Три вопроса, которые не любят слышать беременные женщины

Если вы партнер беременной женщины, вы, наверняка, уже заметили, что ваш быт немного изменился. Ваша вторая половинка начала надолго занимать ванную комнату из-за частых позывов к мочеиспусканию, запоров или утренней тошноты.

В холодильнике появилось много странных и удивительных блюд, которые никто, кроме беременной, не хочет есть. И каждый раз, когда вы делаете что-то не так, она сразу же заливается слезами, утверждая, что вы будете ужасным отцом.

И, что хуже всего, вы не можете даже пожаловаться кому-то, поскольку все ваши знакомые принимают сторону беременной женщины. Это может быть очень утомительно, обдумывать каждый свой шаг и каждое свое слово во избежание начала третьей мировой войны.

Чтобы помочь сделать вашу жизнь немного проще, предлагаем вам ознакомиться со списком вещей, которые не стоит говорить беременной женщине.

Ой, прости, я съел последний

Это, пожалуй, одна из самых простых фраз, которую не захочет услышать ни одна беременная. Женщина в положении стремится доедать последний кусочек всего – и не важно, торт это, пирог или последняя долька лимона в вашем холодильнике.

Вы ничего не едите. Вы даже не едите последний кусочек того, что знаете, ваша беременная никогда не станет есть. Просто для вашей же безопасности не стоит рисковать. Хотите съесть последний пончик? Поверьте, лучше не надо.

Положите его туда, где он лежал.

Три вопроса, которые не любят слышать беременные женщины

Мне нужно идти сейчас?

Давайте представим, что вы съели последний пончик, не прочитав предыдущий пункт. Хорошо, один вечер вы себе уже испортили, но есть еще надежда спасти ваши отношения.

Все, что вам нужно сделать, это немедленно запрыгнуть в машину и поехать в ближайшей супермаркет и купить то, что вы съели. И да, это необходимо. Зачем? Из-за этого безумного взгляда, которым она смотрит на вас.

Видите его? Хорошо, теперь хватайте ключи и бегите в магазин. Надеюсь, вы сделаете это до того, как она взорвется от ярости.

Ты можешь немного подвинуться?

Вы серьезно задаете этот вопрос? Думаете, она заняла большую часть дивана ради развлечения, или потому что она размером с кита и у нее болит спина? Просто знайте, что она занимает столько места, сколько ей необходимо, чтобы чувствовать себя хоть немного комфортней. Даже, когда вам может казаться, что она заняла слишком много пространства, не стоит забывать, что на самом деле она теперь не одна, а с ребенком. Вы – всего лишь один человек, и, вряд ли, нужно быть гением, чтобы понять, что двум людям нужно больше места, чем одному.

Уффф… Еще один массаж!?

О нет, это ведь такое сильное напряжение, бесконечно делать ей массаж. Она требует слишком много массажей, у вас уже скоро руки отвалятся. Вам там действительно нелегко приходится. Женщины с такой легкостью вынашивают ребенка, и не нужен им никакой массаж.

Во время беременности они могут наслаждаться такими замечательными вещами, как бесконечная утренняя тошнота, многомиллионные ночные позывы к мочеиспусканию, а потом еще восхитительные ощущения от схваток Брекстона-Хикса.

И в конце всего этого, когда она будет так легко позволять ребенку скользить через родовые пути, вы, бедняга, будете умирать с голоду и валиться от усталости в родильном зале. Пфф.. Женщины понятия не имеют, как легко им это все дается.

Но, поскольку это всего лишь массаж, как насчет того, чтобы просто перестать ныть и все равно делать?

Три вопроса, которые не любят слышать беременные женщины

О, боги, я умираю с голоду

Помните, когда ваш друг сидел на диете, вы ели перед ним чипсы, шоколад, торт и другие вкусняшки, просто ради забавы? Это было действительно жестоко. И при этом он не был беременным.

Он не воздерживался от своих любимых блюд, потому что вынашивал вашего ребенка, отказывая себе в гастрономических прихотях, чтобы сохранить здоровье малыша, как сейчас делает ваша супруга.

Так как насчет того, чтобы промолчать о том, что вам хочется есть, когда вы страдаете от похмелья? Или почему бы вам не бросить пить на некоторое время? Ваша жена, которая уже несколько месяцев и капли в рот не брала, с радостью поможет вам в этом.

А сейчас ты почему плачешь?

Это урок, который очень важен, прежде чем стать родителем. Женщины и младенцы плачут по определенной причине, а не просто, чтобы подонимать вас. Правильной реакцией на слезы будет сочувствие, беспокойство и любовь. Не нужно тяжело вздыхать, возмущаться и причитать, мол, «снова».

Если ваша вторая половинка плачет, даже когда причина кажется вам глупой, просто будьте любезны с ней. Он не плачет, чтобы испортить вам вечер, просто ей необходимо выплакаться.

У нее полно гормонов, она взволнована и подавлена, и да, это означает, что она будет плакать, когда в магазине не будет ее любимых бисквитов. И что с того?

Это все гормоны

Да. Десять баллов вам за то, что знаете кое-что о беременности. Гормональный всплеск – очень важная часть беременности, поэтому, вероятно, в организме вашей любимой происходит настоящий гормональный бум.

Однако постоянно напоминать ей об этом будет не сильно вежливо. Да, она может кричать на вас, потому что вы оставили грязные носки в коридоре. Да, она может плакать третий раз за вечер, потому что закончились гамбургеры.

Да, ее поведение может казаться вам неразумным.

Но знаете, она ведь беременна. Вам не нужно объяснять ей, чем вызвано такое поведение, просто будьте отзывчивым и относитесь к ней с пониманием. Это ведь не так трудно.

Нет, я не буду красить твои ногти на ногах

Вам придется это сделать, потому что она не может видеть их. Она понятия не имеет, как выглядят ее ноги сейчас, но она знает, что не очень хорошо. Все, что ей сейчас от вас нужно, это то, чтобы вы помогли ей привести ее ноги в порядок.

Это не займет много времени, никто не должен знать, что вы это сделали, и вам действительно не нужно рисовать что-нибудь ей на ногтях. Поэтому просто сделай это ради нее, пожалуйста, чтобы она чувствовала себя красивой.

Или купи ей сертификат на посещение салона красоты.

Тебе действительно нужны все эти подушки?

Разделить кровать с беременной женщиной бывает очень непросто. Мало того, что ее живот стал огромным, так она еще настаивает на том, чтобы устроить вокруг себя баррикаду из 15 подушек. Они торчат из-под ее ног, подпирают ее спину – они везде. Для вас остается слишком мало места, и это ужасно.

Но важно помнить, что подушки не существуют для того, чтобы разрушить вашу жизнь. Они нужны, чтобы помочь бедной беременной женщине облегчить боли в спине, боли в тазовой области и множество других неприятных ощущений, которые испытывают беременные. О, и, надеюсь, они позволят ей сегодня немного поспать.

Так что просто постарайтесь смириться со всеми этими подушками.

Три вопроса, которые не любят слышать беременные женщины

До этого есть еще уйма времени

Да, вы правы. Ребенок появится только через несколько месяцев, так что технически нет никакой необходимости убирать и обустраивать детскую комнату именно в эти выходные. Вам, вероятно, не нужно ставить детскую кроватку прямо сейчас, и коляска вам, вряд ли, понадобится в ближайшее время.

Ваша жена не просит вас сделать все эти вещи прямо сейчас, потому что думает, что ребенок родится со дня на день, просто ей нужно поставить галочку в своем списке дел. Зачем? Потому что он огромен и не дает ей спать по ночам. Ее пугает мысль, что, когда ребенок родится, у вас ничего не будет готово.

Пожалуйста, не ленитесь сделать это ради ее спокойствия, да и ради собственного тоже.

6 вещей, которые на самом деле хочет услышать каждая беременная женщина

Каждая женщина в положении не раз получала такой совет: когда на свет появится малыш, твои материнские инстинкты тебе все подскажут, и ты четко будешь знать, что с крохой делать. Хотя на самом деле многие молодые мамы тебе расскажут, что это не так и к новому человечку еще нужно привыкнуть и подстроиться под его потребности. Что на самом деле хотят услышать беременные?

Что действительно чувствует каждая будущая мать

К сожалению, у нас в обществе принято говорить, что беременность – это красиво, трогательно и самый счастливый период в жизни каждой женщины. Однако мало кто рассказывает о тех неприятных моментах, которые переживает почти каждая женщина в положении.

Например, мало кто из подруг расскажет о токсикозе по утрам, появлениям пятен на коже и о растяжках. Никто не рассказывает о том, сколько хлопот даме с огромным животом доставляет элементарное обувание или занятия сексом с мужем.

И нет ничего плохого в том, что беременность можно ненавидеть и с нетерпением ждать ее окончания.

Что не нужно стесняться просить помощи после рождения ребенка

Каждая мама хочет стать самой лучшей мамой для своего ребенка. Но никто никогда не говорит о том, что быть хорошей мамой вовсе не значит всю себя полностью посвятить своему крохе.

И лучше будет, если совет о том, что молодая мама может смело просить помощи, получит еще во время вынашивания ребенка. Это нормально просить совета у кого-то знающего. Это нормально попросить соседку или подругу погулять с ребенком, пока ты отдыхаешь.

Читайте также:  5 страхов женщин перед декретом

Помни, что счастливая и отдохнувшая мама – идеальная мама, и у такой мамы вся семья счастлива.

Что беременной можно говорить не только о беременности и детях

Как только животик будущей мамы увеличивается до заметных пропорций, каждый знакомый, родственник или близкий считает своим долгом поговорить с ней о беременности, родах и планах на воспитание ребенка. Но все в то же время забывают, что у беременной есть свои увлечения, хобби, интересы. Поговори с женщиной в положении о чем-то другом, но не о течении ее беременности или детях.

Читай также: Чем опасно плохое настроение беременной для ее будущего ребенка? Открытие

Три вопроса, которые не любят слышать беременные женщины

Что грудное вскармливание – это труд

Все говорят, что грудное вскармливание – это естественный процесс. В то же время мало кто упоминает, что в самом начале отладки кормления грудью придется очень сильно потрудиться и маме и ребеночку.

Читай также: 5 вещей, о которых стесняется сказать вам беременная женщина

Чаще всего грудное вскармливание оказывается сложнее, чем ожидается: поначалу могут возникать проблемы в виде боли в груди, трещин сосков, застоя молока или незначительной его выработки и прочее.

Что в первые пару месяцев после родов может настигнуть послеродовая депрессия

Нехватка сна и отдыха, восстановление гормонального фона, беспокойный ребенок – все это в первые месяцы после рождения ребенка могут привести к возникновению у молодой мамы послеродовой депрессии.

А так как чаще всего она находится с малышом один на один, то она даже не знает симптомов этой проблемы и куда нужно обращаться за помощью. Об этом нужно говорить с будущей мамой еще задолго до родов.

Что появление в семье ребенка может повлиять на отношения в браке

Об этом тоже не принято говорить, но будущей маме никто не рассказывает, как могут измениться отношения в семье после рождения ребенка, и что нужно сделать, чтобы эти изменения не были в худшую сторону. Обычно ей приходится в прямом смысле слова «идти по минному полю», ведь отцовский инстинкт появляется у мужчин не сразу и к этому их нужно готовить заранее, до рождения ребенка.

 depositphotos

19 фраз, которые не следует говорить беременной жене

Беременная женщина нуждается во внимании и опеке со стороны окружающих и близких людей. А особенно для неё важно бережное отношение супруга, ведь ожидание ребёнка – их общее дело, и если мужчина не может или не хочет этого понять и поддержать жену, тут уж слёз и истерик не избежать.

Изменения чувствительности

  • Мужчины абсолютно не понимают, что обоняние их жены изменилось. Никому, кто не был беременным, и в голову не придет, как отвратительно может вонять из холодильника. И как невыносимо пахнет новый крем для ботинок, или, не дай бог, вчерашние носки.
  • Мужчина не может даже представить себе, что чувствует человек, когда его почти все время тошнит так, будто он съел что-нибудь несвежее при сильной качке на корабле.
  • Сложно также представить, как странно себя чувствует человек, который не может теперь на завтрак съесть любимый омлет или бутерброд — до того сильно изменился их вкус. Любимая еда стала противной, а новые предпочтения еще не образовались — и как жить?.. А ведь многие из нас привыкли заедать нелегкие моменты в жизни.
  • Невозможность получать удовольствие от еды у многих беременных связана с нежеланием готовить — ведь если все тебе не вкусно, вряд ли ты сможешь приготовить стоящую еду.
  • Многие продукты пахнут невыносимо для беременной именно в момент приготовления — то есть уже поджаренную рыбу можно, например, и съесть с удовольствием, но вот резать, жарить и в это время нюхать ту же самую рыбу совершенно невозможно.
  • Невыносимой может стать и привычная горка немытой посуды, а также запах любого средства из обычного арсенала бытовой химии.

Про изменения вкусовой чувствительности и повышенном восприятии запахов проще всего рассказать в самой общей форме, будто вы не о себе говорите, а просто рассказываете, как устроен мир.

» А знаешь, дорогой, что беременным…» И далее длинный список того, что вы переживаете сами и о чем слышали от подруг. К принятию вкусовых причуд беременной жены готов почти всякий мужчина, не страдающий личностной незрелостью и хронической усталостью.

Может измениться список продуктов, которые нужно для вас покупать в супермаркете. Вы долго работали над тем, чтобы научить мужа находить на полках необходимые продукты нужной марки, и он этот список, наконец, запомнил и освоил. А вот теперь нужно начинать все заново, но мужчине самому трудно об этом догадаться.

Вкусовые предпочтения беременной отличаются известным непостоянством — захотелось вам , например, авокадо ( совсем как в рассказе О`Генри про персики) , муж потратил время на то, чтобы это авокадо добыть. А оказывается, что вы и видеть его не можете, хотя прошло всего 2-3 часа.

  Звезда Инстаграма Симона Юнусова – мать рэпера Тимати

В этом случае у вас есть железный аргумент — ребенок внутри растет очень быстро, изменения происходят просто космические, так что и сама беременная и ее желания находятся в пространстве, где иначе течет время.

Не стесняйтесь говорить о том, что вы и сами себе удивляетесь, а особенно смене пищевых желаний. Аргумент тут используется железный: ребенок быстро растет, и что ему может понадобиться в следующий момент, никому совершенно неизвестно, и вам в первую очередь. В некоторых восточных языках есть специальный глагол, обозначающий мимолетную прихоть беременной женщины.

Ты можешь немного подвинуться?

Вы серьезно задаете этот вопрос? Думаете, она заняла большую часть дивана ради развлечения, или потому что она размером с кита и у нее болит спина? Просто знайте, что она занимает столько места, сколько ей необходимо, чтобы чувствовать себя хоть немного комфортней.

Даже, когда вам может казаться, что она заняла слишком много пространства, не стоит забывать, что на самом деле она теперь не одна, а с ребенком. Вы – всего лишь один человек, и, вряд ли, нужно быть гением, чтобы понять, что двум людям нужно больше места, чем одному.

Изменение вкусов и привычек у беременной

Следующий блок информации, который необходимо аккуратно донести до сознания мужа, — это сведения об изменении ваших вкусов вообще.

Например, беременной может потребоваться срочно сменить гардероб. И вовсе не по причине изменения объемов — в первые месяцы беременности размер одежды может почти не измениться. Но вот ваши цветовые предпочтения, скорее всего, изменятся вплоть до того, что может взбрестив голову сменить шторы или обои.

Так внутриутробный ребенок заявляет о себе. О том, что он тоже личность и имеет свои вкусы. Интересно, что в разные беременности цветовые и вкусовые предпочтения одной и той же женщины могут очень меняться.

Мужчины вообще гораздо меньше ориентированы на одежду и тонкости создания интерьеров, и поэтому часто не понимают той спешки, которая возникает при резком изменении вкусов жены.

Об этом стоит говорить так: » Ты знаешь, кажется, нашему малышу очень нравится синий цвет. Мне лично он совсем не нравится, но вот теперь я чувствую себя уютно и спокойно, только если рядом есть что-то синее». И это никакая не манипуляция.

Ведь это действительно не совсем вы — лично вашим любимым цветом всегда был, например, коричневый. А теперь вы просто видеть его не можете, и не можете надеть коричневое платье. Цветовая гамма непосредственно связана с эмоциями.

А эмоциональное состояние беременной должно быть комфортным.

Трудно в этом вопросе может быть только женам мужей-минималистов, которые считают, что и так сойдет, и всего в доме достаточно.

А сейчас ты почему плачешь?

Это урок, который очень важен, прежде чем стать родителем. Женщины и младенцы плачут по определенной причине, а не просто, чтобы подонимать вас. Правильной реакцией на слезы будет сочувствие, беспокойство и любовь. Не нужно тяжело вздыхать, возмущаться и причитать, мол, «снова».

Если ваша вторая половинка плачет, даже когда причина кажется вам глупой, просто будьте любезны с ней. Он не плачет, чтобы испортить вам вечер, просто ей необходимо выплакаться.

У нее полно гормонов, она взволнована и подавлена, и да, это означает, что она будет плакать, когда в магазине не будет ее любимых бисквитов. И что с того?

Избирательность в общении

Может появиться неожиданная для вас тяга к одним людям из вашего окружения и необъяснимое отвращение к другим.

Беременная порой и сама себе удивляется: как это так? От тети Маши ее всегда просто воротило, не о чем было с ней разговаривать, а теперь вот просто магнитом к ней притягивает. А вот, например N, — такой прекрасный, тонкий и умный был собеседник, а теперь рядом с ним и сидеть невозможно, прям из комнаты выйти хочется.

Дело в том, что беременные живут в основном интуицией, и в окружающих людях умеют «читать подтекст» — то есть сильнее воспринимать невербальную информацию. Особенно трудно может стать беременной выносить подвыпивших людей — они и пахнут отвратительно, и «подтекст» у них может быть самый разный.

Мужу лучше всего сказать: «Знаешь, рядом с этим человеком мне как-то неуютно. Отношусь я к нему прекрасно, но что-то мешает нашему общению. А ведь считается, что беременным вредно пересиливать себя.

Это твой друг (родственник, сотрудник), я против него ничего не имею, вы общайтесь, а я просто передохну».

Читайте также:  Какие подгузники лучше выбрать для новорожденных одноразовые или многоразовые? (Видео)

Главное, чтоб с вашей стороны не прозвучало резких оценок и осуждения, особенно, если речь идет о человеке, который значим для вашего мужа.

Мне нужно идти сейчас?

Давайте представим, что вы съели последний пончик, не прочитав предыдущий пункт. Хорошо, один вечер вы себе уже испортили, но есть еще надежда спасти ваши отношения.

Все, что вам нужно сделать, это немедленно запрыгнуть в машину и поехать в ближайшей супермаркет и купить то, что вы съели. И да, это необходимо. Зачем? Из-за этого безумного взгляда, которым она смотрит на вас.

Видите его? Хорошо, теперь хватайте ключи и бегите в магазин. Надеюсь, вы сделаете это до того, как она взорвется от ярости.

Все в дом

Многие из нас, пока дело не дойдет до беременности и рождения детей, на быт и хозяйство особого внимания не обращают — ведь вокруг столько всего интересного. Женщина может с легкостью раздавать ненужные вещи и дарить дорогие подарки.

Но вот в животе у вас кто-то поселился — и все меняется. Происходит это обычно, когда проходит токсикоз и женщина привыкает к своему состоянию.

Неожиданно вам может стать крайне важно, чтобы предметы на кухне стояли строго определенным образом, одежда и обувь была куплена на 2 сезона вперед, а постельного белья или бытовой химии вообще был целый запас.

Некоторые несуеверные беременные начинают коллекционировать детскую одежду или книжки. Так бывало с беременными во времена в относительно стабильной экономической ситуации.

Такие изменения в характере и появившиеся новые статьи расходов могут удивить мужа. «Зачем так много? И почему так рано?» — может спросить он. А это женщина начинает «гнездиться», то есть готовиться к тому, что скоро ваша семья увеличится.

Ой, прости, я съел последний

Это, пожалуй, одна из самых простых фраз, которую не захочет услышать ни одна беременная. Женщина в положении стремится доедать последний кусочек всего – и не важно, торт это, пирог или последняя долька лимона в вашем холодильнике.

Вы ничего не едите. Вы даже не едите последний кусочек того, что знаете, ваша беременная никогда не станет есть. Просто для вашей же безопасности не стоит рисковать. Хотите съесть последний пончик? Поверьте, лучше не надо.

Положите его туда, где он лежал.

Глобальная смена предпочтений

Избегание пафосных мероприятий и экстрима

Желание закуклиться — примета второй половины беременности.

Только одна из десяти беременных женщин сохраняет свою тягу к впечатлениям, дающим адреналин, и разного рода экстремальным событиям. Остальным девяти становится уютней в камерных компаниях или дома.

Реклама

Нелюбовь к тяжелому року, боевикам и футболу

В Древнем Китае существовала традиция окружать беременную женщину прекрасными предметами , звуками и запахами. Существовали даже специальные » перинатальные клиники», в которых эти задачи реализовывались с максимальной эффективностью.

У женщины в беременность резко возрастает чувствительность к гармоничности окружения.

Внутри ее живота идет глобальное строительство — строится новое тело будущего человека. И поэтому большинству беременных трудно слушать деструктивную или просто перенасыщенную тяжелыми эмоциями музыку и получать от этого удовольствие. Главное — научиться высказывать свои предпочтения, не обвиняя мужа.

Нелюбовь к сложному

Даже сложная интеллектуальная литература или классическая музыка, требующая напряженного вслушивания, может теперь не нравиться женщине. Это же касается того кино, которое «не для всех», и «умных» книг.

А если вы еще не закончили учебное заведение или готовите анализ какого-нибудь проекта, то это может стать источником негативных эмоций вплоть до субдепрессии. Или второй вариант — вы просто забросите то, что вам слишком сложно и выкинете это из головы.

Беременная женщина хочет гармонии, простоты и позитива во всех областях жизни. И это как раз то, что мужчинам понять относительно легко.

Но тем не менее, я бы рекомендовала отчетливо сформулировать основные изменения в ваших вкусах. Можно даже в виде таблицы из двух колонок «я теперь люблю — я теперь не люблю».

Мужчинам сложно держать в голове всякие детали, поэтому письменная форма изложения в этом случае как раз то, что надо.

  Уход за кожей лица и тела во время беременности и после

Сентиментальность

Беременной становится важно, чтобы все в фильме или книжки хорошо кончилось, никто не умер в конце. Особенно невыносимы для беременных неприятности, в которых участвуют дети. Даже в виртуальной реальности большинство беременных предпочитают хорошее завершение. Будущие мамы могут даже просить не включать эти «мужские забавы», когда они находятся рядом.

А вот какая-нибудь трогательная или романтическая сцена может вызывать у беременной целые потоки слез. Эти изменения могут постичь даже сильных, не склонных к сентиментальности женщин.

Важно чтобы это, такое понятное, но неожиданное для мужа изменение ваших вкусов не послужило причиной разногласий и увеличения психологической дистанции между вами. Ваша позиция должна быть такой: «Я тебя не осуждаю, но просто смотреть этот фильм не могу. Специалисты считают, что это вредно.

Ведь у ребенка информация закладывается на клеточном уровне». Эти правдивые слова, произнесенные без агрессии и упрека, могут помочь мужу задуматься о том, что теперь вы отвечаете не только за свои впечатления, но и за то, что будет заложено в вашем ребенке, и какие вкусы вы ему привьете.

Из исследований известно, что ребенок в последние два месяца беременности хорошо слышит и даже узнает музыку, которую мать регулярно слушала до его рождения.

Хорошие предохранители

Беременные хорошо интуитивно чувствуют запредельную стимуляцию и могут быть надежно защищены от нее, если только не станут действовать вопреки своей интуиции.

В нейтральное время, когда ничего особенного в вашей жизни не происходит, расскажите мужу о том, что излишние переживания могут травмировать психику малыша, и природа позаботилась об этом — если возможен вред для развития ребенка, мама просто «выключается». Жена «в танке» во многих моментах даже удобна. Такая личностная неуязвимость помогает избегать многих стрессовых ситуаций.

Природа заботится о том, чтобы ребенок родился с сохранной психикой и выключить предохранитель вы просто не можете. Смиритесь с тем, что вы — «в танке», в «надежной скорлупе», в «раковине». Что сами почти не можете влиять на те моменты, когда «створки закрываются». Противиться этим естественным психологическим защитам я бы беременным не рекомендовала.

Придумайте условное обозначение ситуации «меня здесь нет», » я в домике» и договоритесь с мужем заранее, каким образом вы будете давать ему об этом знать. В нужной ситуации используйте условный знак (слово или жест) и применяйте его в те моменты, когда вас выключает.

Погружение в себя

Чем больше срок беременности, тем сильнее желание женщины хотя бы некоторое время в течение дня просто сидеть, глядя в одну точку и прислушиваться к себе, к тем неясным ощущениям, которые идут из живота. В это время лицо беременной может сиять мягким светом, а может не выражать ничего. Но главное в эти моменты — не отвлекать, не прерывать, не дергать.

Ведь одно из самых священных занятий — вслушивание матери в тихое биение новой жизни. Все самые главные мечты и надежды связаны с этой жизнью.

Мужу стоит объяснить (опять же, в нейтральное время, когда он и вы готовы разговаривать), что самое лучшее, если он присоединится к вам, положит руку на живот и попробует тоже услышать малыша. Помните, что ничто так не объединяет супругов, как время, проведенное в мыслях и мечтах о ребенке.

Изменения в сфере супружеских отношений и новое «агрегатное состояние»

Предсказать, каким образом изменятся ваши супружеские отношения во время беременности, довольно сложно. Но они не останутся прежними. По статистике, только у двух из десяти женщин притяжение к мужу увеличивается или остается прежним. Большинство женщин переживает период временного спада желания.

Очень важно для сохранения добрых доверительных отношений не пересиливать себя. Если муж нечуток к желаниям женщины, может возникнуть устойчивое ощущение «ты меня не понимаешь», которое нередко приводит к охлаждению не только на этот период, но и в дальнейшем.

Но не учитывать потребности мужа тоже нельзя, это может стать почвой для супружеского отдаления. В этом вопросе все очень индивидуально. Все зависит от темперамента, физического состояния беременной и отсутствия угрозы для будущего малыша, а также от вашего «брачного договора», от того, какие у вашей супружеской пары привычки.

Но к изменениям нужно быть морально готовой и стараться подготовить мужа. Можно только сказать, что совместно проведенная беременность является хорошим средством профилактики нарушений в супружеских отношениях.

Этот вопрос в нашей культуре вообще практически не обсуждается. Поэтому если разговор не складывается, постарайтесь найти статьи в журналах, Интернете или книгах. Можно порекомендовать книжку Серзов «Беременность. Готовимся к рождению ребенка». Ее писали двое — мужчина и женщина, и поэтому многие вещи там написаны специально для будущих пап.

До этого есть еще уйма времени

Да, вы правы. Ребенок появится только через несколько месяцев, так что технически нет никакой необходимости убирать и обустраивать детскую комнату именно в эти выходные. Вам, вероятно, не нужно ставить детскую кроватку прямо сейчас, и коляска вам, вряд ли, понадобится в ближайшее время.

Читайте также:  10 распространенных ошибок в грудном вскармливании

Ваша жена не просит вас сделать все эти вещи прямо сейчас, потому что думает, что ребенок родится со дня на день, просто ей нужно поставить галочку в своем списке дел. Зачем? Потому что он огромен и не дает ей спать по ночам. Ее пугает мысль, что, когда ребенок родится, у вас ничего не будет готово.

Пожалуйста, не ленитесь сделать это ради ее спокойствия, да и ради собственного тоже.

Июнь 12, 2020 Авторadmin Комментариев:

«Как только друзья узнают о твоем положении, тебя исключают из 90% тусовок» Женщины — о стереотипах и страхах во время беременности — Meduza

Во время беременности женщинам часто советуют не волноваться. Это сложно. Ведь все вокруг знают, «как лучше». Вместе с брендом Магне В6® мы попросили пять женщин рассказать о том, как проходила их беременность: с какими стереотипами они сталкивались, получилось ли у них выстроить границы, какие советы раздражали больше всего, а какие, наоборот, пригодились. Это не единственный материал в рамках нашего спецпроекта, еще больше — тут.

«Все женщины во время беременности глупеют»

Настя Красильникова, шеф-редактор студии «Амурские волны» и авторка телеграм-каналов «Вашу мать!» и «Дочь разбойника»

Сын Федор, 2,5 года

Первое, что я услышала от врача, когда беременность подтвердилась, — «относитесь к себе как к хрустальной вазе». Это считается уже устаревшим подходом. Да, не стоит делать ничего нездорового и рискованного, но лежать и не шевелиться тоже плохо. Тем более что в моем случае беременность проходила довольно легко, даже токсикоз почти не беспокоил.

Я регулярно занималась спортом и ушла с работы только за две недели до родов. Трудно стало лишь ближе к концу. Было тяжело делать буквально все: ходить, дышать, вставать с кровати. Не могу сказать, что беременность как-то повлияла на мое эмоциональное состояние.

Хотя мой муж, наверное, с этим бы поспорил: ему казалось, что я была гораздо более чувствительной, чем обычно.

Во время беременности я сталкивалась с огромным количеством стереотипов: есть надо за двоих (родители моего мужа считали, что я мало ем), изжога из-за того, что ребенок волосатый, нельзя поднимать руки. Но больше всего мне не нравилось предубеждение, что все женщины во время беременности глупеют.

Когнитивные способности наверняка могут как-то меняться, но все индивидуально. На себе я ничего подобного не почувствовала: оставалась довольно сообразительной, продолжала работать почти всю беременность, и никто не жаловался.

Мне было ужасно обидно, когда какие-то знакомые спрашивали: «Ты уже отупела или еще нет?»

В остальном же проблем не было. Близкие по возможности оберегали от различных проблем, странных советов не навязывали, а вот хорошие давали. Например, больше спать: потом со сном становится совсем плохо. А еще советовали найти акушерку и тщательно продумать, где будут проходить роды.

«Пару раз мой живот начинали гладить посторонние люди»

Наталья П., сертифицированный health-коуч

Дочка Саша, 1 год 2 месяца

Последние три года я живу в Нью-Йорке. К беременным в Америке относятся спокойно и доброжелательно. Тебя особо не опекают, не считают больной, но могут уступить место в транспорте или просто улыбнуться. Хотя, конечно, важно и то, как ты взаимодействуешь с окружающими.

Первый триместр проходил тяжело: силы будто дементор высосал. Не могла ни учиться, ни читать, ни готовить. От запахов еды мутило.

Зато второй триместр был «золотым»: улучшилось самочувствие, я вернулась к тренировкам, сдала четырехчасовой экзамен и получила сертификат health-коуча, съездила с мужем на babymoon (это была отличная идея).

Кстати, муж оказался поразительно устойчив к моим перепадам настроения и эмоциональным срывам и в ответ в основном шутил и обнимал. Жаль, что такая суперсила ему была дана только на время моей беременности.

Некоторые стереотипы относительно беременности, увы, подтвердились. Например, я думала, что роды — это больно и страшно. Я даже пыталась проработать свой страх с помощью психотерапии, но в реальности все оказалось гораздо хуже. У Вселенной интересное чувство юмора.

Другой миф — к родам и родительству можно подготовиться по книгам и на курсах. Спойлер: нет, нельзя. Даже если вы все изучите и чудесным образом спланируете. Ну и боялась, что сильно прибавлю в весе. Набрала немало, да — 17 килограммов.

Но через год из них осталось всего три.

Мне повезло с окружением: близкие люди и родственники не давали советов без спроса. Только пытались определить пол ребенка по форме живота. После генетического анализа я точно знала, что будет дочь, но некоторые люди упорно считали, что у меня родится сын. Я лишь молча улыбалась в ответ.

А еще меня часто предостерегали от занятий спортом: многим казалось, что три кардиотренировки плюс два занятия пилатесом в неделю — это слишком. Бывало и такое, что пару раз мой живот начинали гладить посторонние люди. Я была настолько ошарашена, что не знала, как реагировать.

Потом уже увидела шутку, что в ответ надо класть руку на грудь человека, который трогает живот. 

«Близкие считали, что беременность и самолет — вещи несовместимые»

Анастасия Баркар, сейчас в декрете (до этого — менеджер по рекламе)

Сын Саша, 9 месяцев

Первую половину беременности я провела на Мальте (временно там жили из-за работы мужа). А это значит солнце, море, свежий воздух, мало стресса. К беременности там относятся спокойно: врачи не назначают миллион анализов, не пугают осложнениями, не запрещают есть какие-то продукты.

Большое внимание уделяется психологической подготовке пары — при наличии медицинской страховки все тренинги бесплатны. Тем не менее были и минусы. Мальта — это крошечный остров, где записи к врачу ждешь месяц. А к хорошему врачу — два, ведь он живет в Лондоне и приезжает на приемы крайне редко.

Так что в середине беременности мы вернулись в Россию.

Как только знакомые узнают о твоем положении, тебя исключают из 90% тусовок. Хотя ты все еще можешь пойти в кино или кафе. Для многих беременность — повод сидеть дома. Поэтому приходилось первой инициировать общение, но иногда мозг сопротивлялся: не хотелось навязываться.

В первых двух триместрах я перенесла четыре перелета. Некоторые близкие считали, что беременность и самолет — вещи несовместимые, притом что никаких противопоказаний у меня не было. Другие говорили, что загорать во время беременности опасно. Ультрафиолет и правда вреден — для всех и всегда.

Но я не знала, как прокомментировать предположение, что эмбрион может «свариться» внутри. Некоторые родственники пытались накормить за двоих. Честно говоря, я никогда этому не сопротивлялась. Правда, когда однажды доедала третий бургер, на секунду стало страшно.

Но спасибо физиологии: через неделю после родов я была в своем обычном весе.

Лучший совет, который я получила, — выспаться в декрете на годы вперед. Жаль, что я им не воспользовалась. Ну а вот делать ремонт никому не рекомендую. Хуже ремонта во время беременности может быть только ремонт, который помогают делать родственники. Поругаются все. Да и через полгода понимаешь, что обои всех цветов радуги были не лучшим решением.

«Говорят, что нельзя стричься и красить волосы. А я красилась каждый месяц»

Галина Хатиашвили, куратор факультета PR в академии Wordshop, консультант в области коммуникаций

Дочка Лиза, 4 года

Мне повезло: беременность проходила довольно спокойно. Токсикоза не было, настроение не скакало. Все шутили, что скоро мне захочется чего-нибудь странного, но вкусовые пристрастия не изменились.

Зато я стала более придирчиво относиться к еде — остерегалась общепитов и на всякий случай отказалась от суши, чтобы избежать отравления и других подобных проблем.

Кстати, тех, кто советовал придерживаться строгой диеты, я не слушала. 

На тематических форумах встречала кучу стереотипов. Например, что нельзя стричься и красить волосы. А я как раз каждый месяц красилась. Но врач успокоил. От знакомых слышала, что пол ребенка определяется красотой мамы. Я выглядела хорошо, и все удивлялись, что у меня будет дочь. Другие пытались определить пол по форме живота. Как именно — непонятно. 

Отношение окружающих было милым и трогательным, оно мне не надоедало. А советы, которые я в основном получала от подруг, казались мне вполне естественными: они искренне хотели поделиться своим опытом.

К тому же некоторые их рекомендации действительно пригодились — например, купить подушку для сна, похожую на змею. Правда, однажды кто-то из знакомых раскритиковал мой выбор коляски, мол, она нефункциональная и неудобная.

Какая разница, если она в первую очередь нравится мне? Но непрошеных и неприятных советов стало гораздо больше уже после беременности. 

Сейчас понимаю, что тогда могла бы чаще просить о помощи. Периодически меня беспокоила боль в боку, из-за нее, например, я не могла надевать обувь. Как-то раз такой приступ случился в поликлинике, и мне было тяжело надеть бахилы. Увы, я никого не попросила мне помочь. 

«Мне советовали лежать, беречь себя и есть за двоих»

Екатерина Орлова, фотограф-фрилансер

Дочка Алена, 4,5 года

С наступлением беременности я не планировала менять свою повседневную жизнь. Я все так же ходила на выставки, встречалась с друзьями и фотографировала (при этом постоянно хотела спать).

Близким мой образ жизни не нравился — они предлагали лежать, беречь себя и есть за двоих (почему-то особенно советовали переключиться на рыбу и творог). Но ведь я живу в этом теле, и оно знает, как мне лучше.

Все волновались о моем здоровье, хотя мне хотелось совсем другого: чтобы их отношение ко мне не менялось и чтобы меня воспринимали как отдельную личность. В конце концов мне удалось выстроить с родственниками границы, и все более или менее наладилось.

Часто слышала стереотип о том, что все беременные глупеют. Отчасти он подтвердился. Не скажу, что я резко потеряла способность мыслить, но мозг иногда тормозил. Контроль над эмоциями тоже периодически исчезал.

Было тревожно за здоровье ребенка: перед каждым скринингом переживала, что обнаружат какие-нибудь пороки развития. Но ни с кем своими опасениями не делилась: все же понимала, что это необоснованный страх.

А вот с обещанным токсикозом я так и не столкнулась. 

Помню, как-то на последних месяцах беременности стояла в очереди в туалет. Честно скажу, в этот период терпеть уже сложно. Так одна из девушек, не спрашивая, пропустила меня вперед: «Идите быстрее!» Не зря говорят: женщина всегда поймет женщину, особенно если та была беременной.

Этот текст мы сделали вместе с брендом Магне В6® — в поддержку кампании #невремяволноваться. Ее цель — научить людей прислушиваться к чувствам беременных и не беспокоить их непрошеными советами (от них, к сожалению, одни только расстройства и переживания).

Чтобы не быть голословными, команда Магне В6® расспросила матерей о том, что их больше всего раздражало во время беременности, — с самими бестактными фразами мы сделали игру. Период ожидания ребенка — в принципе очень сложный этап в жизни женщины. Он требует больших ресурсов и сил.

Даже потребность в питательных веществах увеличивается. В том числе и потребность в магнии. Этот минерал принимает участие во многих процессах, происходящих в организме. Например, он необходим для синтеза белка, работы нервной системы, контроля уровня глюкозы и регуляции артериального давления.

Обычно мы получаем магний вместе с пищей. Но иногда врач может назначить лекарства, в которых он содержится. К таким препаратам относится Магне B6®. 

Магне B6® применяется при установленном дефиците магния. Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом

SARU.MGP.19.11.2492

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *