10 фактов о пользе музыки и звуков природы для мам и малышей

Вряд ли можно встретить человека, совершенно равнодушного к природе.

Когда мы гуляем в парке или лесу, наслаждаемся отдыхом на берегу озера, реки, моря, нас охватывают необъяснимые покой и блаженство.

Мы чувствуем слияние с природой, единство с огромной вселенной. Чувство объединения успокаивает, умиротворяет, смывает негатив, переживания, стрессы.

На фоне необъятных просторов все они кажутся мелкими, несущественными. Наедине с ней мы понимаем истинный масштаб своих чувств и переживаний.

Ученые провели многочисленные эксперименты, которые доказали, что звуки природы благотворно влияют на наш организм, приводят его внутренние колебания к порядку и гармонии.

Как только появляется возможность, обязательно выезжайте РЅР° РїСЂРёСЂРѕРґСѓ. Слушайте ее шорохи Рё Р·РІСѓРєРё. РћРЅРё дают расслабление, дарят ощущение гармонии, помогают исцелить тело Рё душу. 

Р’СЃРµ природные Р·РІСѓРєРё, без исключения, улучшают работу сердца Рё нервной системы – самых главных «распорядителей» нашего организма. Если РјС‹ позаботимся РѕР± РёС… Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, то РѕРЅРё, РІ СЃРІРѕСЋ очередь, позаботятся РѕР±Рѕ всем остальном. 

Как природные звуки влияют на наш организм

Душевное равновесие является необходимым фоном для налаживания правильной работы нашего организма, Р° значит, РѕРЅРѕ является залогом безупречной деятельности всех органов Рё систем. 

Давайте рассмотрим различные Р·РІСѓРєРё РїСЂРёСЂРѕРґС‹ Рё узнаем, какое влияние РѕРЅРё РЅР° нас оказывают, Рё каким образом РјРѕРіСѓС‚ помочь нашему телесному Рё РґСѓС…РѕРІРЅРѕРјСѓ исцелению. 

РЇ назову вам 12 исцеляющих Р·РІСѓРєРѕРІ РїСЂРёСЂРѕРґС‹. Обязательно вслушивайтесь РІ РЅРёС…, РєРѕРіРґР° представляется такая возможность.

Они напрямую связаны с нашим здоровьем, активизируют защитные силы организма, дарят гармонию, подавляют недуги и стрессы, вселяют оптимизм и чувство умиротворения, защищенности.

Шелест листвы

10 фактов о пользе музыки и звуков природы для мам и малышей

Легкий шелест листвы активизирует восприятие, обостряет реакцию, дает ощущение, что РІСЃРµ идет, как надо, СЃРІРѕРёРј чередом. Эти Р·РІСѓРєРё успокаивают, снимают стресс, избавляют РѕС‚ накопившегося напряжения. 

  • Укрепляет кости, суставы. 

Журчание ручья

10 фактов о пользе музыки и звуков природы для мам и малышей

Р’РѕРґР° – самый мощный очистительный элемент РІ РїСЂРёСЂРѕРґРµ. Р’РѕРґР° смывает негатив, растворяет РІСЃРµ ненужное Рё СѓРЅРѕСЃРёС‚ прочь. Р—РІСѓРє журчащей РІРѕРґС‹ вселяет надежду, оптимизм, придает уверенность, что РІСЃРµ трудности Р±СѓРґСѓС‚ рано или РїРѕР·РґРЅРѕ преодолены. 

  • Улучшает работу почек, выделительной системы. 

Щебет птиц

10 фактов о пользе музыки и звуков природы для мам и малышей

Символизирует радость жизни, сплочение, единство. Помогает преодолеть разногласия СЃ близкими людьми, депрессию, одиночество. 

  • Снимает проблемы Р–РљРў.

Пение соловья

10 фактов о пользе музыки и звуков природы для мам и малышей

Символизирует торжество любви Рё гармонию жизни. Эти Р·РІСѓРєРё исцеляют РѕС‚ любовных ран, дарят надежду, заряжают оптимизмом. 

  • Благотворно влияет РЅР° сердце Рё СЃРѕСЃСѓРґС‹.

Шум дождя

10 фактов о пользе музыки и звуков природы для мам и малышей

Р—РІСѓРєРё дождя обволакивают, оказывают успокаивающее действие, снимают нервное напряжение, избавляют РѕС‚ стресса, действует как снотворное. 

  • Отличное лекарство РѕС‚ любых неврозов Рё РёС… проявлений.

Песня сверчка

10 фактов о пользе музыки и звуков природы для мам и малышей

Эти звуки дают чувство защищенности, заботы, безопасности. �збавляют от необоснованных претензий к жизни, помогают ценить то, что есть, способствуют налаживанию отношений с близкими людьми.

  • Помогает РїСЂРё мигренях, СЃРёРЅРґСЂРѕРјРµ хронической усталости, гипертензии. 

Потрескивание РґСЂРѕРІ РІ костре 

10 фактов о пользе музыки и звуков природы для мам и малышей

Звуки настраивают на философский лад, помогают понять свое место в жизни и истинное предназначение. Растворяют обиды, усиливают чувство единения с миром, природой, окружающими людьми.

  • Отлично помогает аллергикам, астматикам. 

Стрекот кузнечика, цикад 

10 фактов о пользе музыки и звуков природы для мам и малышей

Р—РІСѓРєРё обостряют внимание Рє мелочам, побуждают внимательнее присмотреться Рє тем деталям жизни, которые ранее казались мелкими, несущественными. 

  • Помогают найти важное Рё полезное РІ малом. Лечит заболевания легких Рё Р±СЂРѕРЅС…РѕРІ.

Плеск волн 

10 фактов о пользе музыки и звуков природы для мам и малышей

Дает широту взгляда РЅР° РјРёСЂ, помогает найти СЃРІРѕСЋ РґРѕСЂРѕРіСѓ РІ жизни, понять СЃРІРѕРµ истинное предназначение. Помогает принимать важные, судьбоносные жизненные решения. 

  • Улучшается слух. 

Гром 

10 фактов о пользе музыки и звуков природы для мам и малышей

Тонизирует, дает мощный заряд энергии. Помогает преодолеть страхи Рё комплексы Рё перейти Рє активным действиям. РџСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє осознанию, что жизнь состоит РёР· перемен, РїРѕСЂРѕР№ кардинальных, Рё это нормальный, естественный процесс. Учит принимать перемены, избавляет РѕС‚ ненужных сомнений. 

  • Купирует лор-проблемы. 

Шуршание палой листвы 

Настраивает на философский лад.

Помогает осознать, что РІСЃРµ РІ РјРёСЂРµ преходяще, что перемены Рё связанные СЃ РЅРёРјРё переживания – это неотъемлемая часть жизненного цикла. Р—РІСѓРєРё шуршащей листвы успокаивают нервную систему, снижают эмоциональное возбуждение. 

  • Улучшает работу печени, желчного пузыря. 

12-Р№ Р·РІСѓРє 

Двенадцатый Р·РІСѓРє РІС‹ сможете найти РЅР° Р—олотом РґРёСЃРєРµ Р СѓС€РµР»СЏ Блаво.

 Р”ля лечения СЃРёРЅРґСЂРѕРјР° хронической усталости, утраты способности Рє психоматическому расслаблению, лечения невротических расстройств, неврозов Рё неврозоподобных состояний, лечения нарушений гормонального баланса Рё собственно психоматических расстройств.

* * *

�так, мы с вами убедились, что звуки природы – это идеальное средство для налаживания безупречной работы нервной системы.

Вы, конечно, слышали расхожее выражение: «Все болезни – от нервов». Это действительно так. Разветвленная нервная система управляет работой нашего организма, всех его органов и систем.

Если нервная система находится в полном порядке и безупречно работает, значит, она отдает правильные «распоряжения» всем органам и системам.

В организме устанавливается оптимальный баланс, результатом которого является отличное здоровье.

Запишите звуки природы на магнитофон или купите диск с готовой записью.

Прослушивайте эту запись в плеере, наушниках – всегда, когда есть возможность.

Можно слушать их в машине, поезде, самолете, на пробежке, на пляже и даже стоя в очереди, короче, везде.

Звукотерапия: лечение звуками природы. Природная звукотерапия

В современной медицине все большую популярность начинает набирать метод лечения под названием «звукотерапия», другими словами лечение звуками. Данный метод представляет собой влияние разночастотных колебаний на органы и организм в целом. Уже давно доказано, что количество лейкоцитов, отвечающих за защитную функцию организма, под воздействием звуков увеличивается.

Восприятие музыки человеческим мозгом происходит сразу обоими полушариями: левое полушарие чувствует ритм, а правое — тембр и мелодию. Помимо воздействия на человека музыка положительно действует и на животных и на растения.

Человека всегда окружают какие-либо шумы, но, как правило, он их не замечает. Звуки, способные лечить, всегда приятные на слух, они успокаивают, приводят в состояние покоя и счастья.

 Мелодии, приносящие веселое настроение и радость, замедляют пульс, повышают силу сердечных сокращений, способствуют расширению сосудов и нормализации артериального давления, а «дергающаяся» раздражающая музыка дает прямо противоположный эффект.

Уже находясь в животе мамы, ребенок начинает реагировать на музыку и звуки. Происходит это с 14 недели беременности. Как правило, спокойная и нежная мелодия успокаивает малыша, активная — ободряет.

 Если во время беременности мамочка слушала колыбельные песенки, то недоношенный ребенок быстрее окрепнет и лучше наберет вес.

По результатам американских исследований, в среднем такие крохи выписываются на 1 неделю раньше других недоношенных деток, которые музыку не слушали.

10 фактов о пользе музыки и звуков природы для мам и малышей

Лечение звуками природы

Одним из направлений звукотерапии является лечение звуками природы, которые особенно широко используются в психотерапии, аэрофитотерапии и иных практиках для расслабления.

Читайте также:  Запор у грудничка: признаки, причины, что делать и как лечить запор у ребенка

Шум воды

Шум горный реки, дождя, морского прибоя, воды в целом успокаивает и расслабляет нервную систему человека. Дело в том, что на подсознательном уровне эти звуки напоминают время нахождения в животике у мамы.

Слушать шум реки:

http://bestlavka.ru/wp-content/uploads/2014/01/3D-ZVUK-Shum-rekimuzofon.com_.mp3

Шум вол, звуки и пение китов и дельфинов смягчают боли матери при родах и стресс малыша от появления на свет.

Слушать шум моря:

http://bestlavka.ru/wp-content/uploads/2014/01/Shum-morya-Plesk-volnmuzofon.com_.mp310 фактов о пользе музыки и звуков природы для мам и малышей

Звуки дельфинов

Дельфины способны вылечивать экстрасенсорно. Слушая их крик звуки, центральная нервная система человека успокаивается, а головной мозг активируется, что приводит к избавлению различных неврозов.

Слушать крик дельфинов:

http://bestlavka.ru/wp-content/uploads/2014/01/Del_finy-Krik-del_finov-shum-priboyamuzofon.com_.mp310 фактов о пользе музыки и звуков природы для мам и малышей

Пение птиц

Звуки леса, птиц, природы положительно сказываются на эмоциональном состоянии, расслабляют и улучшают сон. Также повышают настроение, общий тонус и успокаивают нервную систему.

Слушать пение птиц:

http://bestlavka.ru/wp-content/uploads/2015/01/Пение-птиц-Жаворонок-полевой.mp3

Как уверяют ученые, птичье пение помогает улучшить все (!) происходящие в организме человека процессы. После лечения такой методикой (орнитотерапия) душа и психика приходят в состояние гармонии.

Звуки леса, воды повышают умственную деятельность, а также увеличивают скорость мыслительных процессов. Они активизируют клеточную активность той части мозга, которая отвечает за творческое вдохновение и гениальность.

10 фактов о пользе музыки и звуков природы для мам и малышей

Звукотерапия — одно из самых, пожалуй, простых и приятных способов избавления от недугов. Обязательно старайтесь почаще выбираться на природу, а дома, на работе или в машине включайте аудиозаписи со звуками воды, птиц или дельфинов. Со временем вы заметите, что вы чаще всего находитесь в хорошем настроении, меньше стали реагировать на негатив.

Добавляйте к себе на стену эту статью, чтобы исцеляющие звуки были всегда под рукой.

Природная звукотерапия. Звуки живого леса

Какая музыка полезна новорожденным: какую музыку можно включать младенцам

Музыка вызывает у людей разные реакции. Одни мелодии помогают расслабиться, другие — наоборот, бодрят и дают заряд энергии. Большое влияние музыка оказывает и на новорожденных. Ученые даже доказали, что она положительно сказывается на настроении и на развитии крохи. Только взрослые могут слушать любые песни, а вот к подбору музыки для малыша нужно подойти более тщательно.

10 фактов о пользе музыки и звуков природы для мам и малышей

Научные исследования последних 30 лет показали, что музыка полезна для новорождённых. Она оказывает мягкое успокаивающее воздействие, создаёт приятный эмоциональный фон, развивает слух и способность улавливать малейшие нюансы звука, что впоследствии помогает при изучении языка, в том числе иностранного.

Можно ли включать музыку новорожденным

Ребенок начинает слышать звуки, еще находясь в мамином животе. С 16 недели он уже слышит стук сердца матери, голоса родителей.

После рождения все звуки для малыша становятся более четкими, но в силу физиологических особенностей, его слух остается неполноценным, поскольку продолжают развиваться и формироваться органы, распознающие звуки. Для ускорения этих процессов полезно разговаривать с ребенком, читать ему детские стишки и потешки.

Не менее важно ставить грудничку спокойную, мягкую музыку. С первых недель жизни она будет помогать крохе расслабляться, успокаиваться, избавляться от тревоги. Также спокойные мелодии стимулируют интеллектуальное развитие.

Какую музыку полезно слушать младенцам

10 фактов о пользе музыки и звуков природы для мам и малышей

Новорожденным подходит далеко не вся музыка, а только с определенным эмоциональным окрасом.

Мелодии для грудничка должны быть спокойными, позитивными, умиротворяющими — этим критериям полностью соответствует инструментальная музыка, предпочтение должно отдаваться фортепиано и струнным инструментам, особенно скрипке.

Музыка должна быть гармоничной, без значительных перепадов громкости, ритма и скорости; Средней длины – длительность одной композиции не должна превышать 5 минут.

Психологи понаблюдали за реакциями младенцев и сформировали список композиторов, музыка которых приносит пользу в разных ситуациях:

  • если у малыша тревога, снять ее помогут Шопен, Штраус, Рубинштейн;
  • чтобы ребенок успокоился, включите музыку Бетховена, Шуберта;
  • расслабиться и снизить напряжение помогут произведения Баха;
  • для хорошего настроения лучшая музыка — это композиции Моцарта и Хачатуряна;
  • если нужно повысить концентрацию внимания, выбирайте произведения Чайковского и Мендельсона.

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

10 фактов о пользе музыки и звуков природы для мам и малышей

Уже не один раз ученные утверждали, что именно классическая музыка лучше всего подходит маленьким деткам и более положительно на них влияет.

Довольно часто родители выбирают для своих крох такие произведения, как: «Лунный свет» Дибюсси, «Аве Мария» Шуберта, «Ода радости» Бетховена, «Зима» Вивальди и так далее. Особое внимание стоит уделить музыке Моцарта.

О том, что она особым образом влияет на ребенка и его интеллектуальное развитие начали говорить еще несколько столетий назад.

Переходы во всех композициях Моцарта созвучны с биоритмами мозга, что при регулярном слушании способно повысить интеллектуальное развитие, внимание и творческие способности вашего ребенка. Большинство специалистов рекомендуют использовать музыку Моцарта именно для новорожденных детей. Наиболее популярными в данном плане композициями есть Опера Волшебная флейта – Ария Папагено, Симфония №4d, Анданте и так далее.

Важно, чтобы музыка нравилась самому малышу, вызывала у него радость и умиротворение. Хорошее «успокоительное» — звуки живой природы: пение птиц, шум морских волн, шум деревьев. Можно ставить новорожденным и песенки из мультиков, сказок, мюзиклов для малышей.

Читаем также: Белый шум: успокоительное для новорожденного

Развивающая музыка и песни для грудничков

Песни, которые поет мама, не только знакомят малыша с миром музыки, но и стимулируют его развитие. Крохе можно петь колыбельные перед сном, а еще песни-потешки при купании, переодевании, занятиях гимнастикой.

Сами мамы часто даже не замечают, что начинают петь, занимаясь с малышом. Это одно из проявлений заботы о ребенке.

Причем кроха всегда улыбается в ответ на песню мамы — и не важно, есть ли у нее музыкальный слух и вокальные данные.

Чтобы развеселить кроху, попробуйте поставить домашний мюзикл. Такое представление развеселит новорожденного и наполнит его жизнь яркими красками, весельем. Еще импровизированные музыкальные спектакли помогут привить грудничку музыкальный вкус и интерес к творчеству.

Устименко Т.В. Влияние музыки на развитие ребенка

Какую музыку включать нельзя

Несмотря на всю пользу музыки для воспитания и развития малыша, в ее использовании есть ряд противопоказаний.

Психологи и педиатры запрещают включать музыку, когда ребенок спит или отдыхает, единственное исключение – время засыпания и тихая, успокаивающая колыбельная.

Ни в коем случае нельзя надевать крохе наушники. Младенец воспринимает рассеянный звук, а направленный может спровоцировать акустическую травму. Источник звука должен находиться на расстоянии не менее 1,5 м от ребёнка, и, предпочтительнее, чуть выше его. Не используйте дополнительные эффекты.

Малышей младше 6 месяцев не стоит брать с собой в шумные места. Избирательное внимание у детей в этом возрасте еще не развито, поэтому все окружающие звуки для них сливаются в пугающую какофонию.

Новорожденным запрещено включать тяжелый рок, металл, рэп, гранж. Темп и сочетание музыкальных инструментов будут негативно влиять на состояние крохи, возможно даже будет угнетать его развитие.

Нельзя включать музыку очень громко. Рекомендуем с утра включать веселые мелодии, а вечером — спокойные. В день можно прослушивать не более 2-3 классических композиций, общей длительностью не более 10-15 минут, причём это время лучше всего разделить на два периода.

Читайте также:  8 опасностей, подстерегающие детей летом

В целом только мамина песня не имеет противопоказаний. Практически от всей остальной музыки придется отказаться, если у ребенка:

  • предрасположенность к судорогам;
  • болезнь ребенка;
  • воспаление уха;
  • повышенное внутричерепное давление.

Музыка для новорожденных на разные случаи

Музыка для сна

Музыка для сна должна быть особенно лиричной. Она должна напоминать течение равнинной реки, быть размеренной и спокойной.

Список подходящих мелодий:

  • Ноктюрны Шопена;
  • Шуберт «Ave Maria»;
  • Бетховен «Лунная соната»;
  • Бах «Хорошо темперированный клавир»;
  • Струнные квартеты и сонаты для фортепиано Моцарта;
  • Классические колыбельные Глинки, Моцарта, Брамса и других композиторов.
  • Во время бодрствования
  • Израильские учёные уверены, что прослушивание классической музыки по время бодрствования малышей помогает им вырасти более сообразительными, повышает сопротивляемость организма стрессу и улучшает память.
  • Такая музыка может быть довольно живой и быстрой, повышать настроение одним своим ритмом.
  • Список подходящих мелодий:
  • Серенады Моцарта;
  • Токкаты Баха;
  • Бах «Прелюдия до-мажор»;
  • Вивальди «Времена года»;
  • Григ «Утреннее настроение»;
  • Шуберт «Фантазия фа-минор в четыре руки»;
  • Рахманинов «Итальянская полька»;
  • Фрагменты из балета «Щелкунчик» Чайковского, особенно «Танец Феи Драже»;
  • Чайковский «Детский альбом»;
  • Бетховен «Ода к радости»;
  • Глинка «Детская полька»;
  • Фрагменты сказочных произведений Римского-Корсакова: «Шехерезада», оперы «Сказка о царе Салтане» и «Снегурочка»;
  • Паганини «La campanella»;
  • Сен-Санс «Карнавал животных»;
  • Шуман «Детский альбом».
  1. Музыка во время еды
  2. Согласно исследованиям французских учёных, прослушивание детьми классической музыки во время еды повышает аппетит и улучшает пищеварение, особенно у недоношенных малышей или детей, имеющих недобор веса.
  3. [sc name=”rsa” ]

Отмечено, что многие дети подсознательно приспосабливают свой ритм глотания к ритму прослушиваемой музыки. Поэтому важно, чтобы такая музыка не была слишком резкой или торопливой.

Список подходящих мелодий:

  • «Andante» к различным симфониям Моцарта;
  • Оркестрированные сюиты Баха;
  • Вальсы Штрауса;
  • «Вальс цветов» из балета Чайковского «Щелкунчик»;
  • Пахельбель «Канон».

Музыкотерапия полезна для новорожденных, но важно подбирать композиции правильно и включать их только тогда, когда это уместно. При соблюдении рекомендаций специалистов музыка будет помогать ребенку полноценно развиваться и познавать этот удивительный мир, который его окружает.

Читаем также:

Лучшая классическая успокаивающая музыка для малышей

Музыка и звуки природы для сна создают ощущение спокойствия у ребенка

Звуки природы для сна.

Полная тишина является залогом быстрого и спокойного засыпания большинства взрослых. Именно поэтому родители, укладывая спать своего малыша, стремятся обеспечить максимальную тишину как в комнате, где находится новорожденный, так и в смежных помещениях.

Однако ребенок воспринимает окружающий его новый мир совсем не так, как взрослый. У малыша полная тишина, наоборот, вызывает беспокойство. Для новорожденных более привычным является монотонный шум.

Связано это с тем, что на протяжении периода развития в утробе матери малыш постоянно был окружен различными звуками, к которым он и привык.

Воссоздать привычную для ребенка обстановку в еще новом для него мире можно с помощью ровных звуков, лишенных резких перепадов. К таким звукам, в первую очередь, принадлежат звуки природы (шум дождя, морского прибоя, водопада, шелест травы, пение птиц и др.), а также материнское пение и некоторые классические произведения.

Звук работающей техники, несмотря на то, что является достаточно громким и не принадлежит ни к звукам природы, ни к классической музыке, также оказывает на новорожденного успокаивающее действие.

Физиология слуха у новорожденных

Описанные выше особенности восприятия звуков младенцем объясняются физиологией его слуха. Так, несмотря на распространенное мнение о том, что новорожденный ничего не видит и не слышит, малыш начинает слышать окружающие его звуки еще на стадии внутриутробного развития, а именно на 19 неделе беременности женщины.

Первыми звуками для малыша становятся отзвуки материнского организма, среди которых стук сердца, шум жидкости в животе и др. Таким образом, к моменту рождения малыш слышит уже достаточно хорошо, однако формирование слуха все еще продолжается.

На этот процесс влияют звуки окружающей среды, которые малыш слышит в первые месяцы своей жизни.

Музыка природы для сна.

В ходе исследований, проведенных французским врачом А. Томатисом, было установлено, что в коже новорожденных содержится очень много клеток, практически идентичных тем, которые являются основой строения внутреннего уха человека.

На основании данного факта можно сделать вывод, что ребенок может слышать не только ушами, но и всем телом. Именно поэтому младенец очень часто ведет себя неспокойно в слишком шумных местах.

Однако это совсем не значит, что малыша необходимо окружить полной тишиной, поскольку к таковой он тоже не привык.

Польза звуков природы для сна малышей

Прослушивание звуков природы и некоторой музыки малышом перед засыпанием и частично во время сна способно принести новорожденному много пользы. Главными позитивными моментами являются следующие:

  • Лучшее засыпание. Малыш, слушающий приятные звуки природы, засыпает быстрее, поскольку благодаря этому он чувствует себя в безопасности.
  • Более качественный сон. У новорожденных цикл сна очень короткий (всего 25-40 минут) и важно, чтобы за этот период ребенок успевал высыпаться и мог спокойно перенести период переодевания и кормления.
  • Остановка плача. Нередко малыша не удается уложить спать по той причине, что он не прекращает плакать. Причем, младенцы плачут не только тогда, когда голодные или их что-то болит. Плач также может являться следствием стресса, спровоцированного различными факторами, среди которых слишком яркий свет, усталость, недостаток маминого внимания, переизбыток впечатлений и т.д..
  • «Маскировка» других звуков. На протяжении первых недель жизни ребенок спит очень много, поэтому достаточно сложно обеспечить в квартире полное отсутствие резких звуков, которые могут потревожить малыша. Среди таких звуков и телефонный звонок, и машинная сигнализация за окном, и крики старших детей и многое другое. Но с помощью звуков природы и спокойной музыки можно заглушить неприятные для ребенка шумы.

Кроме того, что звуки природы положительно влияют на процесс засыпания и сон младенца, они также оказывают благотворное воздействие на нервную систему их матерей.

Читайте также:  Как правильно отказать ребенку в покупке (без истерик)

Ведь мам, которые могут похвастаться «качественным» сном в период ухода за новорожденным, наверное, не существует и это делает их раздражительными. А рядом с беспокойной мамой ребенку очень трудно оставаться спокойным.

Но звуки природы способны успокоить женщину и придать ей сил.

Звуки природы для сна малышам.

Американские ученые установили, что звуки природы и некоторые классические мелодии способны оказывать на детей целебное воздействие.

Так, на протяжении 4 дней одной группе недоношенных младенцев на 40 минут включали музыку, другая же группа новорожденных в это время находилась в обычной среде.

По окончании опыта было установлено, что детки из первой группы набрали больше веса, а также у них стабилизировался пульс и снизилось артериальное давление.

Звуки природы: как обеспечить их малышу?

Наверное, каждая мама замечала, что как только она выходит с младенцем, уложенным в коляску, во двор или в парк, малыш очень быстро засыпает и спит на протяжении практически всей прогулки.

Происходит это благодаря тому, что младенец попадает в среду природных звуков, которые и оказывают на него благоприятное воздействие.

Таким образом, идеальным способом обеспечить новорожденному возможность для прослушивания звуков природы является прогулка с ним в лесу, парке, рядом с водоемами и в других спокойных местах.

Однако далеко не всегда есть возможность гулять с младенцем перед сном, поскольку спит он действительно очень много. К счастью, обеспечить ребенку комфортный для него шум можно и другими способами.

Для этого достаточно скачать в Интернете несколько подходящих композиций или же приобрести целый диск со звуками природы для сна. Для прослушивания необходимых мелодий можно использовать любые устройства, среди которых музыкальные центры, телефоны, планшеты, компьютеры и т.д.

Важно лишь помнить, что в прослушивании звуков природы и музыки существуют и свои ограничения, о которых пойдет речь дальше.

Правила прослушивания звуков природы младенцем

Слушать звуки природы для сна.

Для того, чтобы прослушивание звуков природы и классических произведений, приносило пользу новорожденному, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Источник звука должен быть расположен на расстоянии не менее одного метра от малыша.
  • Запись не должна звучать на протяжении всей ночи, ведь ребенку необходимо научиться понимать, что ночь является более тихим периодом. Прослушивание звуков природы малышом в ночное время не должно длиться дольше 3-4 часов.
  • Громкость звуков не должна превышать 50 дБ. Это максимальный показатель, даже если вы пытаете заглушить с помощью звуков природы другие шумы. Для лучшего понимания отметим, что при прослушивании радио на громкости 50 дБ слова будут еле различимыми.
  • Младенцу запрещено надевать наушники, даже если последние отличаются высочайшим качеством. Дело в том, что направленный звук может нанести акустическую травму еще незрелому мозгу новорожденного.
  • Включать музыку перед сном можно малышам не дольше, чем до 1-1,5 года. При этом громкость звука и время прослушивания следует уменьшать постепенно. Ведь несмотря на то, что звуки природы не вызывают привыкания у детей, они являются ассоциацией отхода ко сну.

Какую еще музыку можно включать малышам?

Благотворное влияние на младенцев способно оказывать прослушивание не только звуков природы, но и правильно подобранной классической музыки. Подыскивая композиции для своего малыша, следует обратить внимание на то, чтобы они были радостными, светлыми и спокойными. Никаких резких звуков быть не должно.

Безграничным источником умиротворения и спокойствия для новорожденных является музыка Моцарта. Согласно исследованиям под воздействием композиций Моцарта у новорожденных образовываются новые нейронные связи, отвечающие за усвоение информации.

А вот такую музыку, как рэп, тяжелый металл, рок и гранж, наоборот, запрещено включать новорожденным. Связано это с угнетающим воздействием этих музыкальных направлений на младенцев.

Более подробно ознакомиться с ассортиментом вы можете в каталоге нашего интернет-магазина

Звуки природы. Влияние на организм человека

Работа электроприборов, свист закипающего чайника, музыка из автоприемника, рев мотора автомобиля – естественное окружение для слуха современного человека. Оказывается, что звуки, воспринимаемые человеком подсознательно или неосознанно, влияют на его самочувствие. Поэтому так важно как можно чаще «заряжать» организм звуками природы.

Влияние звука на жизнь человека

Жизнь мегаполиса или небольшого городка наполнена транспортными, промышленными, производственными и другими посторонними шумами. Эти звуки рано или поздно негативно воздействуют на нервную систему и ухудшают чувствительность слухового аппарата.

Они перенапрягают нервные клетки, понижают работоспособность сердца и печени. Естественные звуки природы снижают вероятность возникновения депрессии у человека на 25%. Чтобы найти спасение от повседневных звуков-раздражителей, необходимо обратиться к самой природе.

Правда не всегда удается выбраться в лес и послушать щебетание птиц или помечтать под шум воды. Здесь можно найти альтернативное решение, например, скачать коллекцию природных шумов или же, послушать на нашем сайте.

Звуки природы, станут прекрасным дополнением к расслабляющему массажу, гимнастике и медитации, помогут создать гармоничный фон для слияния с природой. Главное, прислушаться к собственному организму при выборе музыки для релакса.

Домашняя звукотерапия

Звукотерапия – направление в медицине, которое научно доказало, что звуки природы принадлежат к числу положительных вибраций.

Журчание ручья, шелест листьев, шум прибоя, звук дождя и пение птиц позитивно воздействуют на человека, приводят в состояние умиротворения и спокойствия, снижают артериальное давление и улучшают благосостояние организма в целом.

Они убаюкивают и снимают стресс, активизируют работу правого полушария мозга, развивая творческий потенциал и память, укрепляют иммунную систему, помогают организму противостоять болезням.
Перед звукотерапией необходимо настроиться, избавиться от постороннего шума: отключить электроприборы, телевизор, телефон.

Предварительно приготовить два стакана с чистой родниковой водой. Один стакан выпить непосредственно перед сеансом, а второй – отставить в сторону, принять после окончания терапии. Вода обладает очищающими свойствами, она поможет расслабить сначала тело, а затем разум и душу.

Для выполнения упражнения нужно лечь на спину. Положить руки вдоль туловища ладонями вниз. Пальцы можно слегка согнуть или скрестить на груди. Поверхность для медитации должна быть средней плотности: слишком мягкая не даст расслаaиться, а чересчур жесткая окажет давление на мышечные ткани.

Уровень громкости и продолжительность сеанса зависят от предпочтения самого человека. Народная медицина идеальным временем считает 20-30 минут. А если делать процедуру перед сном, то крепкий и здоровый отдых организма гарантирован.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *