Начните вести интересные переписки в сети. Выберите группы по интересам, отсылайте запросы о дружбе. Пополняйте свой ресурс занятиями любого рода. Ребенок – это очень важно.

Но, похоже, вы увлеклись и забыли о себе.

Вы должны понять одну важную и очень ценную для вас вещь – ВАМ НИКТО НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН! Отцы бросают своих детей и не платят им алименты. Молодые бабушки устраивают свою жизнь. И имеют на это право. Ваша сестра – умница! Она приносит вам продукты. Отец помогает материально. Обижаться на старенькую бабушку вообще сверхнеправильно.

Ваши подруги вам помогают, а вы их осуждаете за неумелость. По-моему, у вас, как у одинокой мамы, все сложилось не так плохо. Не кажется ли вам, что выработанная система «мне все должны» скоро приведет к тому, что вы вообще останетесь без помощи, друзей и поддержки? Научитесь брать ответственность на свои плечи. Это ваш ребенок. Это ваша жизнь. Вы за нее отвечаете.

А не деревенская бабушка и бывший муж.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *