Планы молодой мамы: 6 вещей, с которыми я радостно прощаюсь в 2018 году

Планы молодой мамы: 6 вещей, с которыми я радостно прощаюсь в 2018 году

Елена Захарова

2 ноября Елене Захаровой исполняется 45, но она совсем не выглядит на этот возраст. Поклонники не перестают восхищаться стройностью и моложавостью кумира. В чем же секрет актрисы?

Многие заметили, что артистка расцвела после того, как в декабре 2017-го родила дочку. Появление на свет ребенка было заветной мечтой Елены, ведь ее первый ребенок умер в 2011-м.

Тот период Захаровой страшно даже вспоминать: в одночасье она потеряла наследницу Анну-Марию и рассталась с возлюбленным Сергеем Мамонтовым.

Лишь благодаря глубокой религиозности актриса простила предательство близкого человека.

Отныне личная жизнь Елены — тайна за семью печатями. Она не публикует фотографий дочки, не называет ее имени и не раскрывает личность отца малышки. Подписчики с пониманием относятся к решению актрисы, ведь однажды откровенность обернулась против нее. Как же Захаровой удалось преодолеть тяжелые испытания и решиться на вторую попытку стать матерью?

Рожденная стать звездой

Планы молодой мамы: 6 вещей, с которыми я радостно прощаюсь в 2018 году

Елена росла активным ребенком

С малых лет Елена была активным ребенком, любила выступать перед домашними и не стеснялась публики. С шести девочка танцевала в ансамбле «Буратино», а в восемь пошла в балетную школу.

В 15 Захарова намеревалась поступить в театральную студию Голубовского, но ее не приняли и к тому же посоветовали актерской профессией не заниматься.

Девушка безумно расстроилась, а родители попытались успокоить ее, предложив альтернативу — стать переводчиком.

Захарова действительно начала заниматься английским с репетитором, а параллельно строила карьеру модели. Однажды на съемках к Елене подошел человек из Института культуры и поинтересовался, не хочет ли столь артистичная девушка попробовать пробиться в актрисы.

Старшеклассница пояснила, что профессионалы уже вынесли вердикт, но незнакомец убедил ее не сдаваться. «Этот случайный человек меня спас от возможных неприятностей, связанных с модельным бизнесом.

Я потом пошла на подготовительные курсы во ВГИК», — рассказывала Елена Захарова.

Она поступила в Щукинское училище, а сниматься в кино начала еще в студенчестве, засветившись в «Приюте комедианта» в роли Вики. Получив диплом, актриса устроилась в Театр Луны, где снискала славу, сыграв в «Гамлете» Офелию. За блестящее воплощение персонажа на сцене Захарова удостоилась награды «Чайка».

Планы молодой мамы: 6 вещей, с которыми я радостно прощаюсь в 2018 году

Первую роль в кино актриса сыграла в фильме «Приют комедиантов»

Планы молодой мамы: 6 вещей, с которыми я радостно прощаюсь в 2018 году

Зрителям полюбилась учительница этики из «Кадетства»

Большинству зрителей Елена знакома по работам в сериалах: в «Простых истинах» она сыграла Олю, в проекте «Пятый угол» — Аню, участвовала в съемках «Дальнобойщиков» и «Оперов». Пик популярности актрисы пришелся на 2006 год, когда ее без проб утвердили на роль Полины Сергеевны в «Кадетстве».

«Узнавать меня стали давно, но такого внимания, которое случилось после «Кадетства», я, честно, не ожидала. Подходить ведь начали еще и юные зрители. И бывало очень смешно. Я была на Ай-Петри, и там ко мне подбежал мальчик с просьбой: «Тетя, можно с вами сфотографироваться?» — делилась артистка.

Парни из «Кадетства»: как живут актеры нашумевшего сериала

Фильмография актрисы постоянно пополнялась новыми проектами, однако для многих она осталась Полиной Сергеевной Ольховской — очень уж полюбилась зрителям учительница этики из «Кадетства» и «Кремлевских курсантов». Тем не менее преданные поклонники с удовольствием смотрели картины с участием артистки: «Серафима прекрасная», «У Бога свои планы», «Джуна», «Домохозяин», «Прощаться не будем».

Любовь и трагедия

Планы молодой мамы: 6 вещей, с которыми я радостно прощаюсь в 2018 году

Сергей Мамонтов казался артистке человеком, с которым смело можно создавать семью

Мужчины обращали на Елену внимание задолго до начала актерской карьеры, более того: первые бойфренды были категорически против ее съемок в кино.

В старших классах избранник поставил девушке ультиматум — или он, или театральный вуз. Разумеется, на этом роман закончился.

Следующий возлюбленный по имени Егор после семи лет отношений заявил, что женится, только если артистка бросит профессию, с чем Захарова также не согласилась.

В отчаянии актриса поехала в Израиль, чтобы помолиться у Стены Плача: женщина попросила у Бога семейного счастья. Прошло несколько лет, прежде чем артистка заключила, что желание исполнилось. На «Кинотавре» она встретила бизнесмена Сергея Мамонтова, который не имел ничего против публичной профессии Елены, спокойно относился к репетициям в театре, гастролям и постоянным съемкам.

Откровенное интервью Елены Захаровой

Казалось, вот он — человек, с которым смело можно жить и создавать семью. Вскоре актриса забеременела, что привело гражданского мужа в восторг. Он окружил возлюбленную заботой, не запрещая ей при этом продолжать работать. В феврале 2011-го у пары родилась дочка Анна-Мария.

Планы молодой мамы: 6 вещей, с которыми я радостно прощаюсь в 2018 году

Мама помогла Захаровой пережить горе

«Когда рождается малыш, меняются приоритеты, — рассказывала Елена «СтарХиту». — То, что раньше казалось очень важным, например, работа, сразу уходит на второй план. Потому что ты понимаешь: самое главное отныне — твой ребенок.

Он дарит тебе эмоции, которые ни с чем не сравнимы, все остальное рядом просто меркнет. Ты постоянно находишься в состоянии абсолютного счастья и гармонии. Когда Маша родилась, я отказалась от проектов, требующих моего длительного отсутствия.

Я хотела быть с ней, кормить грудью, поставить на ноги».

Это безоблачное счастье продлилось всего восемь месяцев. Актриса должна была улететь с семьей во Францию, но неожиданно у маленькой Маши поднялась высокая температура. Мама советовала артистке вызвать обычную скорую, но Елена посчитала, что платная служба будет действовать эффективнее. На деле вышло наоборот: врач, работавший на коммерческой основе, поставил девочке неверный диагноз.

Елена Захарова впервые рассказала, как пережила трагедию с дочерью

Всю ночь актриса звонила в клинику, жалуясь, что температура не снижается, а в ответ получала отговорки и обещания, что скоро ситуация улучшится. Затем Захарова вызвала обычную неотложку, но, очевидно, момент был упущен.

Доктора очень долго не могли определить, что у Анны-Марии менингококковая инфекция, в итоге через несколько дней малышку пришлось ввести в медикаментозную кому, из которой она не вышла. «Я не врач, не могу судить, но я не понимаю, как такое могло произойти в XXI веке.

Не понимаю, почему меня не пускали в палату», — сетовала звезда.

Планы молодой мамы: 6 вещей, с которыми я радостно прощаюсь в 2018 году

На девятый день после трагедии Елена вышла на съемки сериала «Ледников»

Возможно ли пережить такое горе? Актрисе было невыносимо думать о том, что дочки больше нет, утешала только вера в то, что крошка попала в лучший мир.

Успокоить артистку пытались друзья и мама, а сама Елена приняла решение на девятый день после трагедии выйти на площадку, на съемки сериала «Ледников».

«Я плакала несколько лет в подушку, но на людях этого не делала, я работала», — поясняла Захарова.

Казалось, горе должно объединять родителей, потерявших ребенка, но Сергей оставил Елену меньше чем через две недели после случившегося.

Толкового разговора не вышло: мужчина просто заявил, что им нужно пожить отдельно, попросил актрису собрать вещи и уйти.

Короткая беседа с матерью Мамонтова и вовсе выбила звезду из колеи: женщина обвинила Захарову в пиаре на трагедии и создании информационной шумихи. На самом деле новость появилась в Интернете из-за «слива» больничной сводки СМИ.

Испытания в жизни Елены Захаровой: тяжелые расставания и потеря ребенка

«Мне иногда кажется, что ценой своей жизни Машенька разлучила меня с той семьей. Возможно, если б не ушла она, что-то произошло бы со мной, — рассуждала Елена в программе «Судьба человека» на телеканале «Россия 1».

— Я пережила еще один страшный момент: еще до 40 дней мне сказали: «Если хочешь вещи ребенка — забирай, мы квартиру эту будем сдавать». Я просила подождать, но мне не дали.

И после 11-го дня я в стрессе собирала вещи, этого врагу не пожелаешь».

Долгожданное счастье

Планы молодой мамы: 6 вещей, с которыми я радостно прощаюсь в 2018 году

Актриса просила у Бога возможности снова стать матерью

Захарова регулярно ходила в церковь, причащалась, беседовала с духовными наставниками. Актриса просила у Бога только об одном: о возможности снова стать матерью. Ее мольбы были услышаны в 2017 году.

О беременности артистка узнала на гастролях со спектаклем «Мата Хари» на Кипре. Первые дни Елене не верилось в собственное счастье, и радостную новость она сообщила только самым близким подругам.

Елена Захарова вышла в свет с заметно округлившимся животом

К осени отрицать очевидное было бесполезно: в октябре актриса появилась на концерте Александра Градского, и ее округлившийся живот под голубым платьем заметили зрители.

6 декабря у артистки родилась дочка. Звезда принимала поздравления от поклонников и коллег, но ни имени девочки, ни личности ее отца не раскрывала.

В беседе с Борисом Корчевниковым Захарова лишь упомянула, что ей сделали предложение.

«После разрыва с Сергеем у меня случались отношения, очень разные. Кто-то хотел семью, а я понимала, что не мой человек, не лежит душа. Мне очень важно любить самой. Необязательно быть богатым, но важно быть щедрым, и вот сейчас рядом со мной — щедрый мужчина», — говорила Елена об отце второго ребенка.

Планы молодой мамы: 6 вещей, с которыми я радостно прощаюсь в 2018 году

6 декабря 2017-го у звезды родилась дочка

Появление на свет малышки в корне изменило жизнь Захаровой, отныне ее расписание было полностью подчинено дочери. Актриса не отказывалась от светских мероприятий, однако стала гораздо избирательнее. Изредка Елена рассказывала о характере и вкусах наследницы. Так, выяснилось, что крошка очень любит музыку и танцует под любые мелодии. Вместе с мамой она уже успела побывать на отдыхе в Европе.

«Ей очень нравятся люди, малышка любит очаровывать всех, она такая кокетка! Мне нравится ее детская непосредственность и открытость. Если бы она сохранялась, мир был бы лучше. У нее есть артистичность. Когда она вытягивает ножку, то ждет, когда ей будут дарить аплодисменты», — отмечала Захарова.

Читайте также:  Дидактические игры с ребенком на изучение частей тела

Елена Захарова: «После рождения дочери моя жизнь перевернулась»

Актрисе предлагали баснословные гонорары за первые фотографии ребенка, однако она твердо решила пока не представлять малышку публике официально. Впрочем, это не мешало артистке брать наследницу на спектакли, съемки и деловые встречи. «Недавно дочка даже выходила на сцену, но я попросила зрителей не снимать», — откровенничала звезда на шоу Аллы Довлатовой на «Русском радио».

Планы молодой мамы: 6 вещей, с которыми я радостно прощаюсь в 2018 году

Актриса быстро вернулась в форму после родов

Долгожданное материнство словно омолодило актрису.

Она очень быстро вернулась к весу, который был до родов, отмечая, что похудела во время грудного вскармливания и благодаря физической активности: почти все по хозяйству артистка делала самостоятельно, так что иногда не успевала даже поесть. Фото и видео Елены из отпусков всегда сопровождаются положительными ми поклонников, щедрых на комплименты.

Елена Захарова: «Мечтаю выйти замуж»

Главный вопрос, который интересует подписчиков актрисы — когда она выйдет замуж. Однако артистка не отвечает даже, есть ли у нее сейчас вторая половина, а только отмечает, что с возрастом стала гораздо тщательнее подходить к выбору возлюбленного. Остается надеяться, что в скором времени Елена Захарова раскроет все карты и поделится новостями о личном счастье с окружающими.

По материалам «МК», Hello!

Снимите это немедленно: 6 вещей, которые выдают в вас измученную мать

Быть мамой — чудесно, но… не всегда легко. Заботы о детях, домашние хлопоты — время идет, и ваш гардероб стремительно «стареет». В этой статье я собрала подборку вещей, от которых вам срочно необходимо избавиться, если не хотите прослыть стандартной «декретницей».

1. Спортивные штаны

Здесь я говорю о спортивках, которые есть в гардеробе у каждой, и в которые так удобно прыгнуть на время прогулки с коляской. Действительно, зачем выдумывать какие-то наряды, если есть такое простое решение. Но нет! Бесформенные спортивные штаны с низкой талией, широкими штанинами и тонкой веревочкой посередине должны стать вашим ночным кошмаром.

Альтернативой станут цельные спортивные костюмы в стиле оверсайз, спорт-шик, штаны с декором или вязаными узорами. 

2. Джинсы с низкой талией

С одной стороны, удобно: не нужно думать о том, как похудеть после родов, восстановить свою форму, снова привлекать к себе внимание и цеплять восхищенные взгляды. Можно не переживать по поводу живота и боков, ведь им всегда будет куда «вывалиться». Только не говорите, что это про вас! Лучше прочитайте о том, как подобрать джинсы вашей мечты и покажите всем: уж кто-кто, а вы-то точно не измученная мать! 

В этом сезоне выбирайте джинсы с завышенной посадкой, прямого кроя или клеш, который может быть даже от бедра.

3. Одежда для беременных и кормящих

Я согласна с тем, чтобы купить одни джинсы со специальной резинкой или офисные брюки, но все остальное… Эти несимпатичные лонгсливы и майки для кормления идеальны тогда, когда вы кормите малыша дома, и этого никто не видит.

Фокус в том, что современная мода на рубашки свободного кроя с опущенной линией плеч, объемные футболки с большими рукавами, водолазки, верхнюю одежду с запахом и т. д. идеальна для женщины в любом положении. Посмотрите, как правильно выбирать одежду, чтобы носить ее и в интересном положении, и после.

4. Трикотажный удлиненный кардиган

Вещь, которая была в моде и выручала во многих ситуациях, но… лет 10 назад. Взяв ее на прогулку «на всякий случай, если ветерок подует», вы лишь докажете, что не слышали ни о чем, что происходит в мире моды.

Вместо такого кардигана выбирайте пончо, крупную вязку, объемный кардиган-пальто.

5. Балетки с круглым носом

Мягкие или твердые, но, главное, с круглым носом — одна из самых неактуальных моделей балеток. И не говорите о том, что это удобно! Вынести мусор — может быть. Но не более!

Более агрессивными (внешне), но не менее удобными являются балетки с острым носом. Они одинаково красиво будут смотреться и на прогулке с ребенком, и на летней вечеринке с подругами. Самые трендовые цвета в этом году: металлические (сюда же золото и серебро), все оттенки кофейного и однотонные яркие варианты.

6. Тканевый ободок

Я бы уточнила: старый добрый тканевый ободок, который остался у нас класса с пятого! Вы можете спорить, но я действительно то и дело вижу его на волосах у молодых мамочек.

В этом сезоне попробуйте завязать волосы платком, необычным образом замотать хвост, используйте украшения с жемчугом — и произведете на всех впечатление!

Изучайте лайфхаки для уставших мам:

Мама-план 2018: онлайн-тренинг о планировании года для женщин, которые любят свою семью

ЧАВО

Будет ли отличаться этот тренинг от прошлогоднего МАМА-ПЛАНА?

Да! Это будет совершенно новый тренинг! С новыми идеями, которые помогут вам понять себя и создать самый лучший год вашей жизни, несмотря на обстоятельства. Конечно же, в тренинге будут определенные идеи, которые я ВСЕГДА повторяю во всех своих тренингах, так как это основа моей системы планирования.

Я проходила ваш тренинг «МАМА-ПЛАН 2017». Стоит ли мне записываться на тренинг этого года?

Да! Этот тренинг будет совершенно новым. В нем будет много того, что не хватало нам на прошлых тренингах. Он будет более действенным и мощным! Жду всех моих студенток, начиная с МАМА-ПЛАНА 2013 :). Вам всем будет ОЧЕНЬ полезно и интересно.

Что делать, если у меня мало времени на тренинг?

«Я так хочу пройти тренинг, но не знаю, хватит ли мне на него времени! У меня то-то и то-то в эти же дни планируется…» «Я боюсь, что мой двухмесячный малыш не даст мне уделить время тренингу, стоит ли мне участвовать?..» Если вас одолевают эти же сомнения, вот что я вам скажу: «Лучше так, чем никак!» Мамам с маленькими детьми нет смысла ждать идеальных условий для того, чтобы учиться, работать да и просто жить. Нужно действовать прямо здесь и прямо сейчас, потому что идеальный момент не наступит никогда. Да, вы не сможете выполнить план-максимум по обучению, но вы ТОЧНО выполните план-минимум (ведь я всегда даю несколько вариантов выполнения заданий). И вы обязательно научитесь чему-то важному и полезному! Для примера, на прошлых тренингах у меня было: • 2 мамы 6 детей, • 1 мама 5 детей, • 2 мамы 4 детей, • 5 мам 3 детей. И при этом у каждой из этих супер-женщин был, как минимум, один младенец возрастом от 1 до 1,5 лет. И они пришли учиться! Несмотря на кучу обязанностей, проблем и сложностей, они целую неделю обучались и работали над заданиями. Каждая из них открыла для себя что-то важное, каждая приобрела новое умение и понимание того, что нужно делать дальше, чтобы любви и порядка в жизни стало больше, а стресса и хаоса меньше.

Если они смогли, ВЫ СМОЖЕТЕ ТОЖЕ! Поэтому, если вы думаете, что, возможно, у вас будет мало времени на семинар, – регистрируйтесь! У вас все обязательно получится!

Что мне нужно будет из техники, чтоб изучать материал курса?

В первую очередь, вам нужны Интернет, компьютер, наушники и желание учиться :)! Для просмотра видео и слайдов (одно из устройств): • ноутбук, • планшет, • телефон, который может проигрывать видеофайлы в формате mpg4. Для прослушивания аудио (один из вариантов): • наушники, • телефон, который может проигрывать аудиофайлы в формате mp3, • mp3-плейер, • аудиосистема, которая проигрывает обычные диски с аудиоформатом wav (для этого вам нужно прежде записать аудиофайлы на диск в формате wav). Для распечатки листов планирования, заданий и слайдов: • бумага :-), • домашний принтер (или воспользуйтесь услугами оперативной полиграфии), • папка для организованного хранения листов, • ручки, карандаши, маркеры (вам нужно будет много писать, а иногда даже рисовать),

• также запаситесь разноцветным пластилином и красками – нужно будет творить в буквальном смысле!

Можно ли оплатить курс в рассрочку?

Мы всегда стараемся идти навстречу нашим студенткам. Поэтому всегда рассматриваем варианты оплаты наших курсов в рассрочку. Хотите оплатить по частям? Пишите на sve.partner@gmail.com В письме подробно опишите вашу ситуацию. Мы рассмотрим вашу заявку и, по возможности, организуем для вас оплату частями.

На каком языке проходит обучение у Светы?

Русский на данный момент для нас универсальный язык для поддержания плодотворного общения на тренингах. Наши тренинги интернациональные :). Присутствуют женщины более чем из 15 стран мира. Русский обычно знают ВСЕ. Именно поэтому для участия в моих тренингах вам нужно владеть этим языком.

Сколько времени в неделю понадобится на выполнение заданий?

Время выполнения заданий зависит от вашей личной организованности и планирования. Время на задания варьируется от трех до шести часов в неделю. В идеале вам нужно выделить на обучение ОДИН ЧАС В ДЕНЬ ежедневно на протяжении всего тренинга. Тогда вы ТОЧНО успеете выполнить все задания тренинга и гарантированно начнете менять свою жизнь!

Я прочитала ваши книги. Стоит ли записываться на «Мама-план 2018»?

На самом деле по этому тренингу я напишу одну из своих следующих книг :). В нем информация совершенно уникальная и нигде ранее не фигурировавшая. Если вы хотите успешно запланировать год – смело записывайтесь!

Ксения Короткова

Воронеж, Россия

Читайте также:  Почему дети любят кататься на качелях

«Такой огромный непредсказуемый год можно подчинить себе, если грамотно составить цели и планы! Можно не бояться завтрашнего дня, если вовремя предусмотреть, как обойти подводные камни! А жить, не мучаясь ежедневным выбором «что дальше?», гораздо приятнее. Ты просто делаешь то, что уже запланировал»

Советы молодым родителям со всего света

Родительство – шокирующая и одновременно завораживающая вещь, которую можно более или менее объективно оценить только спустя много лет после рождения своего первенца. Поэтому никогда не будет лишним узнать, как живут другие родители, о чём они жалеют или никогда не будут жалеть.

«Today Parenting Team» – это международная организация, объединяющая десятки тысяч родителей по всему миру. Помимо общения в интернете, мамы и папы собираются вместе один раз в год и обсуждают главные вопросы воспитания.

А ещё делятся своим опытом и рассказывают смешные случаи из их жизни с детьми. И порой советы от родителей, которые вырастили нескольких детей, оказываются бесценными для тех, кто только познаёт радость материнства и отцовства.

Хотя и родителей «со стажем» они могут заставить задуматься и в чём-то переосмыслить свою жизнь.

Давайте узнаем, какие же советы озвучили опытные родители.

• В ЭТО ТРУДНО ПОВЕРИТЬ, НО НАСТУПИТ МОМЕНТ, КОГДА ТЫ БУДЕШЬ СКУЧАТЬ ПО НОЧНЫМ ВСТАВАНИЯМ К РЕБЕНКУ

«Когда ты, как зомби, поднимаешься в три ночи и идёшь к ребёнку, всё, чего ты хочешь – чтобы это скорее прекратилось.

Чтобы ему прямо сейчас исполнилось 18, и чтобы он уехал в студенческую общагу, а ты бы легла спать и спала бы три года.

Но когда ему, наконец, исполняется 18, и он уходит с чемоданом из дома, ты смотришь ему вслед и думаешь только о том, как тебе не хватает того малыша, к которому ты вставала каждую ночь…»

  • (Joan Kullem, мама четверых детей)
  • • НЕ НАДО СТЫДИТЬСЯ ТОГО, ЧТО ИНОГДА ТЕБЕ ХОЧЕТСЯ ПОСЛАТЬ СОБСТВЕННОГО СЫНА ИЛИ ДОЧЬ
  • «Ты имеешь полное право обижаться на своего ребёнка, главное – правильно ему объяснить, чем именно он тебя обидел и вместе разобраться с ситуацией, а не носить эту обиду в себе».
  • (Katya Hills, мама троих детей)
  • • НЕ НАДО БОЯТЬСЯ, ЧТО ТЕБЕ НЕ ХВАТИТ ЛЮБВИ НА ВСЕХ ТВОИХ ДЕТЕЙ

«Когда я забеременела вторым ребёнком, то долго не могла себе представить, как же я буду делить свою любовь между двумя. Удивительным образом моей любви в итоге хватило на пятерых. В нашем сердце такой запас любви, что её хватит на всю вселенную, если не ставить ей преграды…»

(July Ricklefs, мама пятерых детей)

• СНИМАЙТЕ ВИДЕО И ФОТОГРАФИРУЙТЕ КАЖДЫЙ МОМЕНТ, ВЕДЬ ВСЁ ОЧЕНЬ БЫСТРО ЗАБЫВАЕТСЯ

«Дети меняются каждую секунду, но всё то, что вас радует и восхищает сегодня, завтра станет размытыми воспоминаниями, хотя вам кажется, что вы никогда не забудете, как забавно ваш сын чихает или смеётся. Снимайте всё, каждую мелочь – нет ничего трогательнее, чем пересматривать семейные архивы с уже взрослыми детьми. Когда-нибудь эти короткие бессмысленные видео станут для вас настоящим сокровищем!»

(Kayla Mortinsson, мама троих сыновей)

• ВАЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО «МАТЬ» И «ЛОМОВАЯ ЛОШАДЬ» — ЭТО ДВА СОВЕРШЕННО РАЗНЫХ ПОНЯТИЯ

«Мы все ставим свои интересы на второе место после интересов детей, это нормально. Но важно помнить, что от наших ресурсов, здоровья, сил, энергии зависим не только мы, зависят и наши дети. В лучших интересах детей иметь здоровую, гармоничную, уравновешенную маму, а не загнанную лошадь.

Проблема в том, что кроме самой мамы никто о ней не позаботится, все будут воспринимать её самоотверженность как данность до тех пор, пока она просто не сорвётся. Если вы чувствуете, что устали, напряжение невыносимо, что вы на грани срыва, то ваш приоритет №1 – отдохнуть и привести себя в порядок.

Ради детей».

(Anna Campoamor, мама четверых детей)

• ЧУЖИЕ ПРАВИЛА НЕ РАБОТАЮТ

«Ой, да, с первым ребёнком я тоже читала все эти книжки и блоги, в которых рассказывалось, как всё правильно нужно организовать, как всё планировать, как устроить пространство в доме, 15 способов варки брокколи и т.д.

В общем, дело такое: как бы сильно вы ни старались воплотить чужие инструкции, что-нибудь обязательно пойдёт не так. Потому что ваш ребёнок, в отличие от идеального ребёнка автора блога про брокколи, сделает всё, чтобы овощ (который вы приготовили 15-ю разными способами) оказался где угодно, только не у него во рту.

Чужие схемы и правила никогда не будут работать для вашей семьи, вам придётся придумывать свои».

(Brandy Yearous, мама пятерых детей )

• СПОРТ ПОМОГАЕТ ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ И СПРАВИТЬСЯ С УСТАЛОСТЬЮ

«Вы будете чувствовать себя намного лучше, если начнёте заниматься спортом. Очень сложно выкроить время, но спорт – это не обязательно поход в зал! Гуляйте вместо того, чтобы сидеть с коляской на скамейке, делайте позы из йоги, когда играете с малышом, запишитесь на занятия в то же время, когда ваш ребёнок ходит в свою секцию. Возможностей масса, главное — захотеть!»

(Angie Goff, мама четверых)

Самая актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке. С нами уже более 30 000 подписчиков!

• ВСТРЕЧАЙТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ РЕГУЛЯРНО

«Мы каждый день отдаём своим детям огромное количество энергии.  Безусловно, они платят нам своей любовью, и это бесценно, но иногда всем нам нужна подзарядка. Встретиться с подругами – это святое! Выпейте бокал вина, потанцуйте, насмейтесь вдоволь и возвращайтесь домой, напитавшись положительными эмоциями».

(Jennifer Lizza, мама троих)

• НАШИ МАМЫ ЧАСТО БЫВАЮТ ПРАВЫ

«Дело вот в чём: старые принципы воспитания детей брались не из интернета, а из опыта поколений, так что имеет смысл их учитывать. Когда я не знаю, как мне поступить, я задаю вопрос: «Что бы сделала моя мама?» К сожалению, мама ушла много лет назад, и я не могу задать ей этот вопрос напрямую, но эта формула мне всегда помогает».

(Jen Hatmaker, мама пятерых)

• КАК БЫ СИЛЬНО ТЫ НЕ СТАРАЛАСЬ, ВСЁ РАВНО КУБОК «ИДЕАЛЬНАЯ МАТЬ» ТЕБЕ НЕ ДОСТАНЕТСЯ

«Каким бы идеальным не был твой ребёнок, всё равно найдётся что-то, что вызовет чьё-то осуждение. Это нормально, и не стоит тратить на это свои нервные клетки».

(Doyim Richards, мама четверых)

• В РОДИТЕЛЬСТВЕ НЕТ РАЗДЕЛЕНИЯ НА ЖЕНСКИЕ И МУЖСКИЕ ОБЯЗАННОСТИ

«Важно понимать, что папа и мама – это команда универсальных игроков. Ты же не будешь смотреть, как твой ребёнок страдает в переполненном памперсе просто потому, что менять подгузники – не мужское дело?»

(Carter Jackson, папа троих)

• ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ НЕ ДОПУСТИТЬ ВЫГОРАНИЯ – ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ ЭГОИЗМ

«Эгоизм – это не совместимое с родительством слово, и всё-таки нужно учиться защищать себя и свои интересы от ежедневной рутины. Мы можем делиться своей любовью и энергией только тогда, когда наша чаша полна.

У каждого свой способ её пополнять, кому-то нужно просто 30 минут поваляться в ванной, кто-то читает, занимается спортом или идёт на шопинг.

Позволяйте себе отдушины и заботьтесь о том, чтобы они были у вашего партнёра, это очень важно, это поможет вам сохранять свою чашу полной».

(Melissa Power, мама шестерых)

• НЕ НАДО НАПИХИВАТЬ В СВОЙ ГРАФИК КУЧУ ДЕЛ

«Это частая ошибка молодых мам: они стараются успеть всё, и у них ничего не получается, потому что ребёнок вносит свои коррективы в планы мамы. Вы же не золушкина мачеха, у вас нет задачи не пустить себя на бал! Планируйте по минимуму, чтобы всё спокойно сделать и не чувствовать разочарования в конце дня от того, что вы опять ничего не успели».

(Christina Fernandez, мама четверых)

• ЧТОБЫ ПОНЯТЬ, ЧТО ВАЖНО, А ЧТО НЕТ – ДЕЛАЙТЕ ТЕСТ «ЧЕРЕЗ ПЯТЬ ЛЕТ»

«Иногда нам кажется, что вот прямо сейчас очень важно отдраить эту раковину, хоть на дворе полночь, и дети поднимут завтра в шесть утра. Каждый раз просто задавайте себе вопрос: будет ли важным то, что я сейчас делаю через 5 лет? Если нет – идите уже спать, сон и ваше здоровье важнее чистой раковины в пятилетней перспективе!»

(Jen Hatmaker, мама пятерых)

• ЖИЗНЬ – ЭТО ХАЙВЕЙ. У НАС У ВСЕХ РАЗНЫЕ ПУТИ, НО ОДНО НАПРАВЛЕНИЕ

«Мы все проходим через похожий опыт, разочарования, усталость, обиды и проблемы. И хотя вам может казаться, что никто и никогда не испытывал того, что вы чувствуете – это не так. Не надо держать в себе свои страхи и эмоции, разговаривайте с другими родителями, вы удивитесь, когда узнаете, как много вокруг вас тех, кто способен вас понять и поддержать!»

(Laura Coffey, координатор Today Parenting Team)

А какие советы вы бы дали молодым родителям?  Поделитесь в х!

Быстрая регистрация Получите 5% скидку на первый заказ!

Более тысячи российских школьников собрались в Артеке на финал конкурса «Большая перемена». Новости. Первый канал

В «Артеке» — финал всероссийского конкурса школьников «Большая перемена». Более тысячи старшеклассников со всей страны, и каждый со своим проектом. Лучших определят уже завтра, а пока для участников — лекции, мастер-классы и встречи с известными людьми.

Их время уже наступило! На «Большую перемену» в Артек приехали лучшие из лучших со всей России.

Читайте также:  Видео: игры ребенка с предметами домашнего обихода

«Меня просто переполняют эмоции — много звезд, много великих людей, которые много чего достигли, это очень сильно мотивирует.

Ты находишься в этой атмосфере с такими ребятами, которые чем-то занимаются, чем-то увлекаются, чем-то горят, и это настолько сильно вдохновляет, что мне кажется, что я приеду отсюда и буду работать в два, в три, а может и в четыре раза сильнее», — говорит Семен Кимерилов из Екатеринбурга.

850 человек на место. Через сито строжайшего отбора прошло более миллиона школьников. Для финалистов самого масштабного конкурса страны теперь даже поступление в престижный вуз покажется легкой прогулкой. Тем более, что ректоры, главы компаний и целых корпораций сами приехали в «Артек» познакомиться и, возможно, в будущем пригласить на работу.

«То, что компании начинают за них сейчас бороться, это очень правильно для компаний, и, я считаю, очень правильным это для самих ребят, это увеличивает их веру в себя и в свои возможности.

Главное мое ощущение здесь на конкурсе — они очень талантливые, я точно понимаю, что растет поколение, за которое очень радостно, потому что они гораздо круче нас», — отмечает первый заместитель главы Администрации президента Сергей Кириенко.

В городе будущего — на дворцовой площади «Артека» —старшеклассники могут попробовать себя в бизнесе, спорте или играючи в киберспорте. Музыканты и дизайнеры самого творческого форума «Таврида» проводят мастер-классы. Выбрать занятие по душе и траекторию дальнейшего развития здесь может каждый.

«Моя нить берет начало в Уральских горах и проходит через мою цель — построить блестящую карьеру в научной деятельности. Я хочу стать ученым-медиком в области тканевой инженерии», — рассказывает Виктория Верхотурцева из Курганской области.

Одиннадцатиклассница из Курганской области Виктория Верхотурцева планирует обучаться в институте имени Сеченова в Москве. Участие в «Большой перемене» дает дополнительные баллы при поступлении, а 300 победителей получат по миллиону рублей для оплаты обучения в любом вузе страны.

«Мы сделали так: если выпускник поступает в вуз на бюджетное место, то эти деньги не пропадают, он может их потратить на любые другие задачи, связанные с собственным развитием — на покупку компьютера для учебы, на другие образовательные курсы, на то, чтобы становится еще лучше, еще сильнее, еще успешнее», — поясняет генеральный директор АНО «Россия — страна возможностей» Алексей Комиссаров.

Учащиеся 9-10 классов могут выиграть до 200 тысяч рублей на дополнительные курсы или покупку гаджетов. Еще одна награда для всех финалистов — путевка в «Артек».

История легендарного «Артека» начиналась с четырех брезентовых палаток, разбитых у подножия Аю-Дага, а сейчас это огромный международный детский центр, аналогов которому в мире нет. Площадь — больше княжества Монако — 208 гектаров, десятки современных корпусов.

В день открытия на «Артек-арене» юные певцы и музыканты поставили мюзикл «Успех за тобой!» Главные герои, как и финалисты «Большой перемены», уверенно идут к мечте! Победителей конкурса самых талантливых школьников жюри определит 3 ноября.

Молодая мать и «день сурка»: как выжить без помощников

Бабушек нет, или они далеко, или им не до вас и не до внука (внучки, внуков — нужное подчеркнуть). Отец ребенка с утра до ночи на работе или вовсе в автономном плавании.

И получается, что вы почти как Робинзон Крузо на необитаемом острове: проблемы появляются одна за другой и опасности подстерегают со всех сторон, а помощи ждать неоткуда.

Да, рядом всегда Пятница, и с ним даже можно поговорить (правда, в первое время без надежды на ответ), но при этом он не дает спать, есть, мыться, причесываться и делать другие жизненно необходимые вещи. В общем, не самый простой компаньон.

Выход в свет

Приятно, когда поход в поликлинику превращается в семейный выход в свет: гордая новоиспеченная бабушка катит коляску с младенцем, рядом идут не менее гордые нарядные мама с папой, иногда шествие замыкает и чуть растерянный, но явно счастливый дедушка. Чудная картина (ударение на «у», конечно)!

А параллельно бежите вы: одна, без свиты, взмыленная, запыхавшаяся и голодная.

И судорожно повторяете про себя алгоритм действий в поликлинике: раздеться, одной рукой придерживая ребенка на пеленальном столе, чтобы не упал, сдать вещи в гардероб (не забыть номерок!), распечатать талон к врачу, домчаться до кабинета, не потеряв по пути ни ребенка, ни сумку, ни карту (если ее в вашей поликлинике выдают на руки)… В общем, ужас да и только.

В кабинете у врача будет еще веселее: одной рукой нужно умудриться расстелить пеленку, поперекладывать чадо с пеленального стола на ростомер, потом на весы, потом опять на стол (и при этом неоднократно раскладывать-складывать пеленку). Задачка не для слабонервных. И так везде и во всем — сплошные проблемы и трудности. И очень тяжело. И хочется пожалеть себя и обидеться на родных и близких, которым не до вас и ваших трудностей. И…

Счастье рядом!

Стоп-стоп-стоп! Вот тут нужно обязательно остановиться, выдохнуть и немного успокоиться. Потому что счастье-то вот оно, рядом: теплое, любимое и сладко пахнущее.

А быт… Его вполне можно наладить таким образом, чтобы и одной с ребенком (или даже c несколькими) удавалось справиться с делами и не чувствовать себя при этом загнанной лошадью, которую проще пристрелить, чем привести в божеский вид.

Все мы разные — это факт. Есть среди нас оптимистки, пессимистки, реалистки, пофиги… Ой, простите, в смысле, уравновешенные. Однако какими бы мы ни были, важно научиться находить в себе силы для радости и желания что-то менять к лучшему в своей жизни.

1 Ищите союзников

Как ни удивительно, но первые ваши союзники — такие же молодые мамы, которым приходится справляться с делами в одиночку. Желательно с таким же количеством детей.

Потому что маме с одним ребенком будет психологически сложно и страшно погулять еще и с вашими тремя, пока вы сбегаете в магазин. А вот мама, у которой своих столько же, запросто справится и с вашими. Ей уже море по колено.

Один или два ребенка — это огромная разница, а трое или шестеро — почти никакой.

Да и вам наверняка будет легче от осознания, что ваша взаимопомощь равноценна. Можно по очереди получать питание на молочной кухне, а в будущем — меняться новогодними костюмами. Да много чего еще можно.

Было бы желание. Главное — вы будете знать, что не одни. Даже если редко будете просить о помощи.

Потому что само это ощущение, что рядом есть те, кто всегда поможет, значительно облегчает жизнь и успокаивает нервы.

Союзниками вполне могут стать и посторонние люди: консьержи, сотрудники детской поликлиники. И это я не придумываю, а беру из собственного опыта. Чем больше у меня становилось детей, тем чаще я встречала поддержку и желание помочь.

Консьержи нашего подъезда с удовольствием соглашались получить заказ у курьеров, если мне нужно было срочно бежать с детьми по делам. Гардеробщицы в поликлинике помогали раздевать и одевать старших.

Главное — не ждать и тем более не требовать помощи.

Вежливость и искренний интерес к людям творят чудеса, помощь может прийти откуда не ждали

2 Учитесь планировать

Взбалмошность и непоследовательность милы в юной девушке, но непозволительная роскошь для молодой мамы. Даже если ребенок всего один, вам придется освоить азы тайм-менеджмента. Если больше — стать асом логистики и специалистом по антикризисному управлению в одном лице.

Не полагайтесь только на память. Когда-нибудь она обязательно подведет, и вы забудете о визите к врачу или о распродаже комбинезонов в ближайшем магазине. Заранее распределяйте свое время и продумывайте план действий. Это, во-первых, упростит жизнь, а, во-вторых, поможет почувствовать важность того, что вы делаете и свою значимость.

3 Соблюдайте режим

Этот пункт тесно связан с предыдущим. И не менее важен. В чем убеждается большинство мам, которым приходится справляться со всеми делами самим. Чем четче распланирован ваш с малышом день, тем больше вы успеете и большее удовлетворение будете испытывать. А значит, и настроение будет лучше. А это, как мы уже говорили, основа основ.

4 Чудеса техники

Используйте достижения науки и техники. Это не значит, что нужно держать малыша у телевизора. Но детские песенки могут ненадолго занять кроху. А самые простейшие бытовые приборы — сократить время готовки, глажки, уборки.

5 Организуйте пространство

Легко превратить квартиру в музей, где ни до чего нельзя даже дотрагиваться. Но не менее просто — в большой аттракцион.

• Уберите все хрупкое и дорогое сердцу подальше. Желательно, чтобы дети даже не подозревали о существовании этих вещей.

• Нижние полки шкафов заполните тем, что не бьется и утрата чего не приведет к инфаркту, и сделайте их доступными для детей.

• Не забывайте, что кухонный шкаф для малыша всегда привлекательнее ящика с игрушками. На кухне детей надолго займут: пластиковые контейнеры разных цветов, размеров и форм, небьющие баночки с сыпучими продуктами, силиконовые лопатки и формочки для выпечки, деревянные ложки и многое другое.

Дети могут и хотят многое. Нужно только в них поверить. Вы вовсе не одна. У вас растет помощник

6 Делегируйте полномочия

Да, муж работает с утра до ночи. Но на пути от офиса до дома есть несколько супермаркетов. И папа вполне сможет купить там продукты по вашему списку.

Бабушки далеко, но они могут вечером почитать внуку или внучке сказку по скайпу, а вы в это время успеете помыть посуду. Кстати, знаю семьи, где малыши спокойно засыпают, не требуя маминого присутствия, если знают, что бабушка «рядом» (приглядывает за ними по скайпу).

Если же вы совсем одна, тогда снова прочтите пункт первый. Единственное, что нужно помнить — помощь обязательно должна быть обоюдной, тогда никаких обид не будет.

7 Привлекайте к делам детей

Быстро растут не только чужие, но и свои дети. Разговаривая с опытными мамами, я часто слышала признания в том, что только с первым ребенком они торопили время, мечтали, чтобы он поскорее рос. А вот со вторым и последующими — совсем наоборот. Потому что уже знали, что дети взрослеют с невероятной скоростью.

Вы не успеете оглянуться, как малыш станет вам верным помощником.

Просите годовалого кроху о помощи, и он с удовольствием выбросит в мусорное ведро использованную салфетку или принесет вам чистый подгузник.

Конечно, полноценной помощью это не назовешь, но то, что ребенок будет занят делом, не станет капризничать или требовать к себе внимания — неоспоримый факт. Что можно доверить маленьким детям? Многое!

• Положить в барабан стиральной машинки отсортированное белье.
• Вытащить оттуда постиранные вещи и положить их в приготовленный таз.
• Собрать разбросанные игрушки.
• Поставить грязную после прогулки обувь в специальный ящик.
• Полить на даче цветы и овощи из маленьких леек.

• Сложить попарно носки после стирки (это еще и чудесное упражнение на внимательность).

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *