Как исправить плохое поведение у ребенка за 7 дней: поэтапная инструкция

Как исправить плохое поведение у ребенка за 7 дней: поэтапная инструкция

Авторы:

Все мы хотим привить нашим детям полезные привычки, научить их заботиться о себе, вести себя в обществе, и многим другим необходимым вещам.

И для большинства родителей актуален вопрос: как воздействовать на ребенка, когда он упорно ведет себя неправильно? Если он не желает подчиняться нашим справедливым требованиям?

Для большинства родителей ответ очевиден: если не помогают объяснения и просьбы, то нет другого выхода, кроме наказаний. Ведь иначе ребенок не научится вести себя правильно, делать то что нужно и не делать то, чего делать нельзя.

Все мы привыкли к идее наказания, она запечатлена в классике: «Преступление и наказание». Раз человек совершил нечто плохое, он должен быть наказан.

Какого эффекта мы ждем от наказания? Тут может быть несколько ответов:

  1. чтобы человек понял, что так делать плохо и опасно — ждет наказание, и больше не делал;
  2. чтобы восстановить справедливость;
  3. чтобы тот, кто считает данное поведение неправильным, безобразным и возмутительным, смог бы отреагировать свои негативные чувства.

Наказание или месть?

Как видите, в 2 случаях из 3 наказание – это способ не воспитания, а, скорее, мести, хотя вряд ли в этом кто-то сознается даже себе. Разумеется, мы, как любящие родители в первую очередь руководствуемся первой идеей — чтобы наш ребенок понял свою ошибку и больше так не делал.

И мы редко задумываемся, действительно ли наказание является эффективным способом научить человека вести себя иначе? Вспомните все случаи, когда вы наказывали или ругали ребенка за неправильное, с вашей точки зрения, поведение, а оно повторялось вновь. Было такое?
Думаю, было.

И так происходит вовсе не только в воспитании детей. Это же мы видим и со взрослыми людьми. Например, человека могут регулярно наказывать и ругать за опоздания, а он продолжает опаздывать.

Наверняка вы знаете множество случаев, когда автомобилисты платят штрафы за превышение скорости и все же продолжают иногда превышать, каждый раз надеясь, что сейчас не поймают.

Если бы наказания были эффективны, то тюрьмы не были бы полны преступников — рецидивистов.

Я уже сравнивала наказание с местью, и они имеют еще одно сходство: и наказание и месть порождают усиление вражды. Помните истории про кровную месть? Они по замкнутому кругу переходят из поколения в поколение, только усиливаясь и причиняя все больше страданий.

В результате наказания ребенок может чувствовать несправедливость и обиду. А эти чувства, как вы понимаете, не будут способствовать улучшению поведения. Вот вам и замкнутый круг вендетты. Кстати, сходство продолжается еще и тем, что вашим внукам тоже достанется. Ведь дети копируют воспитательные приемы своих родителей,  а затем применяют на собственных детях.

Как исправить плохое поведение у ребенка за 7 дней: поэтапная инструкция

Главной причиной, почему наказания не эффективны, является то, что они не совпадают по времени с поведением, на которое вы хотите повлиять.

Представьте себе, что ребенок получил замечание или плохую оценку в школе. И когда мы наказываем его за это, он уже никак не может изменить произошедшее. Он никак не может предотвратить наказание.

Он и так расстроен, а тут еще мы добавим.
В результате ребенок чувствует себя беспомощным и несчастным. А эти чувства в свою очередь вызывают в нем гнев или депрессию, а вовсе не желание исправиться.

Кстати, психологические исследования совершенно точно показывают, что когда человек охвачен сильными эмоциями, такими как гнев и обида, его способность к восприятию резко снижается. Т.е. ребенок даже плохо понимает вас, когда вы его отчитываете.

Разумеется, можно применить сверхсильное наказание, например, как предлагают некоторые древние законы, например, за воровство — отрубать руку. Когда человек знает, что в случае неудачи ему действительно придется заплатить такую ужасную и несоразмерную преступлению цену, это может изменить его мотивацию, и он побоится украсть.
Но ведь такие способы неприменимы к нашим детям.

Результаты наказания

  1. Страх. Наказания учат бояться того, кто наказывает. В данном случае, нас – родителей.
  2. Хитрость. Наказания учат ловчее скрывать свои проступки. Ведь «не пойман – не вор».
  3. Безответственность. Получил наказание, и совесть чиста.

    Человеку кажется, что если его наказали, то он уже этим искупил свой плохой поступок. «Грешу и каюсь, каюсь и грешу».

Таким образом, мы не учим ребенка, как исправить последствия плохого поступка. Зачем? Наказали, покаялся, и ты свободен.

То есть ребенок не привыкает нести ответственность за свои поступки.

Итак, наказания неэффективны с точки зрения изменения поведения. Однако при этом имеют весьма неприятные побочные эффекты.

Все это значит, что если мы хотим научить нашего ребенка быть достойным человеком, нам не надо его наказывать.

Почему же мы ругаем и наказываем своих детей и близких раз за разом? По простой причине – это дает возможность эмоциональной разрядки нашему праведному гневу. Нас просто захлестывают эмоции и несут совсем не туда, куда нам нужно. Поэтому, если вам кажется, что необходимо наказать ребенка, прежде всего, честно ответьте на вопрос: зачем вам это? Что это вам даст, кроме возможности выпустить гнев?

Итак, наказывать смысла нет. Но что же делать, чтобы изменить поведение ребенка?

Как изменить поведение ребенка без наказаний

На наших тренингах Курсов «Управление Будущим» мы не используем наказания. Мы используем другие методы, которые вдохновляют ребят. Поэтому  им интересно и весело учиться у нас.

Вообще, все способы повлиять на поведение другого человека можно условно разделить на 7, из которых можно выделить «злые» и «добрые» способы.

Разумеется, какие-то методы полезнее в одних ситуациях, другие — других.

Мы с вами разберем все методы, чтобы понять, что и как работает. Вот они:

  1. Избавиться;
  2. Угашение нежелательного поведения;
  3. Подкрепление (положительное и отрицательное);
  4. Поведение, несовместимое с нежелательным;
  5. Добиться, чтобы нежелательное поведение совершалось по сигналу;
  6. Подкрепление смены поведения;
  7. Изменение мотивации.

Метод 1. Избавиться

Устраните человека или ситуацию, которая мешает вам жить. Это сработает наверняка. И вы будете избавлены от нежелательного поведения этого человека.

Представьте себе:
1. Ваш ребенок связался с плохой компанией во дворе. Вы можете переехать в другой район или даже город. А может быть, вам удастся отправить хулиганов в колонию.
Вы ничему не научите ребенка, возможно он найдет новую компанию еще хуже, но от этих конкретных хулиганов вы точно избавитесь.

2. Подросток хамит, ворует у вас деньги и, в целом, ведет себя непереносимо. Отправьте его учиться в интернат, или как временное решение — в детский лагерь на каникулы. Отдохните друг от друга.

3. Супруг или начальник изводят вас бесконечными придирками и скандалами. Разведитесь, увольтесь. Это не гарантирует, что следующий будет лучше, но этот вас точно уже не будет мучить.

4. Преступник совершает свои черные дела. Посадите преступника в тюрьму. Вы можете быть уверены, что пока преступник в тюрьме, он вам не опасен.

Как исправить плохое поведение у ребенка за 7 дней: поэтапная инструкция

Этот метод ничему не учит, но избавляет вас навсегда или на время от нежелательного поведения.

Метод 2. Угашение:

Нежелательное поведение прекратится само, поскольку оно не приносит результата.
Например, вы не разрешили ребенку играть в компьютер, пока он не сделал уроки. А он пытается нытьем выклянчить у вас разрешение. Как сделать, чтобы ребенок прекратил ныть?

В этой ситуации вам не нужно никак реагировать на его нытье. Займитесь своими делами. Не добившись результата, ребенок со временем переключится на что-то другое.

Но надо учитывать важный момент: возможно, вам потребуется большая выдержка. Потому что ребенок, не получая вашей реакции, будет усиливать напор, может начать плакать или кричать и требовать. Вам же надо никак на это не реагировать — ни удовлетворять просьбу, ни раздражаться. Можно сказать ребенку, что на вас его нытье не действует. И очень спокойно повторять эту фразу, если ребенок продолжает попытки вас достать. Кстати, дети сами тоже с удовольствием обнаруживают, что они могут прекратить издевательства и насмешки над собой со стороны сверстников, просто не реагируя на них.

Т.е. не подкрепляя их издевки. Ведь мучителям нужна именно реакция жертвы.

Это очень существенный момент. Подкрепление — отрицательное и положительное — важно не путать с наказанием и поощрением.

Но подробнее мы обсудим, как действует подкрепление, во второй части этой статьи. А также вы узнаете о том, как повлиять на поведение ребенка «добрыми» методами.

На тренингах для детей и подростков мы применяем преимущественно «добрые» методы. Поэтому дети ходят к нам с большим удовольствием и достигают заметных успехов. Выбирайте программу по возрасту Вашего ребенка!

А на тренингах для родителей вы сможете существенно развить свое родительское мастерство с помощью опытных тренеров. Присоединяйтесь!
 

4 урока по 20 минут ведет Галина Дятлова, семейный психолог с 20-летним стажем, автор программы тренингов для детей и подростков КУБ.

  • Как исправить поведение ребенка без критики?
  • Возможно ли воспитание детей без наказаний?
  • Как научить ребенка вас слушаться?
  • Что делать с детскими манипуляциями?

Сейчас заполните форму и нажмите кнопку – получить видеокурс.

  • В течение 5 минут вам на почту придет ссылка на видеокурс.
  • Вы сможете отписаться в любой момент.
  • Нет, спасибо

Как исправить плохое поведение ребенка за одну неделю?

Женщина 3.0

Яна Стефанович специально для Glamusha.Ru

Как исправить плохое поведение у ребенка за 7 дней: поэтапная инструкция

Instagram /ohhcouture

Все дети безобразничают — это норма. Однако если вся ваша жизнь вертится вокруг шалостей ребенка и в доме не бывает ни одной спокойной минуты, может пришло время для кардинальных изменений?

Екатерина, мама, единолично воспитывающая дочь девяти лет и четырехлетнего сына. В какой-то момент она ощутила неимоверную усталость от капризов и постоянных детских склок. И решила прекратить это сумасбродство. Своими мыслями и результатами эксперимента храбрая мама поделилась с нами, в надежде, что ее опыт поможет и другим родителям.

«Ужасное поведение моих детей во многом связано с не менее неправильным моим собственным поведением»

Поэтому, чтобы изменить ситуацию в своей семье и поведение детей, Екатерине, как маме, пришлось меняться самой. Для этого активная мама изучила советы экспертов в воспитании детей, проанализировав их и опробовав на собственной семье. Как результат эксперимента, девушка предлагает пять наиболее действенных методов корректировки поведения детей.

1 Будьте оптимистом

Вместо типичной для себя потери терпения, когда сын раздражался и жаловался на свои неудачи, мама предлагала все исправить, убеждая ребенка, что это возможно и вполне малышу по силам.

Чаще всего ребенок поступает точно так, как вы от него ожидаете — это своего рода предопределение реакции ребенка. Ваш позитивный взгляд на мир формирует восприятие ребенком окружающего мира до трех лет.

Возвращаясь к нашему примеру, после позитивного внушения старшая дочь помогла младшему сыну и конфликт был разрешен.

Как исправить плохое поведение у ребенка за 7 дней: поэтапная инструкция

2 Не реагируйте на выходки детей

Когда сын Екатерины начинал капризничать, шалить, вредничать, она попыталась не реагировать и, что самое интересное, эта тактика подействовала, поведение ребенка изменилось. Плохим поведением ребенок просто добивается внимания.

Даже негативное внимание ребенку нравится больше, чем его отсутствие. Если перестать обращать внимание на такое поведение, ребенок успокоится.

Мама-экспериментатор проверила это на себе: ее сын действительно перестал капризничать, как только уяснил для себя, что мама игнорирует его поведение и таким образом внимания добиться не удастся. Скандала не произошло.

3 Говорите спокойно и будьте лучшим примером для ребенка

«В случае, если ваши дети постоянно на что-то жалуются, капризничают, раздражительны, покажите им пример собственным поведением»

В случае Екатерины, когда ее дети снова нервничали, суетились, опаздывая в школу, вместо типичного ее поведению раздражения, она просто напомнила детям, что через 5 минут им нужно выйти из дома.

И даже сама себя удивила отсутствием привычного раздражения, это заметила и старшая дочь, отметив, что так собираться гораздо легче.

Самое удивительное, в этот день дети вовремя и без ссор попали в садик и школу.

4 Установите правила и всегда следуйте им

Дети склонны к хорошему поведению, если четко понимают, что за плохое — будут наказаны.

«Родители должны быть последовательны, чтобы дети четко знали, что их ждет в случае капризов. А также родителям стоит контролировать собственные эмоции и порывы»

Придумайте фразу, которую всегда говорите своему ребенку в моменты его отвратительного поведения, и четко следуйте озвученному предупреждению. Сначала сын Екатерины очень остро реагировал на подобное, но в конечном итоге привык. Благодаря этому поведение ребенка изменилось, он точно знал, что последует за недостойным поведением, ведь мама озвучивала предупреждение. И это начало действовать!

Как исправить плохое поведение у ребенка за 7 дней: поэтапная инструкция

5 Отдавайте должное чувствам вашего ребенка, даже если они негативные

«Агрессивное поведение детей всегда имеет свои причины»

Когда вы объясните ребенку, что понимаете его негативное поведение и причину такой реакции, он будет склонен понять и ваше поведение, а также спокойно отреагировать на наказание. Именно поэтому вы, сначала, должны объяснить, что понимаете поведение ребенка, а потом рассказать о его последствиях.

Молодая мама проверила правильность этой мысли на своей дочери. Девочка ударила брата за сломанный браслет. Вместо раздражения, мама объяснила дочке, что она понимает причину ее реакции, однако не оправдывает.

После чего отправила девочку подумать о своем поведении, как ни странно, дочь спокойно отреагировала на это наказание, так как почувствовала, что ее эмоции поняли, а ее саму услышали.

Как за 7 дней исправить плохое поведение ребенка? День первый

Однажды Жаклин поймала себя на мысли, что собственные дочь и сын вдруг начали сильно ее раздражать. Именно это подтолкнуло женщину к решению заняться перевоспитанием своих чад. Но выработать в них хорошее поведение она решила за одну неделю. Своим опытом и выводами Жаклин поделилась в своим блоге. Надеемся, что ее советы помогут и вам справиться с плохим поведением у ваших детей.

Как исправить плохое поведение у ребенка за 7 дней: поэтапная инструкция«Почему Джулиан так раздражает?» Обычно, когда моя 9-летняя дочь Шарлотта задает мне такой вопрос о своем 4-летнем брате, я говорю: «Не говори о своем брате, что он раздражает». Но однажды, в пасмурный и дождливый день после трехчасового нытья сына я поймала себя на мысли, что мои дети меня раздражают.

Ничто так не выводит меня из себя, как вечное нытье моего сына. Конечно, если не считать еще выходок Шарлотты, когда она щипает или кусает своего брата.

Иногда я успокаиваю себя и ищу оправдания поведению своих детей, считая, что мой уровень стресса намного выше, чем у других мам, потому как я одиночка… Хотя, чем дальше, тем больше встречаю других мам из полноценных семей, жалующихся на ужасное поведение своих чад. Но мы, взрослые, наверно так же виноваты в этом, как и сами дети.

Бернар Перси, консультант по воспитанию детей в Лос-Анджелесе, однажды сказал: «Если сосредоточить свое внимание на плохом поведении ребенка, то он, естественно, сопротивляется, а это становится толчком к тому, что чадо начинает вести себя еще хуже».

Читай также «Как переезды влияют на поведение детей?»

Перси прав. Я заметила, что чем больше я раздражаюсь, тем хуже становится поведение моих детей. Также я поняла, что больше не могу выносить это. Мне нужна помощь. Конечно же, я осознавала, что изменить своих детей в одно мгновение мне не удастся, но попытаться все же решила. Поэтому я проконсультировалась у экспертов и решила испробовать их методы в течение недели.

День 1. Не реагировать

На этом этапе мне нужно было понять, что я делаю не так. «Ошибка многих родителей заключается в том, что они реагируют на плохое поведение своих детей. А для детей даже отрицательное внимание — лучше, чем вообще не получить ничего». Так сказал мне Эд Кристоферсен, доктор философии, детский психолог из Больницы Чилдренс Мерси в Канзас-Сити штата Миссури.

Да, я очень сильно боялась последствий, игнорируя своих детей.

Будет ли Джулиан устраивать мне спектакли? Будет ли Шарлота так психовать, что придется с ней ехать в клинику? Доктор Кристоверсен предложил сообщить своим детям о нововведениях в спокойной обстановке. И я решилась.

«Ребята! – обратилась я к детям за завтраком. – С этого дня, когда вы начнете ныть и ссориться, я буду притворяться, что я ничего не вижу, и ничего не слышу. Все понятно?»

Читай также «Если ребенок делает все назло: как реагировать и предотвратить такое поведение»

«Да, все!» — ответила Шарлотта, пожав плечами.

Как исправить плохое поведение у ребенка за 7 дней: поэтапная инструкция«Угу» — ответил Джулиан и попросил еще сока. Его реакция последовала позже, когда мы отправились покупать одежду для Шарлотты. «Почему я должен находится в этом дурацком магазине?» — спросил он. – «Я хочу домой!» Обычно в такой ситуации я выуживаю из своей сумки конфету и даю ее Джулиану, чтобы он вел себя тихо. Но в этот раз я продолжила заниматься выбором блузки для дочери.

«Мама! Ты слышишь меня? Я ненавижу это место! Я сказал, что это дурацкий магазин!»

Игнорируя своего сына и косые взгляды консультантов магазина, я широко улыбнулась: «Смотри, Шарлотта, у них есть блузка твоего размера в голубом цвете!»

Джулиан же начал визжать еще громче. Я собрала всю свою силу воли, чтобы никак на это не реагировать. Но затем внезапно он… затих. Оказывается, он обнаружил висящую на тележке цепочку с ключом, который был похож на человечка, и играл с ним до тех пор, пока мы не расплатились за покупки и не покинули магазин.

Видимо, ныть уже не так интересно, когда мама это игнорирует. Тем не менее, еще раз в этот магазин я зайду не скоро.

Продолжение читайте в статье «Как за 7 дней исправить плохое поведение ребенка? День второй»

Источник: https://www.parents.com/

Как за 7 дней исправить плохое поведение у ребенка

Ничто так не сводит с ума родителей, как пронзительные крики детей, которые пытаются выяснить, кто в доме хозяин. Они щипают, кусают, бьют друг друга, говорят обидные слова, и все для того, чтобы самоутвердиться.

Матери одиночки, воспитывающие нескольких малолетних детей, ощущают повышенный уровень стресса, так как ежедневно вынуждены метаться меж двух огней. Кажется, идеальные дети бывают только в книжках и пособиях по психологии.

У каждого ребенка есть характерные особенности, которые могут вывести вас из себя в считанные секунды.

Неправильная реакция усугубляет ситуацию

И если вы будете реагировать на плохое поведение детей неправильно, это еще больше усугубит ситуацию. Раздражение не должно довлеть над вами, даже если вокруг будут рушиться стены.

Вы не можете кричать на детей, так как эта стратегия лишена смысла. Малыши, услышав громкий голос и даже мамину истерику, впадают в оцепенение и перестают реагировать на ваши слова.

Все, что вы говорите им на повышенных тонах, воспринимается ими как прямая угроза.

Какие продукты могут нанести вред нашему оргпнизму: список Возвращай 10% с покупок на Алиэкспресс 11 человек, чересчур увлекшихся пластикой

День 1: не реагируйте

Начинаем учиться на своих собственных ошибках. Ваш первый шаг заключается в том, чтобы определить, какие вещи при конфликтах или непослушании детей вы делаете неправильно.

Большинство родителей эмоционально реагируют на недостойное поведение малышей, так как считают, что негативная реакция – это лучше, чем отсутствие реакции.

Таково мнение Эда Кристоферсена, доктора философии и клинического детского психолога из штата Миссури. Откажитесь от этой стратегии, приняв тактику полного невмешательства.

День 2: оставайтесь позитивными

На следующее утро вы проснетесь, страшась продолжения конфликта брата и сестры. Однако не дайте этому самоисполняющемуся пророчеству сбыться.

Мысленно сразу после пробуждения вы программируете свой день на скандалы и ссоры. Вместо этого старайтесь мыслить позитивно.

Неужели в вашей семье не было дня, когда брат с сестрой мирно ладили? Думайте о позитивных вещах, и тогда действительно произойдет чудо.

Дети, которых знаменитые родители прячут от внимания публики Как понять, что ваши отношения нездоровые? Места на Земле, где нельзя жить

День 3: прогулка

День 4: дисциплинарная ответственность

Некоторые родители думают, что дети действительно намеренно пытаются вывести их из равновесия. Мамы и папы полагают, что имеют дело со своеобразной проверкой на прочность и стремлением ребенка узнать, как далеко можно зайти в своих капризах.

Однако, по мнению автора детских книг по психологии Гэри Унру, дети никогда не капризничают просто так. Вот почему вы должны акцентировать свое внимание на чувствах, которые вызывает безобразное поведение малышей. Дайте этой ситуации справедливую оценку.

Это поможет им чувствовать себя принятыми и понятыми, даже если после этого они понесут справедливое наказание.

Как быть счастливым: 7 способов, проверенных наукой Как найти свою вторую половинку? Каковы признаки, что вы тратите жизнь впустую?

Представьте такую ситуацию: сестра ударяет брата по голове, после того как он сломал ее любимый браслет. Вместо того чтобы инстинктивно встать на сторону младшего ребенка, сказав: «Он сделал это нечаянно, как ты смеешь бить его?», займите более нейтральную позицию.

«Ты, наверное, очень сильно разозлилась на брата, так как он сломал ценную для тебя вещь?». В этих словах вы продемонстрируете понимание мотивов поступка девочки. Добавьте следующее: «У тебя есть право злиться, но ты должна пойти в свою комнату на тайм-аут.

Это справедливое наказание за то, что ты ударила его».

День 5: будьте последовательны

Ваша способность справляться с эмоциональными всплесками своих детей обычно варьируется от вашего настроения. Однако вы не можете позволить себе такой роскоши.

Начальник службы семейной медицины в Нью-Йоркском пресвитерианском госпитале Берти Брегман советует родителям быть последовательными. Проясните ваши ожидания и избегайте собственных порывов.

Вооружитесь коронной фразой, которую будете вставлять в ответ на протесты ребенка.

Съешьте лимон, и все узнают, кто вы по темпераменту Какие типы мужчин не нравятся женщинам? Что случится, если долго смотреть в глаза человеку?

Сын хочет чистить зубы пастой со вкусом банана, но видит в ванной комнате лишь мятную. На попытку устроить истерику вы спокойно отвечаете: «Ты будешь пользоваться тем, что есть, и ты не будет расстраиваться, потому что четырехлетние дети не плачут».

То же самое скажите ему, когда он не захочет съесть на ужин куриные нагетсы вместо молочного супа: «Ты будешь есть то, что приготовлено на ужин, и ты не будешь расстраиваться…».

В следующий раз, когда сын будет протестовать против вашего решения, вам не нужно будет повторять эту фразу до конца, он сам ее закончит, согласившись с вами.

Деть 6: смена правил

Суббота – самое время обратиться к плохим телевизионным или компьютерным привычкам ваших детей.

Если они смотрят слишком много мультфильмов, дерутся за право обладания пультом или планшетом, если они бесконечно жалуются вам друг на друга, вам придется работать над созданием новых привычек.

Ограничение времени, проведенного у телевизора, необходимо для психического здоровья подрастающего поколения. Однако дети поначалу могут принять в штыки ваше решение.

Даже если все предыдущие субботы вы устраивали семейные просмотры детских комедий, сегодняшний день станет исключением из правил.

Занимайтесь своим делом, несмотря на протесты и крики (первый день стал для вас хорошим опытом). Рано или поздно дети поймут, что все их попытки не увенчались успехом.

На ближайшие полтора часа, пока вы готовите обед, им придется заниматься творчеством или читать книги, а не смотреть телевизор.

День 7: отдых

Как и большинство людей, вы думаете, что у мам нет выходных и отпусков. Если вы работаете, то воскресенье вы посвящаете бытовым делам. Однако все эти мероприятия ничего не стоят в сравнении с той любовью и нежностью, которую вам дарят дети.

Поэтому сделайте еще один удивительный прогресс и отложите стирку до лучших времен. Возьмите корзину для пикника и отправляйтесь на природу. Играйте в мяч, рассматривайте следы животных и наслаждайтесь компанией друг друга.

Вы удивитесь, но никто из детей не будет плакать, драться или капризничать.

Эффективные способы успокоить ребенка, который плохо себя ведет (без крика и наказаний)

Родителей, которые решили отойти от традиционной системы поощрений и наказаний, часто волнует вопрос о том, как правильно пресекать «плохое» поведение ребенка, если теперь ему ни ремня не дать, ни в угол не поставить? Оказывается, есть и другие способы.  

Детский психолог Лора Маркхэм напоминает уставшим родителям, что не существует «избалованных паршивцев», а есть только дети, которым плохо.

Это не значит, что вы никогда не должны испытывать недовольство своим ребенком, особенно если он делает то, чего не должен делать (и он об этом вроде бы, черт возьми, знает!).

Особенно бесит демонстративное плохое поведение, когда ребенок целенаправленно нарушает правила.

Давайте признаем, многие родители время от времени задаются вопросом: а не пришло ли время накричать на ребенка или применить силу, чтобы научить его «вести себя хорошо»?

Однако истина здесь заключается в том, что дети больше всего на свете хотят крепких и надежных отношений с нами — своими родителями.

И если они вдруг начинают вести себя как «паршивцы» — это не для того, чтобы вас разозлить (хотя иногда в это очень сложно поверить), а потому, что они хотят более прочной связи с вами (и не понимают, как ее добиться), или пытаются справиться с сильными эмоциями и переживаниями (и не могут), или нуждаются в вашей поддержке.

В конце концов, наша поддержка (вкупе с личным примером) — это и есть лучший способ научить ребенка вести себя определенным образом, потому что именно это помогает им учиться и мотивирует их следовать за нами.

Так как же превратить «плохое» поведение в готовность кооперироваться и следовать за вами? Маркхэм предлагает разобрать существующие стратегии на конкретном примере: после прогулки ребенок, вместо того, чтобы разуться, сразу же бежит в комнату и в обуви прыгает на диване. Просьбы так не делать не оказывают влияния, тайм-ауты работают лишь временно, а на следующий день все повторяется. Давайте остановимся на каждой из возможных родительских тактик отдельно.

Установить высокие ожидания к поведению ребенка

Да, это эффективная стратегия. Если вы сдадитесь и просто позволите ребенку прыгать в ботинках на кровати, он так и будет это делать. Однако если вы установите реалистичные и соответствующие возрасту ребенка (это важно!) ожидания, и будете настойчиво, позитивно и эмпатично о них напоминать, то стратегия сработает.  

В том случае, если ребенок знает, чего от него ждут, но все равно продолжает вести себя «не так», это значит, что либо ему надо помочь разобраться в его сложных чувствах, либо установить с ним более прочную связь, чтобы ему хотелось с вами сотрудничать.

Игнорировать плохое поведение

Эта тактика применима к временным явлениям. Например, если ребенок плохо себя ведет, потому что он голоден, то вам достаточно удовлетворить его потребность, и он вернется в норму. Вы можете отметить его поведение, но при этом не осуждать: «Ты очень голодна, я вижу, что тебе уже не терпится…. Давай успокоимся и поедим!», но не стоит превращать это в скандал.

Если же ваш ребенок систематически нарушает правила, прыгая на диване, то безразличием тут не обойтись. Своим поведением он просит вас вмешаться и помочь ему.

Кричать и ругаться

Еще такая тактика известна как «родительская истерика». Это никогда не является эффективным методом заставить ребенка соответствовать вашим ожиданиям — максимум вы можете напугать ребенка до такой степени, что он немедленно вам подчинится.

На примере взрослых отношений мы знаем, что если кто-то «закатывает истерику», это искажает отношения между людьми. Когда мы делаем это в отношениях с детьми, происходит то же самое. К сожалению, таким образом мы только заставляем ребенка вести себя еще и еще хуже.

Крики — это признак того, что вы свернули на «кривую дорожку» родительства и начали воспринимать своего ребенка как врага. Наши дети никогда не являются нашими врагами, как бы отвратительно они себя ни вели. Они — очень юные люди с очень незрелым мозгом, которые подают сигналы о том, что им нужна наша помощь.

Устроить тайм-аут

Иногда этот метод помогает одним махом прекратить «плохое» поведение. Однако это работает потому, что по сути является символическим отказом от ребенка. Вы необходимы вашему ребенку для того, чтобы выжить. Тайм-аут для него — это угроза того, что ваша любовь может в любой момент исчезнуть, как и вы сами, оставляя его беззащитным.

Таким образом вы показываете ребенку, что не готовы помогать ему со всеми неприятными чувствами, которые его переполняют и заставляют вести себя определенным образом.

Поскольку редкие дети готовы добровольно устроить себе тайм-аут, попытки их туда отправить провоцируют борьбу за власть, которая может отравить все ваши отношения.

В будущем это и вовсе перестает работать, а вы остаетесь с бунтующим ребенком, которому проще протестовать, чем добровольно кооперироваться.

Поддержать ребенка и помочь ему соответствовать вашим ожиданиям

Может быть, его надо заранее предупредить о том, что будет происходить. Может быть, вам надо поиграть с ребенком в веселую игру о власти и послушании, чтобы снизить уровень напряжения и ощущение того, что им постоянно командуют.

Может быть, ему надо поручить дело, которое он будет выполнять дома, чтобы он чувствовал, что у него тоже есть над чем-то власть. Может быть, ему надо наладить с вами связь, чтобы ему хотелось следовать вашим указаниям.

Может быть, вам просто надо положить старую простыню на диван, чтобы он оставался чистым.  

Но если вы уже бесконечное количество раз повторили, что ботинки необходимо снимать сразу после того, как вы вошли в дом, и это не работает, можно переходить к следующим тактикам.

Установить границы

Дети не разделяют наших приоритетов. Да и почему они должны это делать? У них есть свои приоритеты (прыгать на диване — это весело!) и нет нашего понимания мира (диваны стоят денег).

Так что наша ежедневная и круглосуточная работа заключается в том, чтобы их направлять: «Ботинки пачкают диван — так что никаких ботинок на диване». Чем более вы настойчивы и последовательны, тем быстрее ребенок примет ваше ограничение, расстроится по этому поводу, и двинется дальше.

Чем больше эмпатии вы проявляете в процессе, тем проще ребенку будет принять ваши границы, не восставая против них.

Перенаправление — это лучший способ остановить нежелательное поведение, потому что он помогает переадресовать энергию ребенка в более безопасное русло. «Я вижу, как тебе весело! Но знаешь, диван не для прыганья. Давай, слезай с дивана. Пойдем лучше попрыгаем на старом матрасе!».

Естественно, что все дети будут проверять границы на прочность. Это значит, что вам надо быть рядом с ребенком, когда вы входите в дом, следить за тем, чтобы он снял ботинки, прежде чем направится к дивану — каждый раз. Рано или поздно это превратится в привычку, и вы перестанете об этом задумываться.  

Но что если он врывается в дом, проносится мимо вас и мчится прямиком на диван еще до того, как вы поможете ему разуться? Таким образом он подает сигнал, что что-то мешает ему с вами сотрудничать. Что? Эмоции.

Дети накапливают свои чувства, ожидая безопасной возможности выпустить их в присутствии надежного и поддерживающего свидетеля. Это вы.

И если вы распутаете узел из этих сложных эмоций, вы сможете остановить «плохое» поведение еще до того, как оно начнется.

Конечно, вы можете заставить его подавить эти чувства, накричав на ребенка или наказав его. И он послушается — до тех пор, пока не вырастет и не сможет вам сопротивляться. Подростковые годы будут очень непростыми. И вы никогда не сможете быть так близки, с человеком которого привели в этот мир, как могли бы.

Другой вариант: вы можете помочь  разобраться с этими чувствами. Это поможет ребенку проникнуться тем, что для вас значимо. Это поможет ему развить эмоциональный интеллект. Это поможет ему лучше соответствовать вашим ожиданиям, когда он станет старше. И это поможет вам стать ближе друг к другу. Как? Играйте, когда можете. Плачьте, когда надо.

Помочь ребенку справиться со сложными чувствами. Играть, когда есть возможность

Сделайте глубокий вдох и повторяйте за мной: «Ничего страшного не происходит. Мы можем с этим поиграть».

Говорите дружелюбным и игривым тоном, чтобы рассмешить ребенка: «Прощу прощения… Ты что, на диване в ботинках? Ну это мы еще посмотрим! Я защитник дивана, и я сейчас тебя поймаю!». Схватите его со смехом и перекиньте через плечо.

Если вы бегаете с ним по дому, снимите с него ботинки и бросьте их туда, где они должны быть. Спойте шутливую песенку о том, как вы любите его и никогда не отпустите. Роняйте его на диван и подхватывайте снова.

Наконец упадите вместе на диван, чтобы хорошенько пообниматься.  

В следующий раз, прежде чем зайти домой, скажите, что вы можете снова поиграть в эту игру, но для этого надо сначала снять ботинки, как только вы перешагнете через порог.

Придумайте такую игру, которая поможет превратить неповиновение в воссоединение и радость. Используйте ее каждый раз, когда вам надо остановить «плохое» поведение. Смех помогает избавиться от сложных чувств не менее эффективно, чем слезы. Также он способствует выработке окситоцина, гормона «единения», так что когда вы с ребенком смеетесь вместе, вы укрепляете связь между вами.

Помочь ребенку справиться со сложными чувствами. Плакать, когда надо

Что делать, если ребенок не смеется? Не дает вам снять с себя ботинки? Что, если он злится и протестует? Он не хочет играть.

Его провокационное поведение говорит вам о том, что ему просто надо хорошенько поплакать и выпустить те эмоции, которые накопились внутри.

Конечно, было бы намного лучше, если бы он сказал: «Мама, у меня такое чувство, что все постоянно говорят мне, что делать… И мне так это надоело!».

Но он не может вам сказать, что чувствует, вместо этого он сопротивляется, чтобы показать вам, что он чувствует.

Призовите все свои способности к состраданию. Посмотрите ребенку в глаза. Проведите границу четко и мягко: «Солнышко, ты знаешь, что ботинки пачкают диван. Я не разрешаю тебе вставать на диван в ботинках».

Если у вас получится сделать это с сочувствием,  он расплачется. Если вы примете неповиновение на свой счет и разозлитесь, слез вы не получите, а получите драку. Обнимайте ребенка, пока он плачет, если он вам позволит.

Не говорите слишком много, просто дайте ему понять, что он в безопасности. Если он взорвется, не забывайте о том, что слезы кроются сразу за злостью.

Ему просто надо почувствовать себя чуть более безопасно, чтобы выпустить их наружу.  

При помощи спокойного соболезнования вы создаете безопасное пространство. А еще — при помощи вашего ежедневного взаимодействия, при помощи связи между вами и эмпатии, во время игр и физического контакта. 

Обнимать

Я согласна с тем, что объятия — не единственный способ объединиться с ребенком и подтолкнуть его к кооперации. Но, скорее всего, самый эффективный. Объятия помогают восстановить связь между вами, нарушения которой приводят к непослушанию, и таким образом помогают вашему ребенку искренне хотеть с вами сотрудничать.

Объятия помогают избавиться от капризов и злости, и почувствовать себя в безопасности для того, чтобы ребенок мог выпустить наружу свои переживания, которые заставляют его вести себя «плохо».

Объятия не могут заменить ребенку поддержку 24/7 и время, которое вы проводите вместе, но минимум девять объятий в день необходимы ему для развития и желания следовать за вами.

Так что почему бы просто не попробовать почаще обниматься?

Источник: chips-journal.ru

Быстрая связь с редакцией editor@rebenok.by Еще больше полезных советов для родителей в нашем Инстаграме. Присоединяйтесь!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *