Готовы ли вы стать родителями: 15 вопросов, на которые следует ответить, прежде, чем планировать ребенка

Мы уже писали, сколько стоит рождение и первый год жизни ребенка. Многие родители уверены, что лучше переплатить, чем жертвовать комфортом. Давайте проверим, готовы ли вы разумно распорядиться деньгами.

Итак, сегодня утром тест на беременность показал, что через 9 месяцев у вас родится ребенок. Что будете делать?

  • Отсчитаем от этого дня 9 месяцев и поедем в роддом. Не рекомендуем так делать. В течение беременности нужно каждый месяц посещать врача, сдавать необходимые анализы, делать УЗИ и следить за развитием ребенка, а не пускать все на самотек.
  • Позовем друзей и рванем в паб отмечать. Ну что вы! В ближайшие 9 месяцев будущей маме алкоголь противопоказан.
  • Устроим праздничный ужин на двоих, а на следующий день запишемся на прием к гинекологу. Отлично. Только вместо шампанского будущей маме лучше выпить стакан сока.
  • Всю ночь будем штудировать мамские форумы. Дело серьезное, надо узнать, как жить дальше.
    Советы опытных мам — дело хорошее. Только не слишком доверяйте интернету. Лучше запишитесь на прием к хорошему врачу.

Ребенок — не только радость, но и затраты. Как вы думаете, во сколько обойдется рождение и первый год жизни малыша?

  • Тысяч десять уйдет на подгузники. Остальное родившие друзья отдадут. Смелый расчет. Но советуем планировать с запасом и заранее составить список необходимых вещей.
  • Ребенок по стоимости сравним с хорошей иномаркой, поэтому еще лет десять я чайлдфри. Дети стоят столько, сколько родители готовы на них потратить. Может, вы просто психологически не готовы пока к рождению ребенка?
  • Думаю, уложимся в 100—300 тыс. рублей. Если часть необходимых вещей отдадут друзья, выйдет дешевле. Вполне реально. Это у вас опыт, интуиция или трезвый расчет?
  • Бесполезно считать. Это гадание на кофейной гуще.
    И тем не менее, часть затрат на ребенка можно спланировать. Наш калькулятор вам в помощь.

Прошло 30 недель. На телефон пришла смс от банка, что на карточку упали «декретные». Ваши действия?

  • Поедем закупать детскую одежду. Там такие миленькие комбинезончики! Не торопитесь. Сначала подумайте, что еще кроме одежды вам понадобится. Тем более, ребенку не нужно много одежды одного размера — за год он 6 раз сменит гардероб.
  • Часть денег отложим, а на оставшиеся купим все необходимое для рождения ребенка. Правильно. Все основные траты — впереди. Вы уже купили коляску и кроватку?
  • Снимем с карточки и спрячем под матрас. Вот родится ребенок, тогда посмотрим.
    Зря. К рождению ребенка лучше подготовиться заранее. Составьте список необходимых вещей и отметьте, что вам понадобится сразу после родов, а что можно приобрести позже. Поверьте, в первый месяц ребенок требует много внимания и уже не до покупок.

Ура, ребенок родился здоровым. Завтра вас выписывают, домой поедете на машине. Автокресло есть?

  • Чушь все это и источник обогащения производителей автокресел. На руках будем держать, ведь мама пристегнута. Вы слишком легкомысленно относитесь к безопасности собственного ребенка. При столкновении вес человека увеличивается в несколько раз. Если повезет удержать ребенка в руках, вы все равно рискуете придавить его собственным весом. Поэтому даже если у вас нет машины, возьмите автокресло у друзей или в прокате
  • Куплю самое дешевое, все равно через год ребенок из него вырастет. От качества автокресла зависит, способно ли оно в случае аварии защитить ребенка от травм и спасти ему жизнь, поэтому не покупайте самое дешевое. Если нет возможности купить качественное автокресло с хорошими результатами краш-тестов, посмотрите на «Авито» — немецкие и голландские автокресла там стоят в полтора-два раза дешевле новых. Только убедитесь, что выбранное кресло не было в аварии.
  • Купим заранее. Перед выбором проштудируем краш-тесты и проверим, чтобы у автокресла обязательно был европейский сертификат безопасности ECE R44. Молодцы, что подумали о безопасности.
  • Мы поедем на такси. Разве там бывают детские кресла? Не всегда. Но даже если вы везете ребенка в такси, он должен находиться в автокресле. При заказе такси обязательно попросите, чтобы водитель подготовил детское автокресло группы 0 или 0+. Или возьмите автокресло в прокате или у друзей.

Коляску будете покупать?

  • Да и только новую. Все эти б/у с «Авито» — хлам, который развалится на первой же прогулке. Вы слишком категоричны. Качественная импортная коляска в состоянии послужить еще одному-двум малышам и не сломаться
  • У нас хрущевка без лифта. Не знаем как быть. Не расстраивайтесь. Слинг или рюкзак-кенгуру — неплохая альтернатива коляске, если живете в доме без лифта и пандусов.
  • Будем. Если средства позволят, купим новую. Если нет — возьмем у друзей или на «Авито». А может, в слинге носить будем.Здраво мыслите
  • Зачем коляска? Разве ребенок не умеет ходить? Советуем полистать учебник анатомии за 9 класс.

С появлением ребенка вырастут ваши ежемесячные расходы. Как вы думаете, на что уйдет больше денег?

  • Работать будет только один из нас, поэтому ужмемся по максимуму. Никаких подгузников, овощи и фрукты — из эконом-магазинов. Вам виднее. Но даже находясь в декрете, мама может договориться с начальником и работать удаленно. А еще оформите государственные пособия.
  • На игрушки. В первый год жизни ребенку не нужно много игрушек. Лучше чаще играйте с ним, гуляйте, разговаривайте, читайте.
  • На подгузники и детское питание. Иногда на одежду. Всё так. Обычно в первое время подгузники уходят пачками.
  • На образование. Ребенка с пеленок надо развивать, учить музыке и языкам. После трех уже поздно! А это уже перебор. Не стоит каждую игру превращать в развивающее занятие и обучать шестимесячного малыша основам тригонометрии. Лучше почитайте ему стихи Чуковского и полепите куличики.

А чем кормить будете?

  • Сначала только молочной смесью, а потом овощами и фруктами из баночек. Особой разницы между качественным баночным питанием и приготовленной на плите пищей нет. Если вам удобнее кормить ребенка готовыми продуктами и это не слишком бьет по карману, то почему бы нет. Но самым ценным продуктом для новорожденного остается грудное молоко.
  • Никаких баночек! Они содержит опасные консерванты и всякие добавки. На самом деле, при производстве детского питания химические консерванты запрещены. Вместо этого используют тепловую обработку и вакуумную упаковку. А вот овощи и фрукты зимой в магазинах имеют свежий вид благодаря химическим добавкам.
  • Будем чередовать баночное питание со свежеприготовленным. Если собственного молока не хватит, докормим молочной смесью. Вполне разумно. Современное баночное питание ничем не уступает свежеприготовленному, но помогает иногда отдохнуть от плиты или покормить малыша в поездке. Если будете чередовать его с пищей собственного приготовления, сэкономите деньги.
  • Пельменями и буженинкой.
    Мы оценили ваш юмор, но на всякий случай запомните: ни пельмени, ни сардельки с кетчупом, ни другую «взрослую» пищу детям давать нельзя. Детский организм еще только развивается и не может усваивать жареную, соленую, копченую пищу с усилителями вкуса. Это вредно и подрывает здоровье малыша. Лучше не ленитесь и запеките ему яблочки.

Детскую еще до рождения обустроите?

  • Прежде, чем заводить детей, надо дом большой построить. Или в «трешке» жить. В теории — да. На практике, ребенка можно вырастить и в более стесненных условиях.
  • У нас «однушка». Купим кроватку и комод Хорошее решение. На первое время больше и не нужно.
  • Нет, со временем. Первое время ребенок с нами поспит, а все остальное докупим по мере необходимости. Такой подход убережет вас от импульсивных покупок и ненужных трат. А вы думаете, почему на «Авито» многие детские вещи продаются в идеальном состоянии?
  • Конечно. Пригласим дизайнера, пусть сделает красиво.
    Если есть деньги, то почему бы и нет. Главное, чтобы ребенку было уютно.

Как считаете, игрушек должно быть много?

  • Все игрушки может заменить планшет с кучей игр. Там есть смешные мультики, говорящие книжки, интерактивные раскраски. Не стоит приучать детей с малых лет к планшету и телефону. Успеет еще.
  • Зачем баловать? Надо дать ему крышечки, брусочки, пуговички— пусть фантазия развивается. Это совсем уж крайность. Тем более, мелкие предметы давать ребенку опасно — он может их проглотить и задохнуться.
  • Конечно. У ребенка должно быть счастливое детство.
    Счастливое детство — это не комната, забитая игрушками, а заботливые и внимательные мама с папой.
  • Хватит одной небольшой коробки с машинками, куклами, пирамидкой, кубиками, сортерами и парой погремушек в придачу. Правильно. В первый год много игрушек не нужно.
  • Обычных игрушек много не нужно, лучше купить побольше развивающих пособий.
    Всему свое время. Лучше дать ребенку позвенеть погремушкой и покатать машинки, чем с пеленок зубрить с ним буквы и цифры.

Готовы ли вы стать родителями: 15 вопросов, на которые следует ответить, прежде, чем планировать ребенка

К рождению ребенка нужно подготовиться

Рождение ребенка — дело серьезное и ответственное. Это не только финансовые затраты, но и готовность принеси в жертву привычный распорядок дня.

В первый год ребенок требует много внимания: за ним надо ухаживать, менять подгузники, часто кормить и всему учить.

К этому лучше подготовиться заранее — почитать книги, расспросить родивших друзей, рассчитать при помощи нашего калькулятора бюджет на рождение и первый год жизни ребенка и рассчитать бюджет на рождение и первый год жизни ребенка.

О детской психологии советуем почитать Юлию Гиппенрейтер и Януша Корчака, об уходе за ребенком здраво пишет Евгений Комаровский, о первой помощи при различных травмах и отравлениях — Леонид Рошаль, об играх с ребенком — Женя Кац.

Готовы ли вы стать родителями: 15 вопросов, на которые следует ответить, прежде, чем планировать ребенка

Избегайте крайностей

Не стоит экономить каждую копейку или, наоборот, гулять на последние. Составьте список необходимых вещей с ценами. Так вы увидите, что можете себе позволить, а от чего лучше отказаться или купить на «Авито» за меньшие деньги. Калькулятор в статье «Сколько стоит ребенок в первый год» поможет рассчитать бюджет на рождение ребенка.

А еще не забывайте, что время — такой же ценный ресурс, как и деньги. Иногда лучше потратиться на подгузники и выспаться, чем всю ночь менять пеленки, а утро провести у гладильной доски.

Готовы ли вы стать родителями: 15 вопросов, на которые следует ответить, прежде, чем планировать ребенка

Вы четко представляете, что нужно ребенку

Рождение ребенка не застанет вас врасплох. Вы заранее приготовите все необходимое и не будете после родов лихорадочно носиться по магазинам в поисках детских товаров.

Чтобы все учесть и ничего не забыть, почитайте статью «Сколько стоит ребенок в первый год».

Готовы ли вы стать родителями: 15 вопросов, на которые следует ответить, прежде, чем планировать ребенка

Прирожденный родитель

Вы отлично разбираетесь в том, что нужно ребенку в первый год жизни. Недобросовестные продавцы бессильны в своих попытках продать вам ненужные вещи, а бабушки во дворе уважают и не лезут с советами. Вы, случайно, не третьего ждете?

Памятка: сколько стоит ребенок в первый год →

8 факторов готовности стать родителем

Готовы ли вы стать родителями: 15 вопросов, на которые следует ответить, прежде, чем планировать ребенка

А вы готовы стать водителем родителем?

Без сомнения, взрослые здравомыслящие люди понимают: для того, чтобы управлять автомобилем, необходимо пройти курсы, изучить теорию и практику вождения, т.е основательно подготовиться к новой для себя роли.

С самого детства и в течение всей жизни каждый человек играет множество ролей (ребенок, сын, школьник, брат, родитель и т.д) На качество выполнения роли в первую очередь влияет то, насколько личность готова к новому этапу своей жизни.

Например, ребенок, психологически подготовленный к школе, быстрее адаптируется к новым требованиям и новой обстановке. Когда человеку предстоит освоить необычную роль, выполнять непривычные обязанности, он обычно проходит предварительную подготовку.

Благодаря подготовительному периоду личность меньше совершает ошибок в будущем и не испытывает крупных разочарований.

В жизни молодых людей наступает знаменательный и очень важный момент, когда они принимают решение стать супругами. Знания о том, какие кризисы проходит семья были бы крайне полезны влюбленным для подготовки к новым ролям мужа и жены, отца и матери.

Готовы ли вы стать родителями: 15 вопросов, на которые следует ответить, прежде, чем планировать ребенка

К сожалению, окрыленные сильными страстями, не все пары предварительно выясняют, насколько близки их позиции в отношении семьи и брака, детей и их воспитания.

Очевидно, что к такой важной роли, как родитель следует подойти очень серьезно и ответственно.

Развлекаясь с детьми своих родственников и друзей, поддавшись сиюминутным эмоциям можно упустить из виду, что родительство кардинально меняет жизнь. И она никогда уже не станет прежней!

Читайте также:  Какие вы родители: 9 ошибок воспитания

Поэтому прежде, чем принять решение стать родителями, ответьте откровенно друг другу на вопросы:

  • Опишите идеального родителя.
  • Всё ли Ваши родители делали правильно, воспитывая Вас? Какие моменты из детства Вам часто вспоминаются? Что Вы точно не стали бы повторять, став родителем?
  • Когда Вы остаетесь с детьми друзей (родных), какие чувства испытываете? Нравится ли Вам заниматься с детьми?
  • Что Вас привлекает в детях? Что не нравится?
  • Как Вам представляется свое будущее?

Будьте готовы к тому, что не все ответы могут вас обрадовать, но такой открытый разговор поможет лучше понять друг друга, а заодно оценить степень готовности вашей пары к родительству. Супружеской паре, стоит обратить внимание на 3 уровня готовности к роли родителя: материальный, психологический и физиологический.

8 важных факторов оценки уровня готовности стать отцом и матерью

  • Взаимоотнoшeния в супружеской паре.

Если отношения в паре сложные, часто возникают ссоры и конфликты, то малыш не может быть средством для их налаживания.

Для этого стоит обратиться к семейному психологу, и тогда малыш родится в благоприятной обстановке взаимной любви и уважении родителей. Доверие, поддержка и взаимопомощь в отношениях гарантируют, что вы готовы к рождению ребенка.

Прекрасно если между мужем и женой отсутствуют барьеры и недопонимание, а супружеские отношения проверенны временем.

  • Причины, которые побуждают к рождению ребенка.

Ни в коем случае не ориентируйтесь на окружающих в принятии решения иметь малыша. Причиной для такого важного шага не может быть желание привязать к себе супруга, стремление манипулировать им. Глупо рожать ребенка, если вы позавидовали счастливой подруге, а также назло бывшему. Не стоит, ради кого-то соглашаться на этот важный шаг в своей жизни.

Если один из вас еще не готов к рождению ребенка, обязательно обсудите с партнером его сомнения, не навязывая собственное мнение. Желание иметь малыша должно быть обоюдным.

Вы готовы стать родителями, если почувствовали и осознали желание родить ребенка, чтобы дарить ему любовь и заботу, вместе заниматься воспитанием малыша и нести за это личную ответственность.

  • Семейный бюджет и финансовая независимость.

Расходы в семье значительно увеличиваются с рождением ребенка. Обязательно рассмотрите дополнительные варианты заработка, если ваше материальное состояние нестабильно. Желательно создать финансовую подушку безопасности до зачатия ребенка.

  • Кардинальные перемены в жизни родителей.

Важно осознать и принять, что уже до зачатия и беременности ваша жизнь не будет прежней. Некоторыми своими привычками, потребностями и желаниями (курение, алкоголь, вечеринки в клубах, режим дня, частые путешествия и пр.) придется пожертвовать.

  • Эмоциональная стабильность обоих супругов и способность к эмпатии (сопереживанию) очень важны.

Родителям предстоит сохранять спокойствие при взаимодействии с малышом, уметь контролировать свои эмоции, быть примером адекватного понимания и выражения, как позитивных, так и негативных эмоций. Если вы не способны трезво оценивать ситуацию, часто выходите из себя, не готовы быстро принимать решения, то желательно обратиться к психологу для того, чтобы проработать личные проблемы.

  • Желание пары меняться для достижения готовности стать родителями.

Супружеской паре желательно посещать семейные и индивидуальные психологические консультации. Вы можете пойти на курсы по подготовке будущих родителей или самостоятельно изучать литературу по беременности, по уходу за детьми и детской психологии.

Очень полезно пройти тренинги, направленные на адаптацию к беременности, обучению навыкам саморегуляции. Эти знания помогут вам воспринимать беременность, как естественный процесс, избавит от повышенной тревожности и настроят на позитивный лад.

  • Физические и психофизиологические изменения.

Очень важно осознать, готовы ли вы к переменам, которые неизбежны во время бepeмeннocти, poдов и в пepвыe мecяцы после рождения малыша. В этот период изменяется внешность будущей мамы, ее поведение, эмоциональное состояние. Если вы осознаете эти изменения, как временные и воспринимаете их, как этап для сближения, то ваша пара готова стать мамой и папой.

  • Принятие ребенка, как отдельной личности.

Нельзя точно предвидеть, каким будет ваш малыш внешне, какие у него будут интересы и желания. Важно быть готовым принять ребенка независимо от пола, внешности, т.е. любить его безусловной любовью. Самая главная потребность ребенка, которую вы должны быть готовы удовлетворить – это потребность в родительской любви, поддержке и решении его проблем.

Обязательно заранее поговорите о вашей равной ответственности за жизнь, здоровье и развитие ребенка. Особенно в первые два года требуется постоянная близость родителей, готовность оказать малышу защиту. Зрелые родители помогают ребенку стать самим собой, не реализуя в нем свои мечты и амбиции.

Они раскрывают индивидуальность ребенка, развивают его потенциал и уникальность, прививая ему общие человеческие и культурные нормы.

Готовы ли вы стать родителями: 15 вопросов, на которые следует ответить, прежде, чем планировать ребенкаПедагог-психолог Ирина Уточкина

Итак, если вы – молодые, любящие друг друга супруги, которые недавно сыграли свадьбу, не спешите сразу рожать первенца. Лучше приступите к постепенной целенаправленной совместной подготовке к этому радостному событию.

Очень важно, чтобы ваши мечты и планы о будущем были связаны с семьей и воспитанием ребенка. По возможности постарайтесь решить жилищные и бытовые вопросы, получить профессию. Выработайте общую стратегию развития и воспитания ваших детей.

Вы оба должны ocoзнaвать огромную oтвeтcтвeннocть за будущего члена вашей семьи.

Кстати, воспитание детей — сложная работа, в которой вам будет нужна помощь. Лучше, если вы получите рекомендации от настоящего профессионала — детского психолога.

Знакомые, подруги и родители тоже могут дать совет по развитию малыша, но их мнение может быть ошибочным.

Совсем скоро будет выпущена моя брошюра «Родителям в помощь советы психолога», в которой вы сможете найти полезную информацию и ответы на волнующие вас вопросы.

Малышу будет комфортнее, если его рождение будет не просто результатом бурной страстной любви, а станет для родителей запланированным счастьем!

Готовы ли вы стать родителями: 15 вопросов, на которые следует ответить, прежде, чем планировать ребенка

Как понять, что вы готовы завести ребенка

Завтра? На следующей неделе? Через полгода? А может быть, прямо сейчас? Мы перебираем в уме вопросы и обсуждаем их с партнером, надеясь, что это внесет ясность. Родные подливают масла в огонь советами: «У вас все есть, так чего вы ждете?» С другой стороны, «вы еще молодые, зачем торопиться».

Существует ли то самое «подходящее» время, когда ваша жизнь движется по часам, вы полны сил, любимы и готовы к пополнению? Для кого-то это означает просто прислушаться к себе. Кто-то, напротив, не доверяет ощущениям и стремится продумать каждую мелочь. А что говорят специалисты?

Семейный психотерапевт Элен Лефковиц предлагает отталкиваться от главного вопроса: хорошо ли вам сейчас? Устраивает ли вас то, чем вы занимаетесь? Можете ли вы сказать, что ваша жизнь вам (в целом) нравится?

«Помните о том, что родительство − испытание, и все тлеющие в вашей душе сожаления и сомнения могут разгореться с новой силой, − предупреждает она. − Хуже, когда женщина стремится завести ребенка по каким-то посторонним причинам. Например, она не смогла сделать карьеру, ей скучно жить. Хуже того, некоторые женщины прибегают к беременности как к последней возможности спасти неудачный брак».

Так или иначе, вам будет легче подготовиться к тому, чтобы посвятить себя другому человеку, когда вы сами довольны собой, своей жизнью и своим партнером. «Как выразилась одна моя клиентка, «я хочу видеть себя и того, кого больше всего люблю, в нашем ребенке, − как сочетание нас обоих», − говорит семейный консультант Кэрол Либер Уилкинс.

Важно, чтобы партнер, который чувствует себя увереннее, умел слушать другого и с пониманием относился к его опасениям

Готовы ли вы к компромиссам, которые неизбежно придут вместе с родительством и даже раньше? «Готовы ли вы променять независимость и спонтанность на планирование и структуру? Если раньше вы были легки на подъем, согласны ли вы освоиться с ролью домоседа? − уточняет Кэрол Уилкинс. − Хотя планирование ребенка часто сопряжено с фантазиями о собственном далеком детстве, помните, что это также и новый этап для вас как для взрослого».

Иногда, когда один из двоих немного нажимает на газ, а другой слегка тормозит, они могут достичь темпа, который подходит для обоих.

«Важно, чтобы партнер, который чувствует себя увереннее, умел слушать другого и с пониманием относился к его опасениям и замечаниям, − говорит психотерапевт Розалин Блогьер.

− Иногда полезно поговорить с близкими друзьями, у которых уже есть дети, чтобы узнать, как они улаживали проблемы − например, согласовывали свои расписания».

«Пары, о которых я действительно беспокоюсь, − это те, кто не заговаривали всерьез о рождении детей, прежде чем жениться, а потом внезапно обнаружили, что один хочет быть родителем, а другой − нет», − отмечает Блогьер.

Если вы знаете, что партнер хочет ребенка, но не вполне готов к этому, стоит выяснить, что его сдерживает. Возможно, он боится не справиться с грузом ответственности: если вы планируете взять отпуск по уходу за ребенком, на него может лечь вся тяжесть содержания семьи. А может, у него были непростые отношения с собственным отцом и он повторит его ошибки.

Будьте внимательны к тому, что партнеру может быть непривычно делиться своей любовью, лаской и вниманием с ребенком. Каждая из этих проблем может стать поводом для откровенного разговора.

Если чувствуете, что это необходимо, обратитесь к знакомому терапевту или к групповой терапии пар. Не стоит стыдиться своих сомнений, но и преувеличивать их тоже не нужно.

Помните: когда будущее обретает контуры, становится осязаемым и обозримым, уходит страх. А на смену ему приходит ожидание.

Готовы ли вы стать родителями: 15 вопросов, на которые следует ответить, прежде, чем планировать ребенка

Некоторые пары могут быть обеспокоены финансовой или карьерной безопасностью.

Возможно, вы задаете такие вопросы, как «Должны ли мы ждать, пока мы не сможем купить дом и устроиться там?» Или вам может показаться странным: «Может быть, нам стоит подождать, пока начну преподавать, тогда у меня будет больше времени и сил, чтобы посвятить ребенку». Или: «Может быть, нам стоит подождать, пока мы не накопим достаточно денег, чтобы у меня было больше времени и сил».

Читайте также:  Лекарства от коликов для новорожденных - список средств и препаратов

С другой стороны, многие пары по понятным причинам обеспокоены своей фертильностью. Возможно, вы были свидетелями того, как ваши друзья или знакомые годами пытались зачать ребенка, проходя через бесконечные процедуры лечения бесплодия, и сокрушались, почему они не озаботились этим раньше.

К сожалению, некоторые упускают из виду основной вопрос, на который стоит обратить внимание: готовы ли к этому наши отношения? Оптимальный вариант, когда пара посвящает некоторое время жизни вдвоем, чтобы проверить свои чувства, чтобы они могли переключиться на родительство, не чувствуя, что какая-то важная часть их отношений приносится в жертву.

Представьте, каково это будет − делить свое личное время не только с партнером, но и с кем-то третьим

Поскольку в родительстве мы во многом руководствуемся интуицией, полезно и даже необходимо чувствовать, что у отношений есть прочная основа.

Представьте, каково это будет − делить свое личное время не только с партнером, но и с кем-то третьим. И не просто с кем-то − с тем, кто требует вашего внимания круглые сутки.

Если ваши отношения увязают в спорах о «справедливости» и «распределении обязанностей», вам еще нужно немного поработать над ними.

Подумайте вот о чем: если вы спорите, чья очередь развешивать белье из стиральной машины или относить мусор на свалку, сможете ли вы быть «командой», когда вы не спали ночь, а няня отменилась, а по дороге к родителям вы обнаружили, что у вас закончились подгузники.

Мы живем в обществе, которое идеализирует родительство и предъявляет парам порой непомерные требования − быть одновременно любящими и требовательными, прогрессивными и осторожными, организованными и открытыми к экспериментам.

Зайдите в любой книжный магазин, и вы увидите целые полки, заставленные руководствами по воспитанию детей − начиная от «как воспитать гения» до «что делать с бунтующим подростком». Неудивительно, что партнеры заранее могут чувствовать себя «профнепригодными» для такой серьезной задачи.

Беременность и рождение ребенка − это всегда «разведка боем». И значит, в каком-то смысле вы никогда не сможете быть готовы к этому

Никто из нас не рождается идеально приспособленным для родительства. Как и в любых других жизненных начинаниях, здесь у нас есть сильные и слабые стороны. Важно то, чтобы быть честным и принимать множество чувств, от амбивалентности, гнева и разочарования до радости, гордости и удовлетворения.

Беременность и рождение ребенка − это всегда «разведка боем». И значит, в каком-то смысле вы никогда не сможете быть готовы к этому. Однако, если у вас есть сомнения в чем-то, вам стоит обсудить их с партнером. Вместе вы должны решить, как будет работать ваш тандем с учетом разного развития событий. Беременность может быть нелегким делом, но вы можете продумать, как облегчить себе жизнь.

Вам стоит обсудить, хотите ли вы сообщить друзьям и семье, что пытаетесь завести ребенка, или подождать с новостями, например, до конца первого триместра. В долгосрочной перспективе вам стоит обговорить, можете ли вы позволить себе, чтобы кто-то оставался дома с ребенком, или стоит воспользоваться услугами няни.

Но даже самые тщательно продуманные планы могут поменяться. Главное здесь − понимать, где кончаются предложения и предпочтения и начинаются жесткие правила. В конце концов, вы планируете связать свою жизнь с абсолютно незнакомым человеком. Вот что такое родительство: гигантский «прыжок веры». Но многие люди совершают его с радостью.

Планирование беременности: 12 вещей, которые делают правильные родители

Первое, о чём нужно помнить:

Беременность — это не болезнь.

В целом, здоровая женщина может и вовсе ни к чему не готовиться. Но, во-первых, кто знает, насколько мы здоровы, а во-вторых, нет предела совершенству. Поэтому 2–3 месяца жизни можно посвятить подготовке. Чтобы за это время успеть всё, что нужно.

1. Соберите информацию о беременности

Начинать надо всегда с информации. Разберитесь, почему вообще наступает беременность, как она проходит, как будет развиваться плод и чего ждать от родов. Это нужно сделать заранее. Тогда хотя бы будет понятно, как поведёт себя организм.

Спрашивать и учиться нужно у специалистов, а не у народных экспертов с форумов. Существуют школы и курсы будущих родителей, которые можно и нужно посещать не только во время беременности, но и до неё.

Собирайте информацию вместе с партнёром. Это не только женское занятие.

2. Посетите терапевта

Во-первых, к врачу нужно идти, если у вас есть хронические заболевания. Спросите, что вам делать, раз вы планируете беременность. Возможно, придётся скорректировать диету или заменить какие-то лекарства.

Во-вторых, если никаких заболеваний нет, надо в этом убедиться и хотя бы сдать кровь, чтобы проверить уровень сахара.

3. Сходите к стоматологу

К зубному идти всё равно придётся после постановки на учёт по беременности. Но именно лечить зубы лучше до этого, чтобы не принимать дополнительные лекарства (те же обезболивающие) и не нервничать. Тем более что во время беременности частота кариеса и заболеваний дёсен увеличивается.

4. И к гинекологу (а будущий папа — к урологу)

Гинеколог и уролог должны проверить, насколько вы в целом здоровы и готовы к беременности. Идти к профильным врачам можно в последнюю очередь. Заодно сдадите обязательные анализы на инфекции, передающиеся половым путём, и стандартные мазки.

На этом основной список врачей заканчивается.

К генетику всем подряд бежать не надо. Только тем, у кого были в роду генетические заболевания, чтобы проверить, есть ли риски. В противном случае экспертиза скорее посеет ненужные сомнения, чем поможет.

5. Сдайте анализы

Кроме анализов на ИППП, которыми займутся гинеколог и уролог, потребуется ещё несколько важных обследований. Их можно совмещать с походом к терапевту или делать самостоятельно.

И мужчине, и женщине надо узнать ВИЧ-статус и провериться на наличие антител к гепатиту B. Даже если вы думаете, что такие заболевания вас никогда не коснутся, убедитесь в этом ещё раз.

Женщине желательно проверить, есть ли у неё иммунитет к краснухе и токсоплазмозу:

  • Краснуха
    Вирусное заболевание, наиболее опасное именно для беременных. Заражение приводит к порокам, из-за которых плод становится нежизнеспособным. Поэтому от краснухи нужно прививаться. После этой процедуры беременность рекомендуют отложить на три месяца. Если женщина делала прививку или болела краснухой в детстве, повторная вакцинация не нужна: иммунитет уже есть.
  • Токсоплазмоз
    Это инфекционное заболевание, которое передают кошки. Оно опасно, если им заразиться во время беременности. Прививок от него не существует. Поэтому если иммунитета к нему нет, то всю беременность лучше держаться подальше от кошачьих туалетов и уличных кошек.

У нас обычно отправляют сдавать анализ на TORCH-инфекции — скрининг, показывающий наличие антител к токсоплазмозу, краснухе, цитомегаловирусу и герпесу.

Но это довольно дорогой и не особенно информативный анализ: вирусом простого герпеса инфицированы почти все, как и цитомегаловирусом.

Защититься от них ничем нельзя, а заразиться можно в любой момент: хоть за день до беременности, хоть во время неё. Поэтому обследоваться на эти инфекции лучше по показаниям .

6. Начните принимать фолиевую кислоту

Фолиевая кислота — это витамин, который нужен, чтобы у будущего плода правильно сформировалась нервная трубка и не было дефектов нервной системы.

Для подготовки к беременности рекомендуют принимать 400 мкг фолиевой кислоты  каждый день. Приём продолжают до 12-й недели беременности. При некоторых заболеваниях, например при диабете или эпилепсии, доза может быть увеличена, но это надо обсуждать с врачом.

А вот витамин E, который тоже любят назначать для подготовки к беременности и на ранних сроках, не нужен. На самом деле нет  убедительных доказательств того, что этот витамин как-то предотвращает выкидыши или помогает забеременеть.

7. Бросайте курить

Курение во время беременности приводит к массе проблем, которые могут сказаться на здоровье ребёнка, причём фатально. Например, у курящих матерей чаще случаются выкидыши, преждевременные роды, а дети чаще погибают от синдрома внезапной младенческой смертности .

Близких тоже надо заранее приучить к тому, чтобы переставали курить в доме: пассивное курение также влияет на здоровье. Привыкнуть к новому режиму без сигарет надо до беременности, чтобы не подвергать ребёнка опасности.

8. Бросайте пить

И даже выпивать — на всякий случай. Пока нет доказательств того, что алкоголь как-то влияет на яйцеклетки матери. Зато доказано, что он вредит ребёнку. Спирт проникает через плацентарный барьер, а неразвитая печень плода не может его переработать. В итоге повышается риск выкидышей и преждевременных родов, а ребёнок может впоследствии страдать от отклонений в развитии.

Беременность на ранних сроках трудно заметить. Поэтому если вы планируете ребёнка и работаете над этим, откажитесь от алкоголя. Скорее всего, половина бокала  шампанского на вечеринке не нанесёт вреда. Но зачем рисковать, когда можно просто не пить?

9. Похудейте

Обычно приводить себя в форму начинают после родов. Но если у вас есть лишний вес или ожирение, то желательно похудеть заранее. Речь именно о медицинской проблеме, а не о том, чтобы обязательно влезть в одежду размера XXS.

Лишний вес начинается при индексе массы тела больше 25, а ожирение — когда ИМТ больше 30. Вообще, это не самый точный параметр, потому что у всех разное соотношение мышечной и жировой массы.

Но, скорее всего, индекс массы тела со значением, приближающимся к 30, будет либо у атлетов (которые пристально следят за своим состоянием и знают, есть ли у них проблемы с весом), либо у людей с ожирением.

А это может плохо сказаться на беременности. Из-за лишнего веса у беременных чаще повышается давление, образуются тромбы и развивается гестационный диабет. Эти состояния могут навредить матери и ребёнку, поставив под угрозу всю беременность.

10. Найдите любимый вид спорта

Во время беременности очень нужна физическая активность. Но не всякий спорт полезен для матери и ребёнка. Поэтому лучше заранее определиться, какой вариант вам больше по душе: плавание, йога или ходьба. Начинайте заниматься ещё во время планирования, чтобы во время беременности не получить неожиданно большую нагрузку.

Читайте также:  У моего ребенка плохие друзья: что делать

11. Пересчитайте бюджет

Беременность — дорого. Дети — тоже дорого. Не то чтобы заоблачно, но дорого. Как не разориться на ребёнке и всём, что с этим связано:

  • Посчитать деньги
    Платную или бесплатную клинику выбрать? Сколько это будет стоить? Кто уходит в декрет, ведь по закону это может сделать не только мама или папа, но даже бабушка и дедушка?
  • Составить список покупок
    Что придётся покупать, а что нет? Брать новые вещи или купить подержанные, зато гораздо дешевле?
  • Начать копить деньги
    Если до рождения ребёнка вы могли позволить себе жить от зарплаты до зарплаты, то в статусе родителей такой режим не пройдёт. Должна быть подушка безопасности.

12. Приступайте

Не старайтесь забеременеть как можно быстрее. Возможно, на это потребуется несколько месяцев, вплоть до года . И это совершенно нормально.

Желание завести ребёнка иногда толкает родителей на странные поступки: постоянное вычисление овуляции, секс по расписанию и бесконечные поиски чудесных средств и поз, в то время как лучший способ забеременеть — это расслабиться и регулярно заниматься любовью. Не зацикливайтесь на обязательном зачатии, прочитайте лучшие статьи о сексе на Лайфхакере. И пусть о том периоде, когда вы собирались стать родителями, у вас останутся лучшие воспоминания.

????

Как понять, готовы ли вы стать родителями? Отвечает Лена Боровая

Как понять, что пора? Никак. Но вот что я могу сказать.

Поскольку я вроде как блогер, работающий с темой материнства, меня довольно часто спрашивают: «Как мне, Лена, понять, что уже пора рожать/заводить детей». Что я могу ответить?

Простите, если сейчас я обесцениваю вашу способность искать ответы о смысле, Вселенной и всем таком, но этот вопрос, он мне кажется глупым. Я вообще не понимаю, как можно определить эту готовность — стать родителем. Тут, вполне возможно, со мной поспорит какой-нибудь математик, который сможет предложить какую-то формулу, в задаче о деторождении уж очень много переменных…

Появление ребенка — это, безусловно, чудесный сюрприз, но еще очень много боли, еще больше любви, все это — в шейкер и ложечкой сочувствия: смешать, но не взбалтывать. Вы приводите человека в мир. Мир классный, но не всегда, такие дела. И это стоит учитывать.

Что же, что же тогда делать, Лена? Не думать. Точнее, не думать именно об этом. Потому что это неконструктивно: всегда быть на стреме. В родительстве это не работает.

Смотрите, тут так: можно подстелить себе целый стог сена, но все равно провалиться, а можно вообще никак не готовиться и выйти победителем во всех сложных ситуациях, которые подкинет тебе жизнь с ребенком.

Поэтому — простите за клише (я их ненавижу) — истина где-то посредине. Как обычно.

Только вы, уж пожалуйста, ее не ищите. Бесполезно. Давайте просто поговорим о каких-то важных вещах, которые могут оказаться вам полезными. Знание о них уж точно поможет вам покрепче стоять на ногах, сжимая в потных ладошках тест с двумя полосками.

Итак, что важно знать о том, когда пора рожать новых людей?

Если у вас уже есть дети, значит, «пора» точно наступило.

Ну то есть, последнее, чем стоит заниматься, так это думать, насколько вовремя у вас это получилось и что было бы, если бы: сами знаете еще из школьных времен, что «история не терпит сослагательного наклонения». Они у вас уже есть.

И единственное, что вам точно надо с ними делать, так это любить их. Еще кормить. И обязательно слушать — они гораздо осознаннее нас. Они все еще умеют задавать сами себе хорошие вопросы, да и вам (просто вспомните).

Рассуждать про «если бы я родила раньшепозже» — бесполезно. Это не поможет. Ни вам, ни кому-то еще, кто задается этим вопросом. Наоборот — сделает только хуже. Так что: родили — любите. Как можете, как получается. И никогда, слышите, никогда не отказывайтесь от помощи. А еще любите себя и разрешайте себе быть скользкой сколопендрой на диване, если вам так хочется.

Никто не знает, когда надо это делать. Никто.

На постсоветском пространстве существовало (и где-то вне моего поля еще существует) слово «старородящая». Ну то есть это женщина, которая в 23 года всё еще не мать. Или в 25. Или в 31. Или в 34 — не суть. А суть в том, что нет никакой «старородящей» матери. Есть мать.

Мать — родящая вовремя, когда надо, тогда и родящая. Да, конечно, есть риски, которые возрастают в зависимости от возраста мамы: чем она старше, тем их больше.

Но не стоит забывать о том, что с возрастом мы лучше понимаем, чего хотим от жизни, способны обдумывать свои решения и взвешивать реальные риски.

Имеет смысл проконсультироваться с генетиком или репродуктологом, если у вас есть какие-то опасения, но в остальных случаях, даже это будет лишним. Не поймите меня неправильно, не хочу звучать, как эзотерик, но решение создать новую жизнь, оно колоссальное, поэтому иногда случай помогает нам снять хотя бы часть этой ответственности с плеч.

Честно сказать, я вообще подозрительно отношусь к планированию. Хотя, шутки шутками, но есть огромное количество крупных исследований, которые говорят о том, что это критически важная часть родительства.

В моем случае планирование ограничилось негласным отказом от предохранения и коротким разговором о том, что мы могли бы родить ребеночка.

Что сказать? Мы уже давно не вместе, а результатом того самого «непланирования» я довольна. Возможно, если бы мы потратили чуть больше времени на планирование, результата бы не было никакого. Но тут, как и в случае с умозрительными размышлениями о том, как бы сложилась жизнь, если бы решение о родительстве было принято позже или раньше, смысла гадать нет.

Если бы эту книгу писал врач, тут был бы длинный пассаж о том, что важно планировать, о том, какие надо сдать анализы, как питаться и сколько шагов в день проходить. Но я не врач. И я что-то об этом знаю, но не напишу.

Потому что лично мне нравится немного верить в случай и в Божественное вмешательство. Тут на всякий случай оговорюсь, что если вы ощущаете свою беременность как нечто лишнее, что-то, чего не должно было с вами произойти, я поддерживаю право женщины на аборт.

Пусть только он не заменяет вам контрацепцию.

Я не знаю, как вам это понять, честно. В смысле, готовы ли вы. Я думала, я готова. И — см. пункт 1. У меня просто появился малыш.

И я не буду лукавить и говорить, что все прочитанные мною книги о родительстве и воспитании оказались бесполезны. Это не совсем так. Скорее, они оказались недостаточны: многое стало для меня сюрпризом.

Родительство, взаимодействие с новым человеком, которого вы родили, не классифицируется по системе координат хорошее-плохое. Вот такой факт. Например, знакомитесь вы с парнем в Тиндере.

Вы что-то там себе о нем предполагаете, но вы не можете совершенно точно знать о нем всё. Так и тут. Рождается новый человек. Обычно он похож немного на вас, а немного — на того парня. Но есть нюанс. Нюансы. Больше всего на свете он похож сам на себя.

И вот он будет расти и вы будете с ним знакомиться каждый день. Сюрприз? Еще какой!

И если вам кажется, что я тут пишу какую-то чернуху, уверяю вас: нет! Читайте с выражением и настроением. Я пишу про любовь. Но любовь — это не сказка. Это очень сложно — и сложно каждый день. И от детей не сбежишь, как от парня из Тиндера. Впрочем, и не особенно-то и захочешь сбегать. Разве что иногда.

Ребенок и родительство — это лучшее, что со мной случилось и случается.

И нет, не потому что это «наполнило мою жизнь смыслом». А потому, что мне нравится любить на полную катушку, нравится делать кого-то счастливым, нравится тусоваться с молодежью. Нравится смотреть, как мой ребенок растет.

Уверена, когда наступит день, в который мне нужно будет его отпустить, я расплачусь, но мне тоже понравится. Каждый день обнимаю его так крепко, но немного отпускаю руку, разжимаю пальцы — каждый раз он отходит все дальше.

Это поразительно, но у детей уже есть встроенные границы. И мой сын уже сам понимает, что его жизнь — мое дело только до определенных пределов. А в остальном, он сам решает, что может.

Я ужасно, ужасно сильно его люблю. И как бы ни было сложно, всегда знаю: оно того стоит. Для меня — уж точно. И я бы ничего не поменяла, даже если бы это было возможно. Но знаете, это мой опыт, мои чувства. Если у вас по-другому, чем вам помочь? Можно я вас обниму? Погрущу с вами или порадуюсь за вас. Двух одинаковых историй любви мамы и малыша не существует. И это очень здорово.

Так, ладно, тут я должна рассказать что-то важное. (Но у меня в этом важном почти нет опыта. Точнее, он есть, но он не тот, о котором я буду писать). Желательно — очень желательно — рожать ребенка в партнерских отношениях. Это не всегда означает штамп в паспорте или сумасшедшую любовь. Это означает, что вы можете и умеете договариваться.

Договариваться — вообще очень важная и базовая штука в деторождении. Сначала вы договариваетесь с партнером, а потом вы оба — с трехлеткой. Ну а потом вы с чистой совестью поступаете на службу в дипкорпус, — потому что вам это будет точно по зубам.

Честно скажу, по моему опыту наблюдений: партнерство лучше получается у моих знакомых гей-пар. Ну вот так вышло. Может быть, потому, что в этих отношениях нет фактора случайности, может быть, по другим причинам, но ребята договариваются и вместе заботятся о детях. Я почти никогда не слышала в этих союзах, что кто-то не помогает, не слышит или не понимает. Вот, в общем, вам мысль — подумать.

 Пятое, последнее, но вообще очень важное

У всех все по-разному. Вы можете быть готовыми к рождению малыша с наступлением полового созревания. А можете не быть готовым никогда. И так, и так — абсолютно нормально. Научитесь задавать себе вопросы, слушать ответы изнутри — сами всё поймете.

Вы, может, думаете, вот у нее все решено и осознанно. Вы ошибаетесь. Каждый новый день я перехожу новые и новые Альпы детско-родительских гор вопросов. Но мне есть что сказать, чем поделиться. Во-первых, я же психолог.

А во-вторых, есть такой жанр — «путевые заметки». Так вот, это — мои.

И если ваш лес будет хоть немного похож на мой, возможно, вы спасетесь и не подвернете ногу, не отравитесь ягодами… Ну вы поняли, а то что-то я увлеклась метафорами.

Я не была готова стать мамой, хотя мне казалось ровно обратное. Но это точно лучшее, что могло со мной произойти.

Всё, чем я сейчас занимаюсь, по сути – следствие того, что несколько лет назад у меня появился Костя. У меня есть мотивация быть для него близкой. У меня есть ресурс быть для него интересной.

Самое главное, мне безумно увлекательно исследовать этот мир родительства. А мой ребенок, он мой проводник, получается.

Еще скажу: дети классные. Бывает сложно, но весело. И весело гораздо чаще, чем можно предположить. И вот это «весело» — это и есть та самая валюта, в которой дети платят вам за бессонные ночи и доллары на ветер. Еще «я тебя люблю» — это тоже валюта. Готова ли я была становиться мамой? В момент, когда я впервые услышала эти слова, я поняла: да.

Кстати, не рекомендую запасаться ожиданиями. На первое время родительства имеет смысл насильно полюбить сюрпризы. Это точно облегчит жизнь. Пожалуй, на второе время родительства это тоже имеет смысл. Сюрпризы это же классно? Мы же не думаем о том, вовремя ли нам их делают? Ну вот и окей.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *