26 неделя беременности — особенности, что происходит с малышом и мамой

Наступление 26 недели означает начало третьего триместра. Времени до первой, самой долгожданной встречи с малышом остается все меньше. Вы всё ещё продолжаете ходить на работу, ведь декретный отпуск положен лишь через месяц. В чём же особенности 26 недели беременности?

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

Что происходит с плодом

Вес и рост малыша на 26 неделе равны соответственно 850-900 г и 36 см. На этом сроке его активность растёт – он совершает более двухсот шевелений в день. Поскольку детский организм уже окреп, толкание могут почувствовать окружающие при прикосновении к животу матери.

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

Внешне плод схож по размерам с небольшой дынькой. На данном этапе происходит формирование подкожного жира, тело ребёнка приобретает свою естественную форму. Сама кожа остаётся пока морщинистой.

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

Развитие плода на 26 неделе включает в себя:

  • Укрепление костей и скелета.
  • Активные движения внутри утробы матери.
  • Малыш начинает различать звуки.
  • Завершается формирование лица.
  • Активизирует свою работу гипофиз.

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

Также подходит к концу выстраивание дыхательной системы. Ещё у ребёнка включаются вкусовые рецепторы – он начинает различать разные оттенки вкуса.

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой 26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой 26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой 26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой 26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой 26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

Изменения, происходящие с мамой

Какой живот на 26 неделе? Он ещё больше округляется и значительно выдаётся вперёд. К этому времени женщина обычно набирает 9 кг. Высокое положение матки способствует поднятию диафрагмы, результатом этого является учащение дыхания.

  • В начале третьего триместра возможно появления схваток Брэкстона-Хикса – таким образом идёт подготовка женского организма к родам.
  • Симптомы 26 недели у беременной:
  • отёчность;
  • меняется походка;
  • учащается мочеиспускание;
  • возможны высыпания на коже;
  • нарушение сна.

Боли и болезненные ощущения на 26 неделе могут появиться в пояснице. Это объясняется тем, что живот постоянно растет, вызывая смещение центра тяжести. Решением станет покупка бандажа, массаж и специальная гимнастика.

Медицинский осмотр

После 26 недели беременная должна посещать гинеколога два раза в месяц. На консультацию следует приходить с готовым анализом мочи, поскольку в этот период особенно важно отслеживать, чтобы в ней не было белка и патогенной флоры.

Раз в 30 дней назначается анализ крови (для контроля гемоглобина). На осмотре проводится измерение веса женщины, ее артериального давления, а также снимаются мерки живота и высоты матки.

Что ещё нужно делать на 26 неделе? Ультразвуковое обследование обычно не проводят. Показанием к внеплановой процедуре могут быть плохие анализы или подозрение на тазовое прилежание. Ребенок, возможно, еще повернётся сам, но этот вопрос будет на контроле.

Советы будущим мамочкам

Беременность требует ответственного подхода во всём. Прежде всего, это касается образа жизни. Поэтому:

  • Следите, чтобы вы тратили на сон достаточно времени.
  • Придерживайтесь чёткого распорядка дня.
  • Правильно питайтесь.
  • Чаще гуляйте на природе.
  • Запишитесь на подготовительные занятия в школу материнства.
  • Занимайтесь фитнесом или другими упражнениями.
  • Ходите в бассейн.

Рацион питания

На этом этапе малыш особенно нуждается в витаминах, поэтому питание матери должно быть наиболее полноценным. Идеально, если оно будет дробным и частым. Тогда сахар в крови будет в норме, а это позволит избежать утомления.

Уберите из меню все потенциальные аллергены. К таким продуктам относится мёд, молоко, апельсины, мандарины, лимоны, шоколад, все фрукты красного цвета.

Избегайте употребления всего жареного, острого, солёного, копчёного. Под запретом фаст-фуд и газированные напитки. Не ставьте экспериментов с экзотическими фруктами и ягодами.

  1. На 7 месяце разрешены следующие виды готовки блюд: варка, тушение, запекание, приготовление на пару.

Старайтесь везде брать с собой что-нибудь перекусить. Малыш может захотеть есть в любой момент.

Также рекомендовано ограничить количество потребляемой кондитерской продукции. Зато желательно налегать на фруктовые каши. Разрешены мясо и рыба, яйца, злаковые каши, кефир и творог.

Из напитков лучше остановиться на чистой воде, зелёном чае, морсах, соках, фрешах. Кофе и чёрный чай запрещены. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Фото 26 недели беременности

  • Также рекомендуем просмотреть:

Особенности развития плода на 26 неделе беременности

Вторая неделя седьмого акушерского месяца беременности – это самый конец второго триместра, а по другим источникам – начало заключительного периода срока вынашивания. К этому сроку все органы ребенка сформированы, но он еще не готов к самостоятельной жизни, а продолжает расти и набирать вес. Разберемся, что происходит на сроке 26 недель беременности.

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

Каждая неделя беременности – это своеобразная «веха», в процессе которой происходят различные изменения. Беременность 26 недель – это время, которое является переходом.

Некоторые источники относят его ко второму триместру, а в других указано, что 26 неделя беременности – это уже начало третьего триместра.

Разберемся, что на этом сроке происходит с женским организмом и как происходит развитие ребенка.

Что происходит?

26-27 неделя – это время начала активной подготовки к родам. Поэтому нужно быть готовой к тому, что тренировочные схватки будут повторяться чаще. Тренировочные схватки, в отличие от истинных, практически безболезненные, кроме того, они не бывают регулярными и не сопровождаются какими-либо выделениями.

Продолжается формирование слизистой пробки в шейке матки. Выход этой пробки – сигнал начинающейся родовой деятельности.

Слизистая пробка может выйти, как в день родов, так и за несколько дней и даже за несколько недель до дня рождения малыша.

Самочувствие

Начало третьего триместра – это, как правило, спокойное время, хотя большой живот начинает доставлять неудобства. Кроме того, многих женщин начинают беспокоить отеки. Если у вас периодически отекают руки и ноги по вечерам, беспокоиться не стоит.

Однако сообщить о появлении отеков гинекологу нужно. Скорее всего, врач порекомендует ограничить потребление соли и правильно организовать питьевой режим. Но иногда отеки – это признак тяжелого осложнения – гестоза.

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

К другим изменениям в состоянии женщины относят:

  • изменение походки, вызванное увеличением живота и смещением центра тяжести;
  • учащённое мочеиспускание, вызванное возрастающей нагрузкой на почки и сдавливанием мочевого пузыря растущей маткой;
  • появление изжоги и запоров, эти функциональные расстройства обусловлены сдавливанием органов пищеварения. Бороться с запорами рекомендуется при помощи диеты, но в случае необходимости, врач может назначить прием слабительного. Для избавления от изжоги рекомендуется питаться маленькими порциями и избегать жирного и жареного;
  • увеличение количества выделений, связанное с формированием слизистой пробки. При этом выделения на 26 неделе беременности должны быть однородными прозрачными или молочного цвета. Если же появились включения (крупинки) или выделения изменили цвет, то стоит как можно быстрее посетить гинеколога.

Матка

Матка на этом сроке занимает практически все свободное пространство брюшной полости, слегка сдавливая внутренние органы. Размер матки – примерно 25 см в высоту и 16 см в ширину. Еще одним важным показателем является высота расположения дна матки, если идет 26-я неделя беременности, то этот показатель должен быть равен 26 см.

Читайте также:  Как правильно общаться с ребенком, чтобы избежать конфликтов

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

Живот на 26 неделе беременности заметно выпирает, его окружность увеличивается примерно на 1 см в неделю.

Прибавка веса

К этому времени женщина должна весить примерно на 8-9 кг больше, чем до беременности. Врачи рекомендуют строго следить за прибавкой массы тела, еженедельная прибавка не должна превышать 350-450 граммов.

Совет! У беременных на этом сроке бывает отменный аппетит, это может привести к значительному набору веса, что осложняет последующие роды. Голодать беременной, конечно, не нужно, а вот ограничить потребление сладостей и жирных продуктов не помешает.

Если идет 26 неделя беременности двойней, то прибавка веса будет более ощутимой и составит 12-17 килограммов. Еженедельный «привес» в норме составляет 700 граммов.

Шевеления

Ребёнок растет, теперь ему уже сложно свободно кувыркаться и двигаться. Но, тем не менее, он продолжает активно шевелиться. Причем ощутить «пинки» может не только мама, но и другие родственники. Для этого достаточно приложить руки к животу беременной.

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

Конечно, шевеление можно ощутить не в любой момент, а только в периоды активности малыша, которые чередуются с периодами его сна.

Степень выраженности шевелений зависит от того, в каком месте прилеплена плацента. Если она расположена на задней стенке, то «пинки» малыша можно не только почувствовать, но и увидеть, так как брюшная стенка заметно выпирает в месте толчка. А вот при прикреплении плаценты по передней стенке, шевеления будут ощущаться не столь интенсивно.

Активность шевелений малыша носит индивидуальный характер. Некоторые малыша очень подвижны и часто «напоминают» о себе ощутимыми толчками. Другие обладают спокойным темпераментом и реже беспокоят маму. Однако если вы в течение длительного времени (более 12 часов) не ощущаете движений малыша, нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы убедиться, что с ребенком все в порядке.

Состояние плода

Развитие плода на 26 неделе беременности характеризуется активным ростом и набором веса. Каждую неделю малыш прибавляет около 150 граммов. Примерный вес плода на 26 неделе беременности – 850 граммов.

Он постепенно становится все более пухленьким, так как у него накапливается жировая ткань. Если женщина вынашивает двойню, то дети могут иметь общий вес около 1,5 килограмма. Причем одна двойняшка практически всегда бывает немного больше другой.

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

26-я неделя беременности – это срок, когда организм ребенка полностью сформирован и если случатся преждевременные роды, то у новорождённого большие шансы выжить. Однако ребенок еще не готов к появлению на свет, ему необходимо еще не менее 10 недель, чтобы его организм полностью подготовился к самостоятельной жизни. На 26 неделе беременности плод:

  • умеет открывать глазки и отличать свет от темноты. Установлено, что если светить фонариком, направив луч света на беременный живот, то малыш реагирует на такое воздействие;
  • продолжает тренировать легкие, внутри легочной ткани постепенно накапливается вещество, которое поможет легким расправиться при первом вдохе;
  • ребенок в 26 недель беременности уже может занять положение, в котором будет находиться вплоть до родов (в идеале – головкой вниз). Однако если УЗИ на 26 неделе беременности выявит, что ребенок находится в другом положении, не стоит расстраиваться. У ребенка на 26 неделе еще «есть в запасе» несколько недель, чтобы перевернуться и занять наиболее удобное для родов положение;
  • ребенок прекрасно слышит внешний и внутренний шум, поэтому врачи рекомендуют родителям периодически разговаривать с малышом. Это необходимо, чтобы ребенок привыкал к голосам родителей. После рождения, услышав знакомые звуки, младенец будет успокаиваться;
  • несмотря на то, что вес ребенка быстро растет, его кожа пока еще красная и сморщенная. Пальчики рук и ног уже имеют тоненькие ноготки. Половые органы плода полностью сформированы. Так, если у вас мальчик, то на этом сроке яички, находившиеся до этого в животе, могут начать опускаться в мошонку;

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

  • седьмой акушерский месяц знаменуется тем, что заканчивает развиваться иммунная система плода. Поэтому будущая мама должна быть максимально аккуратной, чтобы не подвергать иммунитет малыша дополнительным нагрузкам. Это означает, что нужно всячески избегать употребления в пищу продуктов, которые могут спровоцировать аллергические реакции. Если поступление таких продуктов будет значительным, то это может привести к тому, что реакции иммунной системы малыша сформируются неправильно, и он впоследствии будет страдать от аллергии.

Обследования

При нормально протекающей беременности ультразвуковой скрининг проводится три раза за весь период вынашивания. Но в случае необходимости может быть назначено и дополнительное исследование. Проводится УЗИ с целью оценки степени развития плода и плаценты.

Анализы на сроке двадцать шесть недель назначают планово. Как правило, это общеклинические исследования крови и мочи. Эти анализы необходимы для своевременного выявления возможных осложнений.

Возможные проблемы

К сожалению, на этом сроке вполне возможно развитие различных осложнений беременности что, конечно, не может не вызывать беспокойства. Будущие мамы должны знать, что регулярные визиты к гинекологу нужны, прежде всего, ей самой. Так как постоянное наблюдение позволит своевременно выявить проблемы. Разберемся, что может произойти на этом сроке.

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

Гестоз

Серьезным осложнением является поздний токсикоз или гестоз. На первых этапах это опасное состояние может не проявляться явными симптомами, поэтому женщина может не догадываться об опасности. Выявляется гестоз по результатам анализов, в моче появляется белок. Кроме того, симптомами этого состояния являются:

  • тошнота на 26 неделе беременности;
  • повышение артериального давления;
  • головные боли;
  • «мушки» перед глазами;
  • сухость и зуд кожи.

Это осложнение опасно, как для малыша, так и для мамы. Поэтому при появлении первых симптомов нужно обращаться за медицинской помощью. Скорее всего, беременной предложат лечь в стационар.

Если появилась тошнота на 26 неделе беременности, то это необязательно является признаком гестоза. Тошнота и рвота могут быть вызваны обострением гастрита или другим заболеванием. Поэтому без консультации врача не обойтись.

Маловодие

Такой диагноз ставится, если количество околоплодных вод меньше нормы. Маловодие бывает острым или хроническим. В последнем случае, как правило, нет никаких симптомов, патология диагностируется по результатам УЗИ.

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

Для острой формы характерны следующие признаки:

  • уменьшение размера живота;
  • боли при шевелении плода.

Если маловодие впервые выявляется на сроке 25-26 недель, то речь идет о поздней форме этой патологии. Чаще всего, развивается на фоне других заболеваний, в частности сахарного диабета или артериальной гипертензии.

Маловодие может привести к печальным последствиям, но переживать не следует. Если патология выявлена вовремя, то шансы нормально доносить беременность и родить здорового малыша высокие.

Читайте также:  Почему ребенок во сне скрипит зубами - причины и лечение

Многоводие

Эта патология встречается реже, чем маловодие, но и она достаточно опасна. Во-первых, при многоводии у ребенка часто отмечается двойное или даже тройное обвитие пуповиной, что сильно осложняет роды. Во-вторых, многоводие – это предрасполагающий фактор к развитию гестоза. При выявлении многоводия будущей маме будет назначено лечение, возможно, придется лечь в стационар.

Простуда

Простуда на 26 неделе беременности менее опасна для плода, чем заболевание на ранних сроках. Однако и в это время простудные заболевания могут повредить ребеночку. Особенно, если обычная простуда даст осложнение и перейдет в бронхит или пневмонию. При таких заболеваниях плод может испытывать недостаток кислорода, кроме того, заболевания мамы могут спровоцировать преждевременные роды.

Избежать заражения ОРВИ удается не всегда. И если беременная женщина все же заболела, ей ни в коем случае нельзя «геройствовать» и переносить болезнь на ногах. Лечение простуды назначает врач.

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

Другие проблемы

На поздних сроках беременности нередко обостряются различные хронические заболевания, поскольку женский организм работает с удвоенной нагрузкой. Возможные проблемы:

  • Застой желчи. Проявляется эта патология чувством тяжести в правом боку сверху. Такие симптомы присущи и более тяжелому заболеванию – желчекаменной болезни.
  • Истмико-цервикальная недостаточность. Это осложнение проявляется чувством тяжести внизу живота. При развитии данной патологии цервикальный канал матки приоткрывается, что создает риск проникновения в полость матки болезнетворных микроорганизмов и подтекания околоплодных вод.
  • Проблемы с позвоночником. Источник этих проблем – смещение центра тяжести из-за растущего живота. Для решения проблемы рекомендуется носить специальный бандаж.
  • Недостаток кальция. Плод на этом сроке нуждается в поступлении кальция, необходимого для укрепления костей. Если в организме матери этот элемент содержится в недостаточном количестве, то у женщины могут начать разрушаться зубы.

Итак, 26 неделя беременности это начало (или преддверие) третьего триместра. Этот период будет более сложным, чем предыдущий триместр, поскольку растущий живот будет создавать неудобства. Организм женщины в этот период активно готовится к родам, хотя до них еще около двух месяцев.

26 неделя беременности — что происходит с малышом и мамой

Двадцать шестая неделя беременности врачами отмечается, как пограничный период между окончанием второго и началом третьего триместра. Наступает самый трудный в физическом отношении период для будущей мамы – активная фаза внутриутробного роста ребенка.

Особенности 26 (акушерской) недели

До декретного отпуска остается всего два месяца, а до родов – 14 недель. Но увеличивающиеся с каждым днем нагрузки заставляют порой прибегать к посторонней помощи. Даже застегнуть ботинки или зашнуровать кроссовки порой бывает не то что неудобно, а просто трудно.

Женщине становится неудобно спать. Редко кто может рассмотреть носочки туфлей, поскольку живот на 26 неделе беременности напоминает средней величины арбуз. А плод достиг размера небольшой дыни и продолжает расти, уверенно набирая вес.

К основным и постоянным ощущениям беременной женщины можно отнести регулярные движения ребенка. С каждым днем они становятся ощутимее – дитя начинает «пинаться».

Будущая мама может даже вскрикивать от боли, если такой «пинок» приходится в область мочевого пузыря или в подреберье.

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

У женщин с худощавой фигурой шевеления плода на 26 неделе беременности просматриваются даже невооруженным взглядом. Активность шевелений проявляется в большей степени в вечернее или ночное время.

Как правило, врач просит считать – сколько раз ребенок пошевелится. И если мать не насчитывает 10 ярко выраженных движений малыша за 12-часовой период (с 9.00 утра до 21.

00 вечера), необходимо об этом сказать врачу.

Развитие плода на 26 неделе беременности

Самым важным событием этой недели считается размыкание век. Практически полностью сформировались ткани глазного яблока, и ребенок, начиная с 26 недели, уже открывает глаза и видит свет.

Радужная оболочка глаз у всех младенцев сизо-голубого цвета, и лишь спустя некоторое время после рождения она приобретет тот цвет, который заложен генами при зачатии.

Ребенок располагается внутри утробы головой вниз. Практически все органы сформированы, и даже легкие приобрели форму треугольника.

Сердечная мышца усиленно работает, «выдавая» до 180 уд/мин. Но он еще достаточно худ, а места в матке пока еще много, и дитя продолжает менять свое положение относительно зева матки.

В этот период начинают активно расти мышцы и образовываться жировая ткань.

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

Выглядит малыш в 26 недель беременности уже не как морщинистый старичок. Кожа ребенка постепенно разглаживается.

Уже хорошо видны ресницы, брови, полностью вырисовался нос, и ушные раковины приобрели четкие очертания. Кстати, слух младенца стал еще тоньше.

В этот период дети внутри утробы способны воспринимать сказки, музыку, звуки природы, негативно реагируя на резкие крики, скандалы, особенно на брань.

Кости крепнут, и младенец должен получать кальций в полном объеме. Если в рационе матери микроэлементов недостаточно, ребенок забирает его из материнского организма. Именно на этом этапе происходит окостенение и закладка основы постоянных зубов. А вот почки молочных зубов лишь начинают формироваться, и завершится этот процесс только после рождения младенца.

Вес ребенка в 26 недель беременности может уже достичь килограмма, и это нормально. Хотя средние показатели веса колеблются в пределах от 800 до 900 грамм, а его рост составляет от 32 до 34 см. Очень важным параметром считается расстояние от темечка до копчика. Оно должно составлять не менее 23 см.

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

Крайне важны и другие измерения, говорящие о нормальном развитии плода.

  • диаметр головы – 6,5 см;
  • диаметр грудной клетки – 65,7-65,8 мм;
  • диаметр живота до 67, 4 мм.

Но, в зависимости от наследных факторов, и в большей степени от рациона матери, возможны небольшие расхождения с усредненными параметрами веса и размеров младенца.

Что происходит с женщиной на 26 неделе беременности

На рубеже второго и последнего триместра живот будущей матери начинает подниматься, и на 26 неделе он уже располагается на 58-60 мм выше пупка.

Изжога уже стала обычным явлением, и к ней примешалось желание глубоко вздохнуть, набрать полную грудь воздуха. Но у беременной на седьмом месяце это не всегда получается, поскольку это результат давления плода на диафрагму.

Беременная женщина к этому сроку, как правило, уже набрала не менее 9 кг.

  • амниотическая жидкость – около 0,7 л;
  • плацента – 0,3 кг;
  • матка – не менее 0,5 кг;
  • вес плода – около 1,0 кг.

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

И, конечно, ей становится трудно дышать, ходить, неловко спать. Учащаются позывы к мочеиспусканию. Появляется отечность конечностей, и сильнее стали проявляться пигментные пятна.

Читайте также:  Трещины на сосках при кормлении грудью: как кормить при трещинах, как лечить (профилактика, крем от трещин)

Если в пальцах рук и ног вы периодически ощущаете «иголочки», как будто отсидели ногу или отлежали руку, обратитесь к врачу. Это может быть симптомом нарушений в системе кровообращения.

С этого периода беременная женщина может испытывать легкие, практически безболезненные спазмы внутри живота. Это лже-схватки, и носят они тренировочный характер, подготавливая организм к предстоящим родам.

Посещение врачей

Анализы либо обследования, а также УЗИ на 26 акушерской неделе беременности не планируются, если нет на то особых показаний. Дополнительное ультразвуковое исследование может быть назначено индивидуально, если есть подозрения врачей о нарушениях в развитии плода.

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

Возможные отклонения от нормы

Проблема слизистых влагалищных выделений на 26 неделе беременности знакома большинству женщин, находящихся в положении.

Если цвет, умеренность и консистенция выделений не вызывает подозрений, то повода для беспокойства нет. Если они напоминают жидкий творог, имеют желтоватый либо зеленоватый оттенок, источают зловоние, необходима консультация врача.

Как правило, на 7 месяце может проявиться молочница (кандидоз), которая однозначно должна быть излечена до родов.

На этом сроке существует угроза возникновения железодефицитной анемии на фоне регулярных носовых кровотечений.

В процентном отношении таких женщин немного, и с явлением отлично справляется дополнительный приток кислорода, благодаря неспешным прогулкам на свежем воздухе.

А вот с гингивитом (воспалением десен) у беременных нужно бороться при помощи стоматолога, и постоянно санировать ротовую полость.

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

Иногда женщина на 26 неделе беременности жалуется, что у нее болит низ живота. Это может быть вызвано сбоем работы мочевыделительной или пищеварительной системы. Причины болей могут быть различны:

  • мочекаменная болезнь;
  • пиелонефрит (воспаление почечных лоханок);
  • кишечные колики;
  • отслойка плаценты.

Последний случай рассматривается, как акушерская патология. И, как следствие, в 26 недель беременности могут наступить преждевременные роды. Как правило, на этом сроке подобная ситуация достаточно редко встречается (около 5,5%).

Выживаемость недоношенного младенца на этом сроке беременности составляет от 60 до 70%. Женщины с угрозой выкидыша, особенно, у кого вторые или третьи роды, как правило, попадают в группу риска. За ними ведется индивидуальное наблюдение.

Образ жизни женщины в 26 недель беременности

У многих период ношения ребенка тесно связан с вопросом – а что бы еще поесть? Ведь аппетит увеличился как минимум вдвое.

Но если вес будущей мамы к семи месяцам увеличился более, чем на 10 кг, нужно пересматривать свой рацион, и переходить на дробное питание. Что касается диет, то эксперименты излишни и нежелательны.

Лучше получить консультацию от специалиста-диетолога, какие продукты скажутся положительно на организме матери и ребенка.

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

Растет не только живот, но грудь. Молочные железы набухли. Чтобы поддержать растущую грудь, необходим подбор соответствующего размера бюстгальтера, и запастись еще одним, на размер или два больше.

Как говорится, «на вырост». А вот готовить соски к кормлению, как это делали наши родители, современная медицина не рекомендует.

Считается, что малыш, захватывая сосок вместе с околососковой плотью, сам разработает его для своего питания.

Самая большая проблема 26 недели – состояние усталости. Проявляется усталость, как на физическом – с большим тяжелым животом трудно спать и двигаться, так и на психологическом уровне. С этим состоянием можно справиться, окружив себя положительными, и максимально убрав негативные эмоции.

Начало последнего триместра относительно спокойное для женщины время, но постоянно выделяющиеся гормоны достаточно чувствительно дают о себе знать.

На 26 неделе беременности секс не только разрешен, но и приветствуется, поскольку интимная близость благодатно отражается и на младенце.

В оргазме происходит выделение гормона счастья и радости, доставляющего удовольствие не только родителям, но и ребенку. Ограничения интимной близости могут возникнуть только индивидуально, если врач увидит для этого предпосылки.

Физическая нагрузка и упражнения

Настало время, когда носящей ребенка женщине переутомление категорически воспрещено, равно, как и сидячий образ жизни. Рекомендуется посещение специализированных групп и секций, где с беременными женщинами работает спортивный тренер и гарантирован индивидуальный набор укрепляющих тело и дух физических упражнений. Очень полезны дыхательные упражнения.

Бег, езда на велосипеде, прыжки, резкие движения категорически не рекомендованы на всем протяжении беременности.

Правильно выстроенный комплекс физических упражнений помогает купировать боли в крестце и поясничном отделе. Занятия проводит инструктор по фитнесу беременных.

Рекомендации для беременной женщины

  • На этом сроке у женщины в положении отмечается общая рассеянность и забывчивость, что связано с изменением гормонального фона. Если будущая мама заведет «склерозник», где будет записывать свои необходимые дела, ее психологическое состояние заметно улучшится.
  • Практически у всех отмечается в той или иной степени выраженности состояние страха перед родовой деятельностью. У первородящих – это страх перед неизвестностью. У женщин перед вторыми или последующими родами синдром страха встречается в гораздо меньшей степени. Пообщайтесь с теми, кто уже родил, и вы поймете, насколько ваши страхи необоснованны.

26 неделя беременности - особенности, что происходит с малышом и мамой

  • Этот спокойный период просто необходимо посвятить знакомству с книгами, ресурсами и материалами, освещающими правильный уход за новорожденным. А также с источниками, дающими советы по вскармливанию, и ориентирующими мать, как правильно наблюдать за здоровьем новорожденного младенца.
  • Уже можно приобретать вещи для малыша, ведь через 2-3 недели походы по магазинам станут еще сложнее. Да и пол ребенка, как правило, уже определен, поэтому с цветовой гаммой вопросов не возникнет.

Видео, как протекает 26 неделя беременности

В предложенном к просмотру видеоролике отлично демонстрируются все основные аспекты развития и поведения ребенка в материнской утробе. Поинтересуйтесь, какие изменения происходят с младенцем и его матерью на этом этапе.

Ознакомительная информация

  • Узнайте, как часто можно делать УЗИ при беременности, и какие существуют предпосылки, чтобы сканировать плод ежемесячно.
  • Вам должно быть интересно, когда наступают самые опасные недели беременности, ведь если ты предупрежден, значит, вооружен! Вооружитесь знаниями, и, поверьте, лишними они не будут.
  • Полюбопытствуйте, что означает термин тонус матки при беременности, что его характеризует, и какие предпосылки служат для обращения к врачу за консультацией.
  • Очень важно знать, что стоит за диагнозом отслойка плаценты, каковы симптомы, и какие меры принимаются для сохранения беременности.
  • Не повредит и комплекс упражнений на втором триместре беременности. Многие здесь найдут упражнения, которые помогут совладать с собственным телом.

Если вы заинтересовались этой статьей, и она стала полезной, обогатила ваш багаж знаний, оставьте свои отзывы в нижней части страницы. А если вы еще поделитесь своими ощущениями, или расскажете о собственном опыте в этот период беременности, мы будем вам весьма благодарны.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *