Как научить и приучить ребенка правильно мыть руки

Родители часто сталкиваются с такой проблемой, как научить ребенка мыть руки. Рассказываем, как превратить скучный процесс в полезную привычку.

Правильному мытью следует учить с детства. Эта гигиеническая процедура защищает от микробов и вирусов, воспитывает дисциплинированность малыша. Стоит научить ребенка мыть руки еще до детского сада и школы.

Чем для Вас предпочтительней обрабатывать руки

Как помыть руки ребенку

Маленьких детей бывает непросто приучить к такой полезной привычке. Больше всего их напрягает скука и однообразность этого действия. Непоседам не хочется тратить время на неинтересные занятия. Чтобы заинтересовать их, сделайте процесс увлекательным и приятным. Особенно это касается деток до года.

Как научить и приучить ребенка правильно мыть руки

Выберите удобный детский стульчик или подставку под раковину. Не пытайтесь удержать малыша на коленках, это будет неудобно и испортит всю игру. Исключением является только возраст, в котором детки еще не умеют ходить. Таких следует аккуратно посадить на одну руку или специальную подставку.

Помогите ребенку встать правильно, чтобы брызги не разлетались по всей комнате. Закатайте рукава или умывайте в короткой футболке, майке. Если вы вернулись испачкавшимися с улицы, протрите салфеткой, снимите верхнюю одежду, обувь, и только потом начинайте водные процедуры.

Убедитесь в температуре воды. Она не должна быть слишком горячей или холодной. Кожа на детских ручках чувствительнее, чем у взрослых. Если ребенок получит неприятные впечатления, он может запомнить это надолго. Всегда касайтесь воды первыми, это сформирует доверие к вам.

Как научить и приучить ребенка правильно мыть руки

Поднесите руки малыша под струю. Деток постарше можно попросить подставить ладошки самостоятельно. Намыльте ладошки сначала себе, потом ребенку. Аккуратно пройдитесь сначала между пальцев, потом по тыльной и внутренней сторонам ладоней. Легкий массаж дополнит положительные эмоции.

Проговаривайте все, что делаете. Это станет подготовкой к самостоятельному обучению. Важно, чтобы это происходило в легкой форме, добровольно, а не насильно. Иначе у непоседы появится желание делать все наоборот.

Смойте пену теплой водой. Споласкивайте ручки от кончиков пальцев к запястьям. Ладони следует держать полукруглыми. Внимательно осмотрите ногти ребенка. Если под ними не осталось грязи, процесс завершен успешно. Видны земля, песок — моем снова.

Позвольте эксперту самому оценивать результат, это добавит больше смелости и энтузиазма. В конце процесса малыш должен быть гордым и довольным. Правильная мотивация — залог успеха. Похвалите ребенка, закрепив положительные эмоции. Впоследствии он сам будет просить вас помыть ручки, как только они испачкаются.

Как научить мыть самому

С полутора–двух лет малыш уже может мыть ручки самостоятельно. Сначала умывайтесь вместе, начинайте процесс сами и позволяйте ребенку закончить мытье в одиночку. Подберите маленькое и удобное мыльце, меньше ладошки, легкое по весу. Оно не должно выскальзывать или пугать малыша.

Как научить и приучить ребенка правильно мыть руки

Как приучить ребенка мыть руки, если он сопротивляется, вырывается и брызгается в стены? Попросите его помыть руки животным (кошкам, собачкам) или игрушкам. В игровой форме он привыкнет и заинтересуется новым делом. Этим способом учат заниматься и другими повседневными делами.

Чтобы малыш не скучал, выучите веселые песенки или стишки. Они помогут не только привыкнуть, но и рассчитать время на выполнение задачи. В среднем на мытье грязных ладошек уходит около одной минуты. Выберите песенку из любимого мультика или считалочку из детской книжки. Слова должны легко запоминаться и нравиться ребенку.

Например, подходит любая веселая считалочка. Сначала моем и считаем каждый пальчик, затем каждую ладошку сверху, снизу. Дети от 3-4 лет могут научиться счету и мыться сами. При этом даже в таком возрасте обязателен контроль взрослых.

Расскажите, для чего нужно делать это тщательно, что может случиться от грязных рук. Объясните, что грязи может быть и не видно, но она все равно опасна для здоровья, может вызвать болезни, отравления.

Почитайте или посмотрите вместе сказку «Мойдодыр». Это классический пример, который следует знать с детства. Помогайте и поддерживайте ребенка, даже когда у него еще не все получается.

Аккуратность придет с опытом.

Чем мыть

Для ежедневного мытья подойдет детское мыло или мягкое средство с глицерином, ромашкой, другими легкими травами. Совсем маленьким понравится мыло в виде фигурок зверят, звездочек. Увлекательно и выдавливание жидкого мыла из флакона. Обратите внимание, оно не должно иметь слишком едкий запах или пересушивать кожу.

Как научить и приучить ребенка правильно мыть руки

Полезным будет и антибактериальное мыло, особенно после возвращения из песочницы, сада, магазинов. Если у малыша не возникнет раздражения или аллергии, можно пользоваться этим средством до двух раз в день. В остальное время используйте более нежное и питательное мыло.

Обычное натуральное мыло так же хорошо справляется с вредными бактериями и жиром, как и антисептические средства с добавками. В его состав входят щелочи, которых достаточно для большинства видов микробов и загрязнений.

Для совсем маленьких производители выпускают целую линейку жидких средств, пенок для умывания и мытья. Они отличаются только более нежным воздействием, а действующее вещество там то же самое.

Сделать маленькое игрушечное мыло можно и с помощью наборов для ручного мыловарения. Попробуйте создать шедевр вместе с крохой, он оценит такое внимание и с удовольствием будет пользоваться этим средством.

Не забудьте о красивом полотенце с любимыми героями или милыми животными. Под них можно подобрать веселые яркие крючки. Свои полотенца для рук, лица и тела должна быть еще с младенчества.

Как научить и приучить ребенка правильно мыть руки

Заключение

Приучите малыша мыть руки каждый раз, когда он приходит домой, перед едой, после утренней зарядки и в любое время, когда они запачкаются. Закрепить результат помогут вытирание рук красивым полотенцем и какие-нибудь приятные бонусы за правильно выполненную процедуру.

Сформированная привычка не только укрепит иммунитет, защитит от микробов и вирусов, но и будет полезна в дальнейшей жизни. Это такое же естественное занятие, как и одевание, чистка зубов, прием пищи, купание. Покажите малышу любовь к чистоте и распорядку на собственном примере.

Как научить ребенка правильно мыть руки? Руки мыть с мылом если не мыть руки

Содержание:

Как научить ребенка правильно мыть руки? Советы для мам и малышей от врача-неонатолога, младшего научного сотрудника отделения новорожденных отдела неонатологии и педиатрии Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова, члена Экспертного совета Jonsons’ Baby Анны Караваевой.

Как научить и приучить ребенка правильно мыть руки

Наверное, нет на свете такого человека, который бы не слышал фразу «руки мой перед едой». Однако, эту процедуру необходимо выполнять в течение дня намного чаще, не только перед приемом пищи, но и после улицы, поездок в общественном транспорте.

Но так ли это просто — правильно вымыть руки? Давайте обсудим вопросы, касающиеся этой процедуры.

Как правильно?

Учеными Мичиганского университета доказано, что приблизительно 5% взрослого населения умеет правильно мыть руки. Дети, в большинстве своем, делают это поспешно, следовательно, неверно.

Малыши очень внимательны к поведению и поступкам родителей, поэтому взрослым самим необходимо научиться мыть руки, а также обучить этим навыкам своего ребенка.

Приучать малыша мыть руки необходимо с самого детства. Уже на первом году жизни, когда малыш активно познает мир, родителям в ненавязчивой форме нужно говорить о пользе воды и личной гигиене.

Умывая вместе с ним личико или смывая грязь с ладошек, обязательно проговаривайте, зачем вы это делаете, что очень некрасиво и плохо, когда на кожице грязь и вредные микробы, которые смогут навредить организму, вызвать болезни.

А после мытья ручек акцентируйте внимание на том, как хорошо, что малыш чистый и аккуратный.

Процедура мытья рук в жизни ребенка должна быть своеобразным ритуалом, который повторяется изо дня в день, таким же естественным, как и одевание, купание или прием пищи.

Не забывайте о небольших поговорках, которые помогут запомнить малышу, в каких случаях ручки надо вымыть, например: «руки мой перед едой», «если ты пришел домой, руки с мылом сразу мой», «быть грязнулей не годится, будем ручки мыть водицей» и так далее.

В идеале, алгоритм мытья рук должен выглядеть следующим образом:

  1. Засучить рукава;
  2. Открыть край с теплой водой;
  3. Намочить руки;
  4. Используя мыло, тщательно намылить руки до образования пены (делать это необходимо не менее 20-30 секунд, промывая каждый пальчик, межпальцевые промежутки и запястья);
  5. Смыть пену теплой водой (ополаскивание должно производиться от пальчиков к запястью, при этом ладошки приподняты «ковшиком»);
  6. Просушить кожу чистым полотенцем.

Помните, у каждого члена семьи должно быть индивидуальное полотенце, которое необходимо часто менять и не допускать, чтобы оно долго оставалось влажным. В период заболеваний более гигиенично пользоваться одноразовыми салфетками или полотенцами, так как обычное махровое или вафельное полотенце могут накапливать микроорганизмы, и содержать их в идеальной чистоте крайне сложно.

Обратите внимание! Кран должен быть чистым перед тем, как вы закроете воду. Почему? Вот наглядный пример. Вы приходите с улицы, открываете кран загрязненными руками, моете руки и закрываете «грязный» кран чистыми руками. При этом ваши руки снова становятся грязными. Поэтому не забывайте во время мытья рук промывать и ручки крана.

Как приучить ребенка мыть руки?

  1. Малыши всегда ориентируются на поведение взрослых, поэтому своим примером показывайте, как правильно выполнять те или иные гигиенические процедуры.
  2. Каждый раз напоминайте ребенку, почему необходимо мыть ручки.

    Рассказывайте про микробов — мелких и невидимых глазу организмов, которые, попав в ротик (носик, глазки) могут вызвать заболевания, боли в животике, рвоту, повышение температуры и прочее.

  3. Создайте условия для осуществления ритуала мытья рук.

    Для этого около раковины должен стоять устойчивый стульчик или скамейка, чтобы малыш чувствовал себя комфортно и его ручки не были подняты вверх во время мытья рук.

  4. Научите ребенка самостоятельно включать воду, но контролируйте этот процесс, чтобы малыш случайно не обжегся горячей водой, так как это может настроить на негативное отношение к водным процедурам.

  5. Превратите умывание и мытье рук из рутиной процедуры в игру. Можно, к примеру, устраивать соревнования, у кого будет больше пены. При желании ваш малыш может не только промыть свои игрушки, но и «искупать» самую любимую из них. А если перед умывальником находится зеркало, то кроха может любоваться собой во время мытья рук или корчить смешные рожицы.

  6. Читайте стихи или пойте песенки, они помогут отмерить время, необходимое на намыливание (не менее 20-30 секунд).

    Примеры: «Что бы было, что бы было, если не было бы мыла? Если не было бы мыла, Таня грязной бы ходила! И на ней бы, как на грядке, рыли землю поросятки!»; «Водичка, водичка, умой мое личико, чтобы глазки блестели, чтобы щечки краснели, чтоб смеялся роток, чтоб кусался зубок!» и так далее.

  7. Не торопите ребенка.

    Пусть малыш поймет, что можно получать удовольствие от необходимых процедур. В противном же случае, ребенок не научится правильно мыть руки и будет считать эти важные процедуры «каторгой» или «тяжелой повинностью», а в последствии будет попросту игнорировать их.

  8. Не ругайте кроху за мокрую одежду, воду на полу возле умывальника, полотенце, оставленное на полу и так далее. Со временем, благодаря вашим напоминаниям, малыш научится делать все более аккуратно.
  9. Помните, что во влажной среде бактерии размножаются лучше. Поэтому, если кожу намочить, но не намылить достаточно хорошо, то микроорганизмов станет только больше. Всегда контролируйте процесс мытья рук, пока ваш малыш недостаточно овладел этими навыками. Ведь маленькие торопыжки не всегда хорошо самостоятельно справляются с загрязнениями.

В конечном счете, малыш запомнит, как правильно мыть руки и в каких случаях делать это необходимо.

Как научить и приучить ребенка правильно мыть руки

Как выбрать мыло для мытья рук?

Существует огромный выбор моющих средств. Это и твердое кусковое мыло, и натуральное мыло ручной работы, содержащее экстракты различных трав, эфирные масла, мед и прочие ингредиенты, и туалетное мыло, и антибактериальное мыло, и лечебное мыло (серное и дегтярное), но использовать их детям не рекомендуется.

Так, например, в составе твердого мыла присутствует натриевые и/или калиевые соли жирных кислот. Эти щелочные компоненты оказывают негативное влияние на кожу ребенка, приводя к появлению сухости и раздражения. Экстракты различных трав, эфирные масла и другие компоненты натурального мыла могут спровоцировать аллергические реакции на коже ребенка.

Частое использование антибактериального мыла не подходит не только для ребенка, но и взрослого, так как агрессивные вещества, такие как триклозан, убивает и вредные, и полезные бактерии, колонизирующие кожу, лишая ее естественной защиты. Поэтому использовать его можно только иногда.

Однако, оно может стать незаменимым помощником в поездках, а также при очищении рук перед обработкой ран.

При выборе мыла для детей предпочтение нужно отдавать детскому мылу, которое не содержит щелочных компонентов (pH-нейтральное), а также ароматизаторов и красителей, способных вызвать раздражения или аллергические реакции.

Такое мыло чаще всего небольшого размера, хорошо помещается в ладошке у ребенка, а также может иметь форму различных фигурок, что вызывает у малышей положительные эмоции.

Однако необходимо помнить, что на куске мыла после мытья рук могут оставаться бактерии, которые размножаются, особенно если в мыльнице остается влага.

Поэтому, если вы используете кусковое мыло, выбирайте мыльницу, в которой оно может высыхать.

Идеальными средствами для очищения кожи малышей являются специальные жидкие средства, в том числе жидкое мыло. Они содержат нещелочные, а поверхностно активные вещества, которые замечательно справляются со всеми загрязнениями, но при этом не нарушают естественную защиту кожи, а также не вызывают сухость и раздражение.

Как научить ребенка мыть руки: 4 важных шага к формированию полезной привычки

На этом этапе нужно определить правильное время для выполнения действия, к которому мы хотим привыкнуть. Ребенок должен четко знать, когда обязательно мыть руки. В своем чек-листе мы предложили такие ситуации: после прогулки, перед едой, после туалета, после игр с питомцем, после уборки — все они будут являться сигналами.

 Подавайте хороший пример

Ребенок наблюдает за родителями и неосознанно копирует поведение. А если и не копирует сразу, то точно запоминает: мама так делала, это правильно. Родитель — несомненный авторитет, и начинать взрослым, как обычно, придется с себя. Старайтесь проговаривать действие вслух: «Я пришел с прогулки, а значит, первым делом что? Правильно, иду мыть руки!»

 Не обращайте внимания на возраст

Привычка начинает формироваться тогда, когда ребенок делает что-то впервые. Если родители сразу объясняют правила игры — это задел для хорошей привычки.

Когда момент упускается, то ребенок делает первый раз, как получается, и это впоследствии тоже становится автоматическим действием.

Так к 3-4 годам родители часто сталкиваются с множеством стихийно возникших привычек. Учиться никогда не поздно, но усилий потребуется больше.

 Объясняйте

У ребенка пытливый ум — ему обязательно знать, зачем он что-то делает. Постарайтесь найти способы объяснить, что гигиена очень важна. Поищите картинки, где видно, сколько бактерий живет на руках. Расскажите, что на чистых руках микробам выжить гораздо труднее, а значит, меньше шансов, что завтра у малыша заболит горло и поднимется температура.

Определите последовательность действий и повторяйте их не менее трех недель. Как мы выяснили благодаря эпидемии, технология есть даже у такого простого действия, как помыть руки.

 Начните с навыка

Если ребенок для галочки просто ополаскивает руки водой, толку от такого занятия мало. Изучите вместе с ребенком последовательность действий.

Первым пунктом будет — стараться ничего не трогать в квартире, прежде чем руки не станут чистыми.

Разработайте короткий маршрут: разуваюсь — открываю дверь в ванную комнату локтем — мою руки, как на картинке, — ставлю галочку в чек-листе. Пройдите этот маршрут вместе первые 10 раз, чтобы закрепить навык.

 Результат там, где внимание

Направленное внимание ребенка важно для формирования и навыка, и привычки. Сделайте так, чтобы ребенка в ванную влекла не только обязанность, но что-то приятное. Например, подарите ему набор для изготовления мыла. Наверняка малышу захочется навещать свою красивую поделку почаще, показывать бабушке после прогулки и использовать его активнее, чтобы снова воспользоваться интересным набором.

Как научить и приучить ребенка правильно мыть руки

Главное, что важно знать о формировании привычки, — осознание пользы не является само по себе наградой даже для взрослого. Пока действие не доведено до автоматизма, мозгу приходится постоянно напрягаться.

 Создайте условия для формирования привычки

Упростите ребенку задачу — повесьте в ванной чек-лист, который будет напоминать, когда именно нужно помыть руки. Попросите ребенка каждый раз после мытья рук ставить себе отметку, например, рисовать лучик от кружочка, на котором нарисована причина водных процедур в нашем чек-листе. Визуализация — важный элемент формирования привычки.

 Подбадривайте ребенка

Пока у малыша нет внутренней мотивации совершать повторения, вам нужно создать для него внешнюю. Договоритесь, что один заполненный чек-лист равен любимому торту или новой компьютерной игре. И самое важное — придерживайтесь этой договоренности. И не забывайте просто хвалить ребенка за то, что он старается.

Ура! Если вы добрались до этого этапа, значит, ребенку уже не нужны подарки и напоминания, чтобы он мыл руки: ему хочется самому, потому что — а как иначе, я же всегда так делаю!

  • Родители по всему миру используют простой лайфхак, чтобы доказать детям пользу мытья рук
  • Мой руки вместе с акуленком: создатели Baby Shark выпустили видеоинструкцию по соблюдению правил личной гигиены для детей
  • Инстаграм дня: комиксы на карантине

Как научить и приучить ребенка правильно мыть руки

Моем руки правильно | Инструкция для детей

Все ли мы моем руки правильно? Некоторым родителям такой вопрос покажется странным. Разве можно мыть руки неправильно? Оказывается – да! Но мы этого, как правило, не замечаем. Моем и моем себе, главное – чтобы с мылом.

Часто взрослые и сами не знают, что их «неправильное» мытье рук, которое они, кстати, передают и своим детям, негативно сказывается на здоровье и малышей, и самих родителей.

Давайте поговорим на тему, как приучить ребенка следить за гигиеной рук и правильно их мыть, чтобы не стать жертвой не только коронавируса, но и других инфекционных и бактериальных заболеваний.

Расскажите детям о микробах

Прежде чем говорить с малышом о пользе мытья рук, ему необходимо рассказать о микробах и бактериях.

  1. Какие виды микробов встречаются в природе. Плохие – распространяющие болезни и хорошие – помогающие человеку справится с заболеваниями, обитающие в кисломолочных продуктах.
  2. Где они (эти микробы) живут. Не только на улице, в пыли, воздухе и грязи, но и в любой воде, в доме на всех предметах и даже на самом человеке.
  3. Как распространяются микробы, и каким способом они могут попасть внутрь организма. Через руки, еду, воду, при чихании и кашле, через животных или при общении с больным человеком.
  4. Какими инфекциями ребенок рискует заболеть из-за попадания вредных микробов в его организм. Ротовирусная инфекция, ОРВИ, грипп, ангина, расстройство кишечника – все это «работа» вредных бактерий и микробов.
  5. Какой есть способ оградить себя от болезней. Не приносить домой с улицы разные предметы: камни, стеклышки, бутылки. Не поднимать с земли (с пола) упавшую еду.

Мыть руки с мылом необходимо:

  • после посещения туалета;
  • по возвращении с улицы;
  • перед едой;
  • после уборки комнаты;
  • когда поиграл с животными;
  • после выноса мусорного ведра.
  1. Не иметь привычки грызть ногти, сосать пальцы, брать в рот ручку, карандаш и другие предметы.
    Покажите малышу познавательный мультфильм из серии «Фиксики».

Почему мытье рук важно для здоровья

Второй этап разъяснительной работы с ребенком – это объяснить ему важность правильной гигиены рук. Не просто мытья под водой, а именно с мылом.

Надо сказать, что даже взрослого иногда невозможно убедить постоянно держать руки в чистоте, а уж что говорить о детях. Дети больше понимают наглядные примеры. Проведите эксперимент и докажите малышу, что бактерии действуют разрушительно на организм человека.

Нет, совсем не обязательно марать свои руки грязью, а потом страдать от поноса, чтобы доказать свою правоту ребенку.

Последуйте примеру учителей одной из школ штата Ойдахо.

  1. Наденьте на руки медицинские стерильные перчатки.
  2. Возьмите полбулки хлеба и порежьте ее на пять частей:
  • первым куском потрите клавиатуру компьютера, стол, шкаф, окно;
  • второй сразу же положите в герметичный пакет;
  • третий дайте подержать кому-нибудь в грязных (немытых) руках;
  • четвертый отдайте в руки ребенку, который предварительно помыл руки с мылом;
  • пятый пусть возьмет тот, кто провел предварительную дезинфекцию рук;
  • сложите каждый кусок в отдельный герметичный пакет и промаркируйте цифрами.

Через месяц плесень образуется на всех ломтях в той или иной степени, кроме двух: на том, которого не касались руки (2 кусочек) и на том, где хлеб держали помытыми с мылом руками. Даже на куске, который держали продезинфицированными руками, образовалось немного плесени. Вывод будет понятен даже малышу: обычная дезинфекция не спасает от попадания микробов внутрь организма.

Пошаговая инструкция для детей

И не только для них. Некоторым взрослым будет тоже полезно знать, каков правильный порядок мытья рук:

  • шаг 1: закатываем рукавчики;
  • шаг 2: берем мыло;
  • шаг 3: открываем воду (теплую!);
  • шаг 4: мочим руки;
  • шаг 5: тщательно намыливаем руки мылом;
  • шаг 6: смываем мыло;
  • шаг 7: закрываем воду;
  • шаг 8: насухо(!) вытираем руки полотенцем.

Специалисты ВОЗ считают, что правильно сушить руки так же важно, как и правильное их мытье, потому как при сушке окончательно удаляются оставшиеся еще бактерии.

Как научить и приучить ребенка правильно мыть руки

Как правильно мыть руки с мылом

Просто выполнить перечисленные выше шаги – мало. Необходимо также научится правильно мыть руки. Что значит правильно? Посмотрите видео, где этому учит ВОЗ.

Кроме того, следует знать, что нет никакой разницы, каким мылом моются руки – жидким или кусковым. Антибактериальными сортами мыла пользоваться не рекомендовано. По своим данным они ничем не лучше, чем обычные, зато будут помогать размножению вредоносных микробов, устойчивых к антибиотикам.

Еще одна важная рекомендация! Мыть руки нужно не меньше чем полминуты, а то и дольше. И необязательно ходить всякий раз в ванную с часами. Можно просто спеть песенку (или отрывок из песни), которая по времени длится не меньше 20-30 секунд. Например, припев песенки группы «Вирус»: «Ну, где же ручки» или два куплета из «В лесу родилась елочка». Так малышу и руки будет мыть веселей!

Еще рекомендации

  1. Если нет возможности помыть руки ребенку (да и себе) с мылом, то используйте специальный гель-антисептик со спиртовым содержанием выше 60 %. Если руки очень грязные, то перед использованием геля протрите их влажными салфетками.
  2. Для вымывания грязи из-под ногтей используйте специальные щеточки.
  3. Мыть руки нужно не в горячей воде, но и не в ледяной.
  4. Использовать лучше мыло с невысоким pH, например «Детское».
  5. Вытирайте руки ребенку чистым и сухим полотенцем. Меняйте его почаще или используйте одноразовые полотенца.

Важно! Одноразовые бумажные полотенца являются, по мнению ВОЗ, самыми лучшими и безопасными средствами для вытирания рук.
Старайтесь научить ребенка не брать еду руками. Хотя и считается, что руками есть вкуснее, но это не так. И всегда есть риск, что малыш не внял вашим рекомендациям и не помыл руки так тщательно, как хотелось бы.

Итак, задача родителей на период карантина (и не только!):

  • приучить ребенка постоянно мыть руки;
  • научить его мыть руки правильно;
  • убедить в необходимости соблюдать правила безопасности и гигиены.

Вам также может понравиться

Как приучить ребенка мыть руки?

Начните с умения подходить к другим детям и завязывать разговор. Покажите ребенку, как это делается. Выберите самого общительного и дружелюбного ребенка в детсадовской группе или во дворе. Подойдите с улыбкой и скажите: «Привет, меня зовут Петя. Можно поиграть с тобой?»

Как научить и приучить ребенка правильно мыть руки Чистота – залог здоровья. Приучить ребенка правильно и постоянно мыть руки – значит, дополнительно защитить его от ОРВИ и инфекций ЖКТ. Но как выработать и закрепить у малыша эту здоровую привычку? На самом деле, начинать приучать малыша мыть руки разумно уже с грудного возраста. Конечно, это будут простые водные процедуры, в которых уделяется особое внимание мытью ладошек, чтобы кроха привыкал к этому ощущению. Затем, когда ребенок начинает ходить, можно отправляться в ванную и мыть руки в раковине вместе. Если он сопротивляется во время процесса, отвлекайте его и немного играйте с мыльными пузырями, вырабатывая положительные ассоциации. В 3 года малыш уже достаточно подрос для первого самостоятельного мытья рук. А к 4 годам полезная привычка вполне может стать постоянной. Но не пугайтесь, если ваш малыш старше 4 лет, а этого все еще не произошло. Выделите еще один год на «обучение и тренировки». 

Не будет лишним перечислить, когда и дети, и взрослые должны мыть руки:

  • после посещения туалета;
  • перед едой;
  • после прихода с улицы;
  • после контакта с животными;
  • после контакта с заболевшим человеком;
  • после уборки или прикосновения к пыльным/грязным предметам.

Комфорт для ребенка

Чтобы ребенок мыл руки вовремя и с удовольствием, весь процесс должен быть максимально удобным для него. Прежде всего, позаботьтесь о правильном мыле. Для малышей дошкольного возраста кусковое мыло станет не лучшим выбором. Оно большое и часто выскальзывает из рук.

Идеальный вариант — жидкое мыло в упаковке с легко поддающимся нажатию рычагом. При этом не экспериментируйте с ароматизированным мылом, чтобы у крохи не было соблазна попробовать его на вкус из-за приятного запаха.

Выделите ребенку его собственное полотенчико для вытирания рук — мягкое, небольшого размера и интересной расцветки.

И прикрепите крючок для полотенца на уровне детских рук. 

Наконец, если раковина в вашем доме расположена высоко, подставьте под нее специальный детский стульчик. Ребенку не будет удобно, когда во время мытья его руки задираются вверх и вода стекает к предплечьям. Только уделите особое внимание к устойчивости такого стульчика — он должен быть достаточно широким, чтобы кроха не оступился и не упал. 

Как правильно мыть руки

Из раза в раз, заходя с ребенком в ванную, показывайте и проговаривайте для него все этапы мытья рук следующим образом:1. Мы ополаскиваем руки теплой водой от запястий к пальчикам.2. Выдавливаем мыло и вспениваем его на ладошках.3. Чистим с пеной кожу между пальчиков и под ногтями.4. Круговыми движениями намыливаем ладошки.

5. Смываем мыло водой и аккуратно вытираем ручки полотенцем.

Вырабатываем привычку

Довольно долгое время ребенок будет мыть руки вместе с вами или по вашему требованию. Чтобы потихоньку «автоматизировать» процесс, объясняйте малышу, почему так важно регулярно мыть руки с мылом. Не стоит вдаваться в подробности о «вредоносных микроорганизмах», которые все равно останутся непонятными.

Но акцентируйте внимание на том, что на руках есть невидимая глазу грязь, и если ее не смыть, она попадет в животик и заставит его болеть или вызовет другие неприятные болезни. 

Бывает так, что уже подросший малыш моет руки через раз или с большой неохотой.

Родители понимают, что без их напоминаний он вряд ли сам подойдет к умывальнику перед тем, как сесть за обеденный стол. Почему так происходит? Чаще всего потому, что ребенок перенимает такую модель поведения от членов семьи.

Видя, что мама и папа сами не всегда тщательно промывают руки с мылом, а лишь ополаскивают их, да и то не всегда, он начинает вести себя так же. Разумеется, ситуация не изменится, пока взрослые вокруг ребенка не начнут следовать своим же правилам. 

Если же вы и ваши родственники безупречно выполняете ритуал мытья рук, и только ребенок не может принять его, попытайтесь пробудить в нем живой интерес.

Найдите в Сети специальные обучающие мультфильмы для малышей, где обычно мысль о необходимости мытья рук доносится через забавных микробных монстров и отважного мыльного война. Вспомните и почитайте классические книжки-сказки о чистоплотности.

В общем, постарайтесь замотивировать ребенка с помощью игровой формы, которая, как известно, всегда безотказно работает.

Как приучить ребенка мыть руки и носить маску — советы психолога

Как научить и приучить ребенка правильно мыть руки

Объясняем детям, почему необходимо соблюдать карантинные меры

В этом году учебный год начался не совсем традиционно. Школьных линеек нет, вход для родителей на территорию учебных заведений запрещен, а на переменах ученики должны носить маски, пользоваться санитайзером, перед каждым уроком мыть руки, а по школьным коридорам передвигаться по указателям.

Но дети есть дети, и учителям непросто уследить, чтобы они соблюдали правила индивидуальной защиты. Поэтому на школьных собраниях педагоги обращались к родителям с просьбой, чтобы те провели воспитательную беседу и объяснили детям необходимость носить маски, соблюдать социальную дистанцию и тщательно мыть руки.

В помощь родителям детский психолог, методист общеобразовательной школы Валерия Павлюк рассказала, как правильно объяснить детям, почему необходимо соблюдать карантинные меры.

Как научить носить маску?

Подберите правильный размер

Чтобы маска не отвлекала и не раздражала ребенка, подберите подходящий размер. Это означает, что она должна плотно прилегать в области носа и скул, но при этом не давить за ушами. Поэтому для ношения в школе стандартные одноразовые медицинские маски — не самый лучший вариант, ведь они рассчитаны на взрослое лицо.

Для детей лучше выбирать модели, в которых заушные резинки можно регулировать. Для этого они должны быть тоненькими, и завязать их нужно так, чтобы они не тянули уши, не оставляли на коже следов, но при этом плотно прижимали маску к лицу.

Подобрать детские маски без примерки можно, если обратить внимание на возраст, который указан на упаковке. Обычно там можно встретить цифры: 2–3 года, 4–9, 7–12 или 11–13 лет.

Соберите набор

В среднем ребенок находится в школе 5–6 часов. Это означает, что в течение школьного дня для эффективной защиты от вируса он должен будет поменять 2–3 одноразовых маски. Но кроме того, что кто-то должен будет контролировать этот процесс, так еще и для родителей тратить около 30 грн в день только на маски — финансово накладно. 

Чтобы сократить расходы и повысить шансы на защиту ребенка от вируса, приобретите ему пять многоразовых масок. Каждый школьный день ребенок будет брать с собой чистую маску, а в выходные вы сможете их все постирать и продезинфицировать.

Чтобы пробудить у школьника интерес носить маску, сделайте на заказ именную маску или вышейте на ней название дней недели. Так ребенок не только будет знать, какую маску он сегодня должен надеть, но и будет попутно учить дни недели (можно на английском) и ориентироваться в них.

Подготовьте чехол

Согласно правилам, установленным МОЗ, школьники должны надевать маски только на переменах. На уроках они могут сидеть без масок.

И чтобы снятая на уроке маска не оказалась на полу, в заднем кармане штанов или на дне рюкзака под кучей фантиков от конфет, предложите ребенку чехол. Это может быть тканевый мешочек для очков или небольшая пластиковая коробочка.

Главное, чтобы ребенок знал, что для маски у него есть строго отведенное место, в котором она будет лежать отдельно от бутербродов и носового платка.

Предложите альтернативу

Если для детей начальной школы еще очень важен авторитет учителей, их можно заинтересовать медвежатами из мультика и масками «как у взрослых», то подростки, скорее всего, будут бунтовать против масочного режима. Они могут наперекор отказаться надевать маски и стараться прощупать границы дозволенного.

В этом случае, чтобы убедить ребенка 12–15 лет надевать маску, лучше пойти на компромисс и разрешить ему носить бандану, шарф или балаклаву. Хорошим вариантом будет совместный выбор дизайнерской маски с принтом. Подросткам придутся по душе маски на заказ, на которых нанесена, например, фотография нижней части его лица или фото кумира.

Научите правильно дышать

Основные жалобы детей на маски — в них трудно дышать. Но это случается от того, что большинство из нас (не только детей) дышат неправильно. Мы набираем воздух только в верхнюю часть легких, а значит, нам вдыхать приходится чаще, чем при глубинном дыхании.

Проверьте, как дышит ваш ребенок. Если при вдохе-выдохе у него поднимаются плечи — он дышит поверхностно. Научите его дыханию диафрагмой.

Для этого пусть школьник максимально опустит плечи и положит ладонь на живот. Нужно вдыхать так глубоко, пока он не почувствует, что его ребра расширяются.

Три-пять минут ежедневных тренировок позволят ребенку за неделю научиться правильному дыханию диафрагмой.

Младшему школьнику нужно наглядно показать, кто такой вирус и почему важно мыть руки. В этом поможет совместный эксперимент. Для него вам понадобится жидкое мыло, черный молотый перец и тарелка с теплой водой.

В тарелку с водой насыпьте черный перец — это будут «вирусы». Теперь пусть ребенок в нее опустит палец. Перец прилипнет к нему. Расскажите младшему школьнику, что такие же вирусы, только невидимые, цепляются к его коже каждый раз, когда он к чему-то прикасается.

Теперь пусть малыш капнет на палец жидкое мыло и опять опустит его в тарелку с перцем. Вы увидите, как перец расплывается по краям тарелки, образуя вокруг мыльного пальца чистый круг. Объясните ребенку, что когда он моет руки с мылом, вирусы отступают от него точно так же, как в вашем эксперименте перец «отплыл» от мыльной руки.

Сложите с собой антисептик

Чтобы не создавать у санитайзера, который будет стоять у входа в школу, очередь, в которой дети будут до обработки рук здороваться, обниматься, толкаться и трогать друг друга, сложите своему школьнику с собой индивидуальный антисептик.

Выделите для него место во внешнем кармане рюкзака, который не закрывается на молнию, а придавлен резинкой (подойдет отделение для бутылочки с водой).

Так антисептик всегда будет в легкой доступности, и при необходимости провести обработку рук, его не придется искать по всему портфелю.

Побудить желание чаще пользоваться антисептиком поможет оригинальная бутылочка. Для девочек это может быть флакон, похожий на тот, в котором продаются духи.

Для малышей — бутылочка с любимым мультяшным персонажем или в форме котика/машинки.

Выбрав вместе с ребенком многоразовый флакон для санитайзера, вы сможете дома ежедневно контролировать наполненность бутылочки и превратить дезинфицирующее средство в модный аксессуар.

Проведите инструктаж

Имея под рукой флакон с аэрозолем, наверняка кому-то из детей придет в голову устроить при помощи него «войнушку». Расскажите ребенку о последствиях, которые могут быть, если спиртовой антисептик попадет в глаза.

Предупредите школьника о том, что ни в коем случае нельзя брызгать санитайзером в окружающих, и расскажите, что если вдруг антисептик попадет в глаза ему, следует об этом немедленно рассказать учителю и обратиться к школьной медсестре.

Научите контролировать время

Мытье рук эффективно, если процедура длится не менее 20 секунд. Но сложно представить школьника, который у раковины стоит с секундомером.

Чтобы ребенок знал, сколько времени ему нужно провести у умывальника, потренируйтесь дома мыть руки под любимую песенку. Например, если два раза спеть Happy Birthday to You, пройдет примерно 20 секунд.

Столько же времени займет любимый куплет из «Синего трактора».

Составьте график

Чтобы ребенок не забывал мыть руки и делал это с удовольствием, составьте для него график. Для этого на картонке нарисуйте таблицу, в которой укажите, когда именно он должен мыть руки: когда пришел в школу, после каждого урока, перед обедом, по возвращении домой и т. д.

Выдайте ему планшетку с наклейками — и каждый раз, когда он помоет руки в положенное время, он может в соответствующую клеточку своего графика наклеить стикер.

Договоритесь, что когда вся таблица будет заполнена наклейками, он получит тематический «приз чистоты» — мыло в форме зверюшки, полотенчико с любимым мультяшным героем, личный дозатор для детского мыла и т. д.

Коронавирус в ваших руках: как научить ребенка мыть руки правильно (и научиться самим)

11 марта Всемирная организация здравоохранения объявила пандемию коронавируса. Глава ВОЗ Тедрос Адхан Гебрейесус призвал страны ежедневно принимать срочные и усиленные меры.

И пока главы стран ограничивают передвижения и закрывают границы, задача простых людей — защитить себя и свою семью от возможного заражения.

Пока самым эффективным способом это сделать (по словам все той же ВОЗ) является мытье рук водой и мылом — вдумчивое, тщательное, длящееся не менее 20 секунд (напомним: постоянное ношение медицинской маски, оксолиновая мазь, употребление препаратов «для стимуляции иммунитета» и «для борьбы с вирусом», чеснок и водка не помогают).

И если взрослые способны объективно представить потенциальную угрозу и заставить себя следить за чистотой рук, то с детьми все не так просто.

Интернет уже заполонили несложные советы о том, как превратить мытье рук в веселую игру и как проследить за тем, чтобы ребенок мыл руки так долго и тщательно, как это необходимо.

Мы собрали для вас самые популярные советы, чтобы вы могли пользоваться ими дома или придумать свои варианты.

Самый простой способ убедиться, что вы моете руки не менее 20 секунд, — это сопровождать процесс веселой песенкой, которую вы можете петь вместе с ребенком. Вариант, который знают все: песня Happy birthday to you, повторенная два раза.

Впрочем, находчивые родители не останавливаются на этом варианте и придумывают множество других вариантов песен, которые можно петь на протяжении 20 и более секунд (кстати, например, один куплет «Синего трактора» подходит для мытья рук идеально).

Важным моментом в мытье рук является не только продолжительность процедуры, но и ее качество. Схема «правильного» мытья рук включает в себя ряд элементов, которые необходимо выполнить для полного очищения.

Запомнить их с первого раза может быть непросто, а потому вы можете распечатать схему и повесить ее рядом с раковиной (у себя на работе, кстати, тоже) и заодно придумать мнемотехнику, которая позволит ребенку запомнить правильный набор действий.

Так, например, американские родители придумали прекрасную рукомойную песенку на мотив французской Frere Jacques (помните такую?), а художница Люси Нисли нарисовала подробную и цветную схему, на который каждый элемент сопровождается строчкой из песни.

Да, сама песня получилась на английском, поэтому для вашего удобства предлагаем вам простую адаптацию (вы, конечно, можете придумать собственный вариант): Моем с мылом, моем с мылом/ Руки трем, руки трем/ Почеши мне спинку, почеши мне спинку/ Я устал, я устал/ Полетаем, полетаем/ Бабочка, бабочка/ Посчитаем пальцы, посчитаем пальцы/ До пяти, до пяти/ Почеши щеночка, почеши щеночка/ Молодец, молодец/ А теперь давай-ка смоем все водичкой/ Вот и все, вот и все.

Для тех, кто хочет пользоваться собственным вариантом песни, уже даже создали специальный сайт, куда можно ввести название вашей любимой англоязычной песни и получить готовый плакат, где каждой строчке песни соответствует определенный элемент схемы мытья рук.

В сети стали активно появляться короткие видеоролики, которые предлагают детям помыть руки вместе с персонажами мультфильма. К сожалению, найти подобные ролики на русском нам не удалось, поэтому пока предлагаем вам пару креативных вариантов видеосопровождения на английском (пригодится тем детям, которые уже начали учить язык в школе).

Мытье рук, как и любое важное дело, пойдет лучше, если его можно будет контролировать самым наглядным способом — специальной таблицей. Предварительно оговорите с ребенком, в каких случаях нужно мыть руки (после улицы, перед едой, после туалета) и отмечайте в таблице каждый раз, когда ребенок должным образом вымоет руки.

Приклеивайте наклейки в ряд или рисуйте рожицы в ячейках таблицы: неважно, как вы будете это делать, главное, чтобы процесс был веселым и азартным (можно даже ввести призовую систему и вручать маленькие подарки за определенное количество накопленных наклеек).

Бесполезно заставлять детей делать то, чего вы не делаете сами. Лучший способ приучить ребенка регулярно и правильно мыть руки — делать это самому. Позовите его с собой в ванную, вымойте руки вместе — пусть ребенок видит, что все в его семье моют руки определенным образом, и вы сами не заметите, как он начнет делать то же самое.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *