Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

Вседозволенность в резюме супер-мамы не числится. Такая обладает качествами менеджера-профессионала, логистика, психолога, шеф-повара и … в общем и целом – 5 ключевых умений для наивысшего уровня.

ФЛАЙ-ЛЕДИ

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

Если мама умеет планировать, то у нее хватает времени на борщ, пирог с яблоками, уроки с детьми и отвести детей в 3 кружка и на музыку, маникюр, педикюр и пришитые пуговицы на сорочках у супруга. И это лишь небольшая часть всего, что успевает мама, сведущая в тайм-менеджменте. Такие мамы входят в категорию «флай-мам» — летающих мамочек, у которых как будто 34 часа в сутки.

В чем секрет? Они планируют все-все-все свои дела по дням недели и даже по часам. Вот так через недельку-другую, мама понимает, что нет ничего невозможного.

МНОГОЗАДАЧНОСТЬ 

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

Супер-мама способна выполнить несколько ролей: собственно, мама, жена, коллега, ценный сотрудник, босс, подруга, дочь, партнерша по сальсе и т.д. Отыскать такой баланс – еще то искусство. Но если вы умеете планировать, то такая многозадачность – пара пустяков. Правда, не обойтись без ценного женского чутья.

КРИЗИС-МЕНЕДЖЕР

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

О, да! Мамам, которые воспитывают больше одного ребенка, без этого навыка «разруливать» детские споры, ссоры и потасовки. Супер-мама держит в своей голове «атлас» детских конфликтов и может за несколько минут предвидеть, что вот-вот «грянет буря» и кто-то из детей может получить машинкой по голове, поэтому тут же принимает меры.

Нет, не методом воздействия по «мягкому месту», а общаясь, объясняя, убеждая, обнимая, хваля – дозируя все элементы в этом воспитательном «коктейле». И главное – мама не идет на поводу у детей. Потому что мама – главная!

БОСС-РЕЖИССЕР

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

Точнее, мама – как Верховная Рада, Кабмин и президент в одном лице – устанавливает законы и требует их исполнения. Конечно, есть исключения из правил, например, если ребенок заболел. А во всех других ситуациях правила действуют на всей территории… отдельно взятой квартиры. Как показывает практика, при таком «правительстве» практически не бывает истерик и забастовок у малолетнего «народа».

Да, этот самый «народ» проверяет маму на прочность и требует отмены «режима», однако мама крайне редко вносит «поправки» в семейную «конституцию». Если мама сказала «нет», нужны сильные аргументы, чтобы она сменила решение.

МОТИВАТОР

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

Супер-мама не зацикливается на проблеме. Если что-то произошло, она сразу начнет искать выход из сложившейся ситуации, а «комплименты» раздаст потом. Для такой мамы решение проблемы – это возможность двигаться вперед, а не топтаться на месте, наблюдая, как тает самооценка детей. 

АНИМАТОР-ОПТИМИЗАТОР

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

Супер-мама даже в патовой ситуации всегда «за» своих детей. Она в любой сложной ситуации ищет позитивные моменты или ценные уроки на будущее и обучает детей полезному навыку «зреть в корень».

МАМА – В ДОСТУПЕ

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

Даже статусная и взрослая мама не воздвигает себе памятник и не бронзовеет изнутри – она в свободном доступе для своего ребенка, тем более, если у чада что-то стряслось.

Супер-мама отвлечется от проекта века по запуску ракеты на Марс или варки борща, сядет рядом со своим ребенком и выслушает его самым внимательным образом, запоминая детали и понимая, что чувствует ее любимое чадо. Потому что ребенок – это ее самый ценный проект.

kolobok.ua

​7 книг для тех, кто хочет стать «супермамой»

С появлением ребенка жизнь каждой мамы меняется: мы «растворяемся» в малыше и все двадцать четыре часа сосредоточены на режиме, воспитании и развитии.

Анастасия Палкина, хозяйка книжного магазина Uniqstore в Перми, рекомендует 7 книг, которые помогут вам научиться семейному тайм-менеджменту, привести в порядок дом и семейные отношения, вновь заняться собой и вспомнить о своих интересах.

Семь навыков эффективных родителей. Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг

Алена Мороз, Мария Хайнц

Издательство Альпина Паблишер

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

Всем, кто после рождения ребенка понимает, что ничего не успевает, я советую взять в руки эту книгу.

Практикующие мамы, авторы книжки, в доступной форме делятся своим опытом по объединению воспитания детей, личных увлечений и работы.

Они дают эффективные упражнения и навыки по построению планов и целей в семейной и профессиональной жизни, учат, как организовать себя и составить эффективный режим дня для всей семьи.

  • Воспитывать просто. Как дать детям главное, не перегружая лишним
  • Аша Дорнфест, Кристина Ко
  • Издательство Альпина Паблишер

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

Эта книга рассказывает о том, что ребенку нужно не так много, как нам часто кажется. Не надо стремиться изучить всевозможные методики раннего развития и воспитания, не нужно отдавать его во все кружки, ни к чему посещать с ним все развлечения в городе.

Нужно наблюдать своего малыша, проводить много времени с ним лично, и, только поняв, что ему интересно, давать главное, не перегружая лишним ни его, ни себя.

Так, кстати, высвобождается время для других дел, которые можно посвятить себе, личным увлечениям, работе.

  1. Самостоятельный ребенок, или как стать «ленивой мамой»
  2. Анна Быкова
  3. Издательство Эксмо

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

Еще одна книга, благодаря которой вы, возможно, пересмотрите свои методики воспитания. Она посвящена теме воспитания самостоятельных детей. Автор делится своим опытом «ленивой мамы», показывает положительные примеры создания необходимых условий для самостоятельности, рассказывает, как помогать ребенку, но не мучить его гиперопекой.

  • Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
  • Мариэ Кондо
  • Издательство Эксмо

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

Ваш ребенок учится быть самостоятельным, и у вас появляется время наконец-то заняться домом, разобрать «завалы» игрушек, одежды и посуды. Благодаря этой книге вы научитесь убираться правильно, сделав это один раз и навсегда. Как? Вы избавитесь от всего лишнего и ненужного в доме, проведете уборку по категориям и научитесь правильно хранить вещи.

  1. Источник энергии
  2. Дэниел Брауни
  3. Издательство Манн, Иванов и Фербер

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

В суете будних дней каждой маме нужно научиться находить источники энергии и жизненной силы. Автор делится приемами и учит использовать свою энергию правильно и осваивать навыки дыхания, дает полезную информацию о сне и силе мысли.

  • Детокс-план. Что есть, чтобы выглядеть красиво и быть здоровым
  • Карен Фишер
  • Издательство Эксмо

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

Книга, которая поможет мамам устроить организму каникулы от токсинов. Это план легко впишется в загруженный ритм жизни, поможет запустить процесс очищения. В книге есть глава, посвященная программе очищения детского организма — полезно для аллергиков.

  1. Одна привычка в неделю. Измени себя за год
  2. Бретт Блюменталь
  3. Издательство Манн, Иванов и Фербер

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

Я считаю, что с появлением ребенка каждой маме не просто не забывать о себе, а наоборот — развиваться, меняться и становиться лучше, ведь мы — главный пример для детей. Изменение можно начать с маленьких перемен, будь то медитация, чтение книг, хороший сон или занятия спортом. С помощью этой книги вы сможете выбрать привычки, подходящие именно вам, и стать лучше версией себя.

Как стать супермамой: 7 важных умений

Супермама – мечта каждого ребенка. Конечно, в понимании наших карапузов, супермама должна разрешать сладости и игрушки без ограничений, но мы то знаем, что эти «опции» — далеко не весь список маминых заданий.

Супермама не считает материнство тяжелым трудом или испытанием, потому что она знает, как все организовать. Супермама – высококлассный менеджер! Удивлены? У нас есть 7 умений, освоив которые вы сумеете достичь этого уровня!

Планирование. Планирование и четкие цели – основной пункт в программе супермамы.

Разработайте стратегию, в которой будете четко уверены, и практически любые проблемы будут решены! Скоординировать домашние дела, общение с малышом и работу – непростая задача.

Но для супермамы нет ничего невозможного! Самый простой помощник в области планирования – листок бумаги и ручка. Разнесите в течение недели все, что планируете сделать, с таким тайм-менеджментом жить вам станет гораздо легче!

Баланс. Совмещать несколько ролей сразу – это по-женски . А что делать, если помимо того, что вы – мама, в ваши планы входит быть любимой женой, хорошей хозяйкой, амбициозным сотрудником, красивой женщиной, жизнерадостной подругой и заботливой дочерью. Найти баланс между всеми этими ипостасями – высший пилотаж, достойный звания супермамы! Сделать это необходимо, так как любой перекос чреват проблемой с самооценкой и обидой на близких. Залог успешного баланса – все то же планирование, умение прислушиваться к своей интуиции и уверенность в том, что это реально!

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

Решение конфликтов.

Общение со своенравными малышами, даже если им уже далеко за 12-ть 🙂 – то еще испытание! Однако супермама справляется со всеми конфликтными ситуациями и возрастными кризисами, вне зависимости от того, 3 месяца ее любимому малышу, 3 года или 13 лет.

Никто не говорит, что это дается ей легко. Но у нее есть свои работающие правила: как можно больше говорить со своим своенравным чадом, не читать напрасных нотаций, быть примером и помнить, что все-таки взрослый в тандеме с ребенком – она.

Правила. Что такое хорошо и что такое плохо в семье супермамы четко разграничено, а правила постоянны и одинаковы для всех. И они всегда выполняются, за исключением форс-мажорных обстоятельств вроде внезапных детских болезней.

Системность подхода минимизирует внезапные детские забастовки, так как им даже в голову не приходит, что может быть по-другому.

Конечно, границы дозволенного все-таки будут регулярно проверяться маленькими диверсантами, но супермама всегда знает, где допустимая грань и не становится легкой добычей для истерик и манипуляций.  

Читай также: Комплексы «неидеальной» мамы

Позитивная деятельность. Супермамы не жалуются, они действуют. Во-первых, потому что в сетованиях на сложности нет никакого смысла, а во-вторых, решение проблем дает возможность идти дальше.

 Еще один лайфхак супермамы: в любой, даже самой сложной ситуации, они ищут возможный позитив и обязательно делают выводы на будущее.

Личный опыт – лучший способ стать мудрее, ведь немногие из нас учатся на чужих ошибках, но, к сожалению, еще меньше тех, кто умеет делать правильные выводы из собственных.

Читайте также:  Ананасы при грудном вскармливании - полезные свойства и правила введения в рацион

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

Доступность. Насколько бы супермама ни былиа загружена делами, она открыта и доступна для своих детей.

Пусть иногда их «дергания» и «мамканье»  будут вас отвлекать или раздражать, поверьте, детская уверенность в том, что к вам всегда можно обратиться по любому вопросу – неоценимый вклад в гармоничное развитие их личности.

Ссора с лучшим другом, проблема с домашним заданием, мечты о новой игрушке или страшный сон – с супермамой можно поговорить обо всем. Важно, чтобы вы слушали своего ребенка не между делом, на 5 секунд отвлекаясь от куховарения, сериала, разговоров по телефону или рабочих задач. Активное, внимательное слушание – безусловное умение супермамы.

Знания. Супермама знает о своих детях всё – их любимые блюда, одежда, книги, фильмы, какой урок в школе им, как зовут лучшего друга в садике и что давали сегодня на обед, их склонности и умения.

Чем ей помогает такая суперважная информация? Она всегда попадает в цель! А это значит, что ее обед – самый вкусный, ее подарки – самые желанные, а ее вопросы аккуратно прощупывают почву, незаметно помогая узнать, что на душе у ребенка.

А какие способности супермамы есть у вас? Делитесь с нами в х к материалу.

Читай также: Идеальная мама XXI века: 7 штрихов к портрету

Тест. Какая вы мама?

Идеальная мама – что может быть… ХУЖЕ?!?

Как стать супермамой для своих детей: 7 советов

Основная ключевая особенность супер мамы заключается в том, чтобы не перегружать себя совершенством, потому что его просто не существует. На основании этого основного правила, мы предоставим вам семь советов, необходимых для успешного и счастливого прохождения вашего путешествия до более сознательного материнства.

Любить и прощать

Любовь, которую вы испытываете к своей семье, является фундаментальной. В конце концов, дети всегда хотят услышать “Я люблю тебя” от своих родителей. Вы никогда не скажете это слишком много раз. Однако вы также должны это доказать.

Найдите время, чтобы поиграть с детьми, учиться вместе и просто быть семьей. Будьте со строгими ограничениями, которые им нужны для того, чтобы вырасти здоровыми, и дайте им резвое и своевременное общение, в котором они нуждаются.

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

Извинение также должно быть обычным делом в семье. Люди ошибаются очень часто. Однако извиняться и прощать, чтобы вырасти настоящими хорошими людьми, это часть сознательного материнства.

Ставить приоритеты, которые действительно важны

Составьте себе расписание и посещайте самые важные вещи в первую очередь. Если вам нужно закончить работу, и вы знаете, когда должны отвести своих детей в школу, оставайтесь еще немного, чтобы быть продуктивными и выполнить свои обязанности.

  Развитие дикции речи с помощью скороговорок для детей

Есть технологические ресурсы, которые помогут вам организовать свои обязанности как женщины. Просто определите важнейшую приоритетность и помните, что не следует забывать.

Вы можете сохранить время для посещения банка путем электронных транзакций, и можете контролировать свою электронную почту, чтобы смогли присутствовать только на самых важных встречах.

Организовывать домашние дела

Бытовые задачи должны быть ответственностью всех членов семьи. Если вы распределяете задачи на всех членов семьи, вместе они могут достичь той чистой и приятной атмосферы, которая должна быть дома.

Каждый может взять на себя задачу согласно его возрасту, силам и способностям. Между прочим, вы можете организовать календарь домашних заданий. Слишком сильная озабоченность порядком и чистотой не является здоровой, как беспорядок и грязь. Однако будьте осторожны с тем, чтобы быть мамой, которая поддерживает патриархат. Папа должен тоже делать домашнюю работу.

Делиться своим временем

Помимо рабочих обязанностей должно быть время на семью. По крайней мере, один прием пищи должно быть вместе, когда телевизор и мобильные телефоны выключены. Семейное питание способствует физическому и эмоциональному здоровью детей и подростков.

Выделите время для каждого ребенка, для своего партнера и, конечно, для себя. Помните: завтра можно сделать то, что вы не сделали сегодня, но перенести не означает забыть.

  Какие ошибки родителей приводят к детским обидам и неудачам

Смеяться и плакать

В семейной жизни есть хорошие и не очень хорошие эмоции. Супер мама проводит время с семьей, и это ей приносит удовольствие.

 Улыбайтесь после тяжелого рабочего дня; в то же время, не стесняйтесь расставаться со своим партнером и детьми во время тяжелых времен.

  Разделять эмоции, чувствовать их и действовать соответственно, это часть обучения, которое супер мама дарит своим детям. Лучше чем в теории, дети увидят это на примере, который даст собственная мама.

Супер мама признает и ценит человека, который дал жизнь его детям. Делитесь с партнером, будь то домашняя работа или отцовство. Сегодня мы ошибочно создали фигуру матери, которая может делать все, утратившая способность принимать любовь и поддержку человека, с которым она разделяет жизнь.

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!

Если пара разведена, это не значит, что дети должны оторваться от отца. Даже в случаях, когда отец отсутствует и не выполняет своих обязанностей, супер мама должна избегать растления или ненависти к своим детям. Проблемы отношений между парой не должны повредить отношениям с их детьми.

Заботиться о себе

Вы должны заботиться о своих детях, а также о себе. Чтобы быть супер мамой и отвечать требованиям своих детей, вы должны быть физически, умственно и эмоционально здоровыми. Хорошая диета и физические упражнения являются важными для этого.

  Как привить ребенку любовь к чтению и зачем это нужно

  • Кроме того, если вы хотите, чтобы ваши дети питались правильно и делали физические упражнения с раннего возраста, лучшим способом достичь этого является ваш собственный пример.
  • Если вы чувствуете себя перегруженными вашими семейными обязанностями или не знаете, как справиться с любой из трудных ситуаций, которые они вызывают, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью.
  • И ваш умственный и эмоциональный баланс также зависит от благосостояния ваших детей.

Последний совет для всех супер мам

Быть супер мамой не значит быть “супер сильной”. Важной частью сознательного материнства является принятие и признание того, что вам нужна поддержка и помощь. Это также показывает, когда пришло время распределять обязанности. Это признание показывает вашу истинную силу, чтобы воспитывать своих детей.

Это особенно важно для матерей, которые должны воспитывать своих детей сами. Помните: всегда есть рука помощи, бабушка, брат или сестра, которые могут оказать вам необходимую поддержку.

Для роста вашим детям нужна ваша забота и руководство. Супер мама любит, поддерживает, поощряет, понимает и своевременно позволяет детям управлять собственной судьбой, и жить согласно собственным решениям.

Супер-мама: как ей стать, секреты и правила общения с детьми

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!Секретом, как стать супер-мамой, оставаясь при этом женой, коллегой, любимой и любящей женщиной поделится сайт для мам supermams.ru.

Только в теории быть женщиной и матерью легко. Мечтая о семье, о любимом малыше, женщины иногда и не подозревают, какие трудности могут поджидать их на тернистом пути материнства и воспитания чада.

Этапы большого пути

Беременность и рождение малыша – первый шаг на долгом пути превращения женщины в супер-маму. Много проблем и трудностей надо преодолеть за 9 месяцев, чтобы получить в итоге долгожданную награду – рождение любимого масика, такого родного, такого желанного.

Следующий этап, который длится, практически, всю жизнь, — этап материнства. Именно в этот период воспитания и взросления малыша обыкновенная женщина, родившая ребенка, становится  супер-мамой.

Каждой маме приходится пережить болезни своего малыша, бессонные ночи, переживания из-за первых зубов, первых шагов, первых отметок в школе, первой любви и первой (хорошо бы и единственной) свадьбы.

И только любящая, заботливая, внимательная, терпеливая, рассудительная, понимающая, мудрая, ласковая, добрая; та, которая вырастит, воспитает, вылечит, научит, объяснит, приласкает, пожалеет, накормит, утрет нос и слезы и даст добрый и практичный совет сможет называться в конце-концов супер-мамой.

Получается, что надо не только мечтать, какой прекрасной будет семья, как счастливы будут все вместе, каким умным, самостоятельным, красивым вырастит малыш. Надо приложить еще немало усилий, преодолеть немало преград, пережить немало тяжелых часов, чтобы все у вас получилось, и сбылись все надежды.

Мечты и реальность

Каждой из нас хочется быть лучшей хотя бы для своих близких и родных, хочется тепла и любви, заботы, понимания и послушания. Но когда наваливаются проблемы, когда крутишься как белка в колесе, ничего не успевая, когда капризничает или болеет любимое чадо – тут вовсе не до «почетного звания» супер-мама.

Придя с работы домой, женщина обычно приносит с собой «рабочие» проблемы. Дома ждут домашние дела и заботы. Время распределяется лишь между приготовить-убрать и перекинуться парой слов-проверить уроки у ребенка. И кажется, что разрушить такой порочный круг не удастся никогда.

Но ведь на то ты и супер-мама, чтобы справиться с повседневными заботами. Не следует забывать, что лучший вид отдыха – это смена деятельности, замечает supermams.ru. И как бы ты ни устала на работе, общаясь с малышом будешь отдыхать и физически и морально.

Не надо раздражаться, если малыш просит поиграть с вами или почитать ему книжку. Следует стряхнуть все проблемы и заботы и посвятить 15-20 минут времени своему родному малышу, самому дорогому и близкому. Тем более, что через 20 минут ребенок сам не  захочет продолжать это занятие. Так уж устроены дети, их интерес не задержится на чем-либо более получаса.

Терпенье и труд все перетрут

Конечно, отдых нужен любому человеку, и маме в том числе. Если вам необходимо 15 минут, чтобы переодеться, принять душ, прийти в себя после работы, расслабиться, то можно на это время попросить ребенка посмотреть телевизор или порисовать, полистать книжку или самостоятельно раскрасить картинки.

Но если вам надо бежать на кухню готовить ужин, попросите малыша помочь вам. Он с легкостью может подать посуду или принести что-нибудь, помочить почистить, вытереть, убрать или даже порезать, размешать. Ведь именно супер-мама может предложить, готовя на кухне, поиграть, к примеру, «в Золушку».

Читайте также:  Видео-лайфхаки от Тутты Лаарсен: 7 советов, как завершить грудное вскармливание

Игровой момент – важная составляющая детского воспитания, и длится он достаточно долго, иногда до переходного периода.

Но необязательно нужна супер-мама, чтобы просто играть с ребенком, просто рассматривать книжки и картинки, смотреть вместе телевизор и обсуждать увиденное.

Ребенку все время, пока он взрослеет, необходимо общение. И лучшее общение для него – это общение с близкими, с мамой.

Для вашего ребенка, как и для вас, важны совместные прогулки в парке, поездки на дачу, путешествия.

Но если вы при этом и супер-мама, то поручите малышу составить список игрушек и вещей, которые надо взять с собой.

Отобрать нужные предметы, сложить их в дорожную сумку или хотя бы подготовить – задача, с которой ребенок может справиться самостоятельно, а у мамы появится время на другие важные дела.

Старайтесь организовать свое время правильно. Приучайте к организованности и ответственности ребенка.

Не раздражайтесь, не кричите, если малыш сделал что-то не так. Проявите выдержку и такт. Объясните, что плохо, в чем его ошибка. Старайтесь делать вместе уроки или хотя бы вместе проверять домашнее задание.

Чтобы у каждого члена семьи было больше свободного времени, составьте перечень обязанностей и распределите их на всех. Кто-то выносит мусор.

Кто-то убирает, кто-то – гладит, готовит или закупает продукты. Следите, чтобы обязанности распределялись, по возможности, равномерно. Проявляйте друг к другу внимание, помощь, заботу.

Не забывайте о добрых и ласковых словах, благодарности.

Прислушайтесь к себе, к своему материнскому инстинкту. Прислушайтесь к голосу и разуму своего ребенка. Почувствуйте его так, как может почувствовать только мать. И тогда вы – супер-мама. Которая всегда рядом со своим чадом, всегда поддержит, приласкает, научит своего малыша.

——
Автор – Богданова Ирина, сайт supermams.ru – Супермамы

При копировании этой статьи активная, не закрытая от поисковиков ссылка на supermams.ru обязательна!

(9

7 секретов, как стать лучшей мамой для своего ребенка

Хотите стать супер-мамой? 7 важных умений помогут вам в этом!Как стать самой лучшей мамой для своего ребенка?
Как помочь ребенку чувствовать себя счастливым и любимым?

Как создать пространство доверия и близости в отношениях?

В этом нам помогут 7 подсказок, регулярно применяя которые вы непременно
услышите от ребенка: “мамочка, ты у меня самая лучшая на свете!”  ???? 

  1. Как можно чаще общаться со своим ребенком
    Чтобы ребенок чувствовал себя нужным, знал, что его слышат и его любят, важно быть с ребенком на одной волне!
    Интересоваться его жизнью, его чувствами, его трудностями (даже если маме они кажутся пустяковыми), его увлечениями.
    А для этого нам нужно выделять время для включенного общения! Пусть его будет не так много,
    но это должно быть именно качественное время — не между делом, на бегу или одной рукой помешивая суп на плите… )

    А время, когда мы откладываем все свои дела, садимся рядом … Есть только вы и он…. И пусть весь мир подождет!… )

  2. Проявлять свою любовь

Проявляя эмоциональную открытость по отношению к ребенку, мы удовлетворяем его потребность в любви, помогаем
ему чувствовать себя в безопасности, чувствовать себя нужным и любимым, и расти эмоционально здоровой и гармоничной личностью.

Избежать излишних конфликтов, непослушания и наказаний очень здорово помогают правила и четкое следование им.

Для детей важна предсказуемость. Понимание, что будет если.  И, когда мама, несмотря на соблазн пойти на уступки, остается верной
своему слову, обещению, решению и правилам, у ребенка намного реже возникает желание поверить на прочность мамину

нервную систему и узнать, а что же будет, если все-таки не сделать/не послушать/нарушить…. )

  1. Заботиться о своих ресурсах и открывать счастье внутри себя

Психологи Калифорнийского университета сделали выводы: «Дети не могут быть счастливы,
если окружающие их взрослые сами не заботятся о себе и своих отношениях»

И действительно, что может дать ребенку грустная, уставшая мама? Какие эмоции и отношение к себе и к жизни она транслирует?
Какие установки передает? Какой фундамент для формирования личности закладывает?..
Чтобы растить детей счастливыми, нам важно учиться и самим быть счастливыми, наполненными и жизнерадостными!

Наш личный пример – намного красноречивее для ребенка  любых нотаций и  советов…

  1. Позволять делать свои выборы и давать право на ошибку
    Ничего так не мешает ребенка развиваться, как родительская гипероперопека.

    Гораздо полезнее дать ребенку в руки удочку и научить ее пользоваться, чем постоянно ловить рыбу за него.

    Чтобы ребенок мог научиться слышать себя, понимать свои желания, самостоятельно делать выборы,
    принимать решения и нести за них ответственность, важно давать  ребенку определенную самостоятельность
    и пространство для развития! Позволять совершать ошибки. Самому видеть причинно-следственную связь

    своих поступков и решений и их результатов…

  1.  Быть авторитетом для ребенка
    Выстраивать здоровые отношения с ребенком намного проще, когда мама пользуется авторитетом у своего ребенка.

    Когда ребенок хочет следовать советам мамы, потому что знает – мама мудрая, любящая и плохого не посоветует!

И, если мы сами, к примеру, делаем зарядку по утрам, бегаем, пьем воду и зеленые коктейли, планируем день и т.д.,и ребенок видит,
какие результаты в жизни и какое настроение получает мама, ей будет намного проще заинтересовать,

увлечь и привить полезные привычки своему  ребенку )

И, наконец, последний пункт в нашем списке топ-секретов  — это создание ярких эмоций в наших отношениях!
Яркие эмоции делают нас ближе, дают ощущение счастья и радости, помогают создавать яркие воспоминания,

которые остаются в нашей памяти и наших сердцах на долгие годы..

Поэтому создание ярких эмоций – одна из наиболее приоритетных задач в наших отношениях с детьми. Как создавать эмоции?
Вариантов здесь много… Это и маленькие сюрпризы, и реализация целей, и новые виды деятельности, и, конечно,
включенные игры и яркие квест-приключения, от которых у детей загораются глаза, включается азарт и огромное желание

  • разгадать тайну и реализовать важную миссию! )
  • С любовью,
  • Светлана Петрова
  • Проект “Бизнес-Мама Онлайн”

Как быть супермамой и всё успевать: инстамамы делятся опытом

Давайте заглянем за инстаграмные «кулисы» шести мам и узнаем, как же им удается успешно лавировать между мужем, детьми и собственными увлечениями!

Быть женщиной — искусство. Быть хорошей мамой, женой, дочерью, сестрой и в то же время реализовать себя как личность — подчас это требует от нас ангельского терпения и дьявольской силы.

На самом деле умение успевать все, оставаясь прекрасной и желанной, доступно каждой женщине. Успешные мамы-блогеры, которым удается сохранять баланс между разными сферами жизни, поделились с «Летидором» рецептами своего успеха.

Меня часто спрашивают, как я успеваю с двумя детьми уделять время мужу, себе, еще и заниматься своим любимым делом — создавать детскую одежду и аксессуары и даже вести страницу для магазина @BabyLis.store.

Скажу сразу, далеко не все задуманное я успеваю, и не всегда все идет по плану, но если правильно распоряжаться своим временем, то можно успеть все и даже больше.

Я давно поняла: чтобы максимально эффективно использовать свое время, нужна мотивация!

Я всегда ставлю себе цель и делю ее на маленькие задачи, решая которые каждый день, я становлюсь на шаг ближе к задуманному. Цели каждый выбирает для себя лично: это может быть подготовка ко дню рождения ребенка, планирование отпуска, фигура мечты, в конце концов.

Главное правило, которое я для себя определила, — планирование дел на следующий день и на неделю вперед. Без списка дел очень легко упустить что-то важное и потратить время не на то.

  • Все дела на день делю на три группы:
  • – те, которые можно сделать вместе с детьми;
  • – те, которые могу сделать в дневной сон или ночью, когда девочки уже спят;
  • – те, в которых никак без посторонней помощи (мужа, например, или мамы).

Обычно все домашние заботы — уборку, готовку — мы делаем с девочками вместе либо я сама, пока они играют.

Когда они спят, у меня работа, а когда муж дома, он берет часть дел на себя, и у меня даже появляется время на себя. Вообще, когда есть помощь, это очень ценно и так облегчает нам, мамам, жизнь! Я совершенно не стесняюсь попросить у мужа помощи в любых делах, будь то приготовление ужина или отправка посылок заказчикам.

Все-таки делегирование — основа тайм-менеджмента, это я еще с института усвоила. 🙂

Как видите, все довольно просто, есть всего пара моментов, следуя которым, даже с большим количеством задач можно легко справиться и не растерять при этом оптимизма. 🙂

Я, Бахарева Юлия, консультант по грудному вскармливанию и мама двоих детей, хочу поделиться с вами своим опытом — как успевать уделять время детям, себе, мужу, еще и работать.

Я работаю дома, консультирую мам по грудному вскармливанию онлайн, провожу вебинары, веду блог в Instagram. А еще у меня двое очаровательных детей: Максиму почти 4 года и доченьке Злате 1 год.

Чтобы успеть все, что планирую на день, я обязательно пишу список всех дел.

И стараюсь работать тогда, когда дети играют сами, или в дневной сон Златы. Несколько раз в неделю к нам приходит няня на 4 часа в день, и в это время я максимально эффективно занимаюсь рабочими вопросами. И еще я учусь на курсах, и скоро буду еще и консультантом по прикорму.

Ну а вечером после отбоя детей — никаких дел и никакой работы, это время только для нас с мужем. В выходные мы проводим время всей семьей, гуляем, часто ездим на дачу, играем с детьми.

Кстати, Злата носит удобные трусики Pampers Pants, которые так подходят активным и подвижным малышам! 🙂 Их удобно надевать и снимать, ее ничего не отвлекает от нашего активного семейного досуга.

Очень важно соблюдать баланс: я стараюсь каждый день уделять как можно больше времени детям, общению с мужем.

Читайте также:  Полезные вещи и аксессуары, которые облегчат родителям пребывание вне дома

И не забывать о моей любимой работе — помощи мамам в грудном вскармливании. И о себе — хотя бы иногда принять ванну, сходить на маникюр или приготовить мои любимые морепродукты.

Во всем этом мне помогает четкое планирование своего времени, собранность, отсутствие лени и, конечно, делегирование. Без него никуда.

Желаю всем мамочкам успевать то, что для них важно и нужно. И всегда находить силы и время на отдых и на общение с самыми близкими и любимыми.

Куда бы я ни собралась, мы с дочкой Мирой — как две лучшие подружки, всегда и везде. Честно, не оставляла никому свою малышку, не хочется упустить ни минутки с ней! Не представляю, что со мной было бы, если бы пропустила ее первые шаги или первые попытки сказать слово. 🙂

Мира очень рано встает, поэтому день у нас получается длинным, а главное — насыщенным! Пока малышка играет, тоя каждый день с утра делаю экспресс-уборку. 🙂

Раз в неделю у нас обязательно генеральная уборка, мне помогает муж.

А чтобы кроху ничего не отвлекало, я надеваю ей удобные трусики Pampers Pants, которые не сковывают движения, а главное — не отвлекают моего маленького исследователя от увлекательной игры.

Пока дочь спит, я могу приготовить поесть для всей семьи или посвятить это время себе! Очень люблю экспериментировать с новыми блюдами, всегда хочется удивить мужа чем-то новеньким! Если ужин есть, то я предпочитаю во время сна Миры посвятить время себе. Например, я слежу за своей фигурой, могу сделать 30-минутную тренировку, заняться йогой или растяжкой или сделать себе маску и полежать почитать книгу.

Как только Мира просыпается, то наступает наше общее времяпровождение: мы обедаем, играем, занимаемся или идем гулять и по магазинам!

Конечно, муж мне очень помогает с дочкой. Купание — это его ответственная задача. А после купания, когда я или муж уложат дочку, настает наше время с мужем.

Мы можем посидеть попить чай, поболтать, как у кого прошел день, либо включить фильм.

«Какое счастье, когда в доме есть малыш!» — думала я, поглаживая свое пузико. И вот уже сейчас, с небольшой высоты 7-месячного опыта материнства, я могу уверенно сказать: быть мамой — это труд. А еще быть мамой — это удовольствие!

Надо лишь правильно распределять свое время. До сих пор вспоминаю нашу первую ночь дома после выписки. Внезапно пришло молоко, маленький крошечный человек постоянно спал, и я слушала его дыхание каждые 10 минут. При этом надо было сделать что-то с напуганным мужем, который пытался приготовить ужин, сжег сковороду, потому что завис над кроваткой малыша, когда тот открыл глазки.

Казалось тогда, что жизнь с ребенком — это хаос, суматоха и постоянный стресс.

Сейчас вспоминаю эти моменты с улыбкой. Многое пройдено, но сколько интересного впереди! Мой новый день совсем не похож на предыдущий, я не чувствую рутины. Мы часто гуляем, путешествуем на машине.

Я с легкостью могу взять ребенка в салон красоты, при этом мы оба не испытываем никакого дискомфорта. Трусики Pampers Pants очень помогают мне.

🙂 Их так удобно снимать: необходимо просто потянуть за боковинки, даже если вы не дома.

https://www.youtube.com/watch?v=B1NLyZtRDHw

Я стараюсь не растить сына в тепличных условиях и максимально часто стараюсь выходить «в свет». Торговые центры приспособлены для посещения с маленькими детками, а еще большое количество парков, открытые веранды в кафе, где можно уютно расположиться и не спеша выпить чашечку чая, пока малыш с интересом изучает окружающие его предметы.

Такие прогулки дают мне силы и вдохновение для исполнения дома кулинарных шедевров (пусть и нескромно, но все домашние очень любят мою стряпню!) и быстрого выполнения всех домашних рутинных дел.

Обязательный пункт — дневной сон. Хотя бы двадцать минут сна днем помогают восстановить силы и перезагрузиться.

И если я чувствую необходимость поспать, я оставляю посуду до вечера. Ведь бодрая мама будет в конечном итоге куда продуктивнее. Быть мамой — значит быть гибкой, уметь слышать желания малыша, подстраиваться под него. Но и о себе забывать не стоит. Если чувствую упадок сил — кладу Макса спать на балкон, делаю маску, ложусь на массажный коврик и полчаса релаксирую.

Быть бодрой, позитивной и вдохновлять на счастливое и легкое материнство — просто. Ведь нет ничего более действенного, чем волшебная сила улыбки родного сына.

*Время для мужа

Муж помогает мне во всем! Мне повезло! Он так любит проводить время с детьми, после работы всегда готов искупать и поиграть с ними.

Мы постоянно на подхвате друг у друга, вроде бы каждый чем-то занят, но при этом мы находимся рядом (например, пока я мою посуду на кухне, Леша кормит Алису), а в это время мы можем обсудить какую-то тему. Я люблю это время, когда мы проводим всей семьей вместе!

Когда он приходит вечером после работы, если я успела уложить деток спать, то мы всегда вместе садимся ужинать, разговариваем о том, как прошел день у каждого из нас, а можем включить какой-нибудь фильм.

Бабушки наши далеко и выйти вдвоем куда-либо достаточно проблематично, поэтому мы устраиваем романтические ужины прямо в квартире.

*Время для старшего сына

Со старшим сыном сложнее, когда у меня есть время поиграть с ним или пообщаться (чаще всего это время пока спит младшая дочь), он может быть занят или чем-то увлечен, в такие моменты в ответ я слышу «сейчас не хочу играть», «давай попозже». Я же пытаюсь найти то, что интересно сыну, и использовать это для нашего общего досуга.

К примеру, я попросила его научить меня кататься на велосипеде или показать, как можно пройти тот сложный уровень в его любимой игре.

Все равно времени старшему достается гораздо меньше, поэтому я всегда говорю ему спасибо за то, что он понимает, что младшей сестренке требуется больше внимания и заботы, ведь она только начинает познавать мир и ее подстерегает множество опасностей.

Нам с мужем было важно донести, что наша любовь не измеряется количеством времени, которое мы уделяем каждому из них.

Теперь он это знает и как ответственный старший брат всегда увидит опасность и поможет сестренке, если меня вдруг не оказалось рядом.

РЕГУЛЯРНЫЕ совместные прогулки — вот что мы практикуем. Наш девиз — никто не остается дома. Вместе за продуктами, вместе на площадку, вместе в парк или в гости: неважно, какой повод, — главное, что вместе всегда веселее.

*Время для малышки

Сейчас у Алисы самый интересный период! Весь распорядок дня строится, опираясь на нее. Мы много играем, гуляем, кушаем и, конечно, спим! Алиса уже достаточно большая, время от времени она уже может играть совершенно сама в своей комнате. Именно в этот момент мою непоседу так не хочется отвлекать от увлекательной игры.

И пока малышка в хорошем настроении, я себе успеваю сделать быстрый экспресс-макияж, чтобы вечером встречать мужа самой красивой!

*Время для себя

Конечно, я стараюсь не забывать и о себе, хотя, признаюсь, многие процедуры мне теперь снятся лишь в сладких снах. Например, принять двухчасовую пенную ванну стало настоящей роскошью.

Порой положишь голову на подушку, моментально погружаешься в сон — и вдруг где-то далеко слышишь голос: «Карина, проснись, если ты не нанесешь увлажняющий крем сейчас, то завтра твоя кожа будет в шелушениях…

А если ты не смоешь тушь, то тебя не спасет ни одно касторовое масло!» Пока это работает. 🙂

Если вас будят с утра пораньше, то, наверное, можно успеть многое. Но если вы сова, то это не всегда получается, так как в ранние часы работоспособность часто похрамывает.

Естественно, день полностью строится вокруг дочери моей Мирославы. Мы постоянно заняты с этим маленьким вредным человеком, дел-то поле не паханое! Нужно успеть поиграть, навести порядок, разгромить квартиру, опять навести порядок, поиграть, почитать, вновь нарушить порядок и так далее и тому подобное.

Чтобы маленькую помощницу ничто не отвлекало от игр и наведения порядков, днём она фарсит в удобных трусиках Pampers Pants. С ними можно позабыть о дискомфорте и заниматься неотложными делами маленькой дамы, не отвлекаясь на смену штанишек.

График сна у нас далёк от нормированного, поэтому периодически готовим кушать вместе с врединой. Ну, кто готовит, кто кричит у мамы в ногах все это время…

Ну и, конечно же, день не день без «Инстаграма». Второй дом практически! Так получилось, что я очень серьезно подхожу к оформлению личной страницы, делая снимки в одной цветовой гамме.

Маленький человек всегда помогает делать красивые фотографии. Одну секунду. Потом сбегает из кадра. 🙂

Конечно, я стараюсь всегда поддерживать уют и чистоту в квартире, но многие мамы поймут, насколько это трудно, когда детки уже начинают ходить. Да и до ходьбы не так просто.

И если вдруг через минуту после уборки комната вновь напоминает место действия из фильмов про конец света… тогда спокойствие, только спокойствие!

Главное — полы! Чистые полы. Ну и ребёнок. Сытый, сухой, довольный. Остальное — пусть как есть!

Наш папа много работает, чтобы нас, красивых, прокормить, поэтому время наедине — редкость. Так и живём душа в душу: муж на работе, жена в «Инстаграме», ребёнок в трусиках Pampers. Главное, что все счастливы! Чего и вам желаю!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *